Siek van oggendnaarheid

Ek is agt weke swanger, en ek voel baie naar. Elke kos en reuk maak my opgooi. Ek kan nie eens hou water af! Ek het `n bietjie gewig verloor ook. Is dit alles normaal?

vraag: Ek is agt weke swanger, en ek voel baie naar. Elke kos en reuk maak my opgooi. Ek kan nie eens hou water af! Ek het `n bietjie gewig verloor ook. Is dit alles normaal?

Klink soos `n klassieke geval van oggendnaarheid - wat natuurlik is Verkeerd benoem, aangesien dit die hele oggend, die hele dag en die hele aand kan duur! Kieskeurig nie, braking, en kos en ruik afkeer (die sin van die reuk is ekstra-gretig in `n nuut swanger vrou) is baie algemeen in die vroeë stadiums van swangerskap en gewoonlik begin om te verdwyn teen die einde van die eerste trimester. In die kort termyn, verloor `n bietjie gewig en nie baie eet is nie `n probleem: Jou baba is gelukkig Teeny klein op hierdie punt en nog nie baie in die weg van voedingsbehoeftes het (en teen die tyd dat hy of sy doen, jy sal sekerlik jou eetlus terug, in grawe!). Maar nie in staat is om absoluut niks te hou, insluitende vloeistowwe, kan `n probleem (genoem hyperemesis gravidarum) wees.

Praat met jou dokter oor die FDA-goedgekeurde voorskrif medisyne, Diclegis, wat help verlig naarheid en braking van swangerskap (NVP). Sommige natuurlike middels wat jy kan probeer by die huis sluit bly gehidreer, as vloeistowwe is belangriker as vaste stowwe in die kort termyn. Probeer suig op Popsicles as jy water nie kan kry. Vir die naarheid, gemmer help om `n klomp vroue (gemmerlim, gemmer lekkergoed, gemmer suigstokkies, gemmer tee), net soos Sea-Bands (hulle is elasticized bands wat akupunktuur te gee aan die innerlike pols, wat naarheid verlig vir `n paar). Eet klein hoeveelhede deur die dag (en nag) kan help, te (fokus op komplekse koolhidrate - gedroogde appelkose, klappers, droë hele graan roosterbrood - maar eet alles wat jy kan kry af). Die idee is om jou maag `n bietjie gevul al die tyd (nie oorvol nie, en moenie toelaat dat dit kry heeltemal leeg) hou. Maar moenie gaan met jou dokter as jy voortdurend alles is gooi - daar is medikasie wat jou kan help met `n ernstige oggendnaarheid. En om seker te maak jy gehidreer is, hou `n oog op jou urine: Dit moet duidelik of lig gekleurde wees, soos strooi, nie donker (wat is `n teken om te drink up). Kyk gerus na hierdie site vir baie meer voorstelle oor hoe om oggendnaarheid te verminder, sowel as my boeke.

Voel beter!

Heidi