Hoe om die opblaas klop

Wat moet ek doen om chroniese blaas van die maag voorkom? Ek het onlangs ophou rook vir drie maande en het sowat 10 pond. Ek is opgeblase al die tyd.

- Marinela, Ontario

Daar kan verskillende bydraers tot jou sensasie van blaas. Na die ophou rook, kan jou dieet het changed- sommige dieet veroorsaak oormatige gas wat kan lei tot die gevoel van opgeblasenheid of oormatige winderigheid. Vetterige kos en sekere peulgewasse, soos bone, oorsaak opgeblasenheid relatief frequently- `n konsultasie met `n dieetkundige kan help om die blaas. Verder kan jou gewigstoename wees in die eerste plek in die abdominale streek en verantwoordelik wees vir die blaas sensasie. Dieet beperkings en `n aktiewe oefening regimen moet die blaas sensasie te verminder en help om die gewigstoename te keer.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Digestive Health Centre.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Die beste kos om opgeblasenheid te verligDie beste kos om opgeblasenheid te verlig
Beste tee te help met opgeblasenheidBeste tee te help met opgeblasenheid
Swak blaas spasmas?Swak blaas spasmas?
Beur om te urineer?Beur om te urineer?
Bloed in die urine sonder oorsaak?Bloed in die urine sonder oorsaak?
Dowwe pyn in die maagDowwe pyn in die maag
Vrae om jou dokter te vra oor inkontinensie en ooraktiewe blaasVrae om jou dokter te vra oor inkontinensie en ooraktiewe blaas
`N Swak blaas veroorsaak probleme met seks`N Swak blaas veroorsaak probleme met seks
Is dit gas pyn of iets meer ernstig?Is dit gas pyn of iets meer ernstig?
Neem die opblaas uit jou dieetNeem die opblaas uit jou dieet
» » Hoe om die opblaas klop