6 Maniere enigiemand kan fiets om te werk

As die idee van fietsry werk-en ook die brandende kalorieë en kap op gas koste-klanke groot, maar dinge soos die ry in die verkeer, wat tot die amp sweet, of selfs die lengte van jou pendel is hou jy terug, is dit tyd te heroorweeg. Die waarheid is, daar is geen rede waarom hierdie verskonings moet hou jy die motor gebind. Hier, ons suster publikasie Fietsry aandele tydskrif geheime te oorkom hierdie "struikelblokke" vir `n gesonde, stres-vrye ry om te werk.

Twee eenvoudige beginsels aansienlik verbeter jou veiligheid: ry voorspelbaar en ry sigbaar. Hoe? Op wye paaie, ry net aan die regterkant van die verkeer lane- op smal paaie, bly net binne die laan so voertuie gedeeltelik moet oor die middellyn te slaag. (Dit verwyder die versoeking om te probeer om te druk deur jou.)

Vir die maak van beurte, werk jou pad na die behoorlike lane 150 voete vroeë- as jy nie daar 40 tot 50 voet voor die beurt kan kry, gaan reguit en dubbel terug. En bly ten minste `n voet weg van randstene-verbygaande motors stoot puin na die randsteen, die skep van `n besaai pad.

Studies deur groepe soos New York City se Vervoer Alternatiewe het getoon dat reise van minder as 3 myl is dikwels vinniger met die fiets, en stedelike reise van 5 tot 7 myl neem gewoonlik ongeveer dieselfde tyd. Plus, kan jy jou rit te gebruik om te werk as `n ekstra kardio oefensessie. Die gemiddelde Amerikaner dryf 29 myl per dag. As jy een dag se moeite werd om van die bestuur van met ry per week vervang, in `n jaar sal jy genoeg kalorieë verbrand tot 19 pond te verloor. Jy sal ook outomaties emissies te verminder deur 1248 pond van CO2, en red meer as $ 800 op gas en instandhouding.

As jou kantoor het storte, ry `n paar keer `n week, die uitvoering van `n paar dae se klere wat jy kan daar slaan. Of, kan jy stort by jou gym as dit naby jou kantoor. As nie een van diegene is `n opsie, dra `n sweet wicking trui en fiets kortbroek op jou rit in. Na sy aankoms, wag 10 tot 20 minute vir jou liggaam om sweet te stop, dan afvee met baby wipes (veral jou kuipe, kruis, gesig en voete). As jy daardie oggend gestort, moet jy behoorlik vars wees.

Om jou fiets op die straat te sluit veilig uit, gebruik twee verskillende tipes van slotte, soos `n U-slot plus `n ketting-en-slot. (Dit dwing diewe om verskeie instrumente-wat beteken dat hulle sal kyk vir makliker prooi as jou fiets te voer.)

Kan nie verbind tot 15 myl of meer elke manier? Sny die kilometers in die helfte: Die eerste dag, ry om te werk met jou fiets, dan ry huis daardie aand. Ry om die volgende oggend te werk, dan ry huis toe. Herhaal eufories.

Ry jou kinders skool toe en ry die res van die pad werk toe. Of, organiseer `n motor swembad in jou omgewing. Of die beste van alles, ry met jou kinders by die skool. As jy hulle dra in `n sleepwa of `n roete-`n-fiets, kan jy dikwels reël om dit te verlaat op die skool totdat jy terugkeer.