Kruiemiddels te genees braking probleem tydens swangerskap

In my laaste post gedeel ek `n paar punte op naarheid tydens swangerskap. Vandag het ek sal praat oor braking en `n paar van die middels wat vrou kan neem om te verlig van die probleem.

Hoewel oggendnaarheid is een van die mees verwagte teken van swangerskap en die meeste swanger vrou ervaring dit óf op `n stadium of op verskillende graad en intensiteit. Alhoewel as braking voorkom soms dan kruiemiddels kan gebruik word, maar indien dit voorkom op `n ernstige intensiteit dan kan dit die kind beïnvloed en `n mens moet die dokter onmiddellik raadpleeg.

1. As jy laat jou bed in die oggend was jou gesig eerste. Neem `n glas lou water en druk een suurlemoen in dit. Drink water leë maag vir `n paar dae. Dit sal jou help in braking.

2. As dit is warm op die plek waar jy dan leef drink verkoelde water ook help in braking.

3. Drink lemonade, lemoensap en nariyal paani (klapper water) help in die genesing van braking.

4. Jy kan so `n ysblokkie ook. Dit help ook in braking.

5.Get baie vars lug en oop vensters toe binne, die weer dit toelaat, elke dag probeer om ten minste 20 minute buite te spandeer met die natuur in die vroeë oggend of laatmiddag son dit doen wonders.

6. Vermy mense wat jou gedagtes roer of skep spanning. Probeer om te wees in die geselskap van diegene wat rustig en met wie jy graag tyd saam met.

7. Probeer diep spiere ontspanningsoefeninge, joga, meditasie, visualisaties en beelde werk, lig afleiding (soos kyk na `n pakkende drama, komedie of musiekblyspel, lees `n goeie boek)

8. Jy kan selfs hulp van homeopatie medisyne te neem. Hulle het nie enige newe-effekte hê en sal jy en jou baba veilig te hou.

Het jy ook deurgegaan naarheid of braking probleem tydens jou swangerskap indien ja dan jou ervaring met ons te deel.

Technorati tags: herbalremedies ,, vroue gesondheid, homeremedies

Herbal Remedies naarheid en braking Cure tydens swangerskap

Deel op sosiale netwerke: