Hoe kan ek beheer stofmyte vir asma voorkoming?

Ek het asma en ek woon in `n houthuis. Ons het uit die houtkachel en elektrisiteit vir verhitting en verkoeling. Ons het ook `n hout oond wat verslaaf in ons duct werk. Ons het nie gebruik dit en dit oorweeg om te doen wat hierdie winter as dit veronderstel is om baie koud wees en elektrisiteit sal vanjaar baie duur wees. Wanneer ons hier verskuif het ons al die duct werk skoongemaak. Daar is ook matte regdeur die laer vlak en in hierdie tyd kan ons nie bekostig om hulle uit te neem. Die nuwe matte wat ons sit in veronderstel is om allergeen-vry wees. Ons het nie skoene in die huis toelaat nie, maar my maat het antieke matte wat ek sou raai het nog nooit skoongemaak is. Ons het een van daardie matte bo in die slaapkamer plus `n slap rusbank. Ek doen skoon die slaapkamer suite en die kombuis en eetkamer as ek hierdie kamers die mees behalwe vir benede waar my kantoor is te gebruik. Ek was die beddegoed in baie warm water, en ek probeer om die stof in die gebiede wat ek skoon te hou. Wat anders kan ek doen? My vennoot dink nie stofmyte is so erg soos ek sê. Ek wens sy kon Oprah se show gesien het op stofmyte.

Dit klink asof jy doen al die regte dinge. Stofmyte is die mees algemene binnenshuise allergeen, en jy is reg om hulle ernstig op te neem is. Stofmyte en stof is rampant in beddens, gestoffeerde meubels en matte. Tot die mate dat jy stofmyte encasements (spesiale dek vir kussings, matrasse en beddegoed) kan gebruik om stof te verhoed tans besig om uit, sal jy voor die wedstryd wees.

Ook, onthou dat by hoë humiditeit vlakke, stofmyte vermenigvuldig. Probeer om die humiditeit op 50 persent te hou. Jy kan dit doen deur die aankoop van `n higrometer, wat die humiditeit in die omgewing meet. Dan, as die humiditeit te hoog is, kan jy `n luchtontvochtigers gebruik om die vlakke af tot 50 persent of laer te bring.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Asma Sentrum.