Slaap en me, deel 2

REM gedrag versteuring is `n ander slaapversteuring meer dikwels gesien in MS. In hierdie toestand, die individu het die paradoksale vermoë om op te tree uit hul drome. Gewoonlik, met die uitsondering van die diafragma en ekstraokulêre spiere, word ons verlam tydens REM-slaap (droom). Ons glo dit spruit uit skade aan senuwees in die breinstam wat betrokke is in MS.

Video: 20 twee zinnen horror verhalen - Voor als je niet meer wilt slapen vannacht

Hierdie gebiede van die breinstam gewoonlik inhiberende seine te stuur na die rugmurg tydens REM-slaap, wat veroorsaak dat verlamming. In die geval van REM gedrag versteuring, is hierdie inhibisie verloor. In baie gevalle is die drome is van `n gewelddadige aard en kan lei tot skade aan die individu of bed vennoot. Beide die bensodiasepien Clonazepam asook melatonien is gevind effektief in die behandeling van hierdie toestand te wees.

Video: BETER SLAPEN OEFENINGEN deel 2

Video: SLAPEN IN EEN BEJAARDENTEHUIS! [SPECIAL]

Narkolepsie is ook meer algemeen gesien in MS. Trouens, MS gelys as die vierde mees algemene oorsaak van narkolepsie wat verband hou met ander versteurings. In narkolepsie, die individu ontwikkel oorweldigende slaperigheid. Dit gaan gepaard met erge paroksismes met verlies van spiertonus wat deur emosies soos lag, woede, of wat skrik gebring. Dit kan invloed op die bene, arms, of gesigspiere, en laaste van sekondes na `n paar minute. Dit staan ​​bekend as cataplexy. Beide MS en narkolepsie aandeel `n paar algemene genetiese skakels. Dit is een teorie oor hoekom narkolepsie kom met `n verhoogde frekwensie in MS.

Slapeloosheid is nog `n slaapversteuring meer algemeen gesien in MS. In sommige studies, soveel as 50% van mense met MS het slapeloosheid. Die mees algemene oorsake vir `n onvermoë aan die slaap te val was pyn en spasma (27%) en angs (22%). Die mees algemene oorsaak van `n onvermoë aan die slaap te bly was nocturia-nag urinering (40%). Dit is te wyte aan die feit dat die blaasfunksie, waarna verwys word as neurogene blaas, is teenwoordig in 80% van pasiënte met M.S.

Soos in die algemene bevolking, slapeloosheid in MS is behandelbaar. `N veelsydige benadering aangedui. Die gesondheidsorg verskaffer moet waardeer en die gepaardgaande voorwaardes wat verantwoordelik is, terwyl die werk op behoorlike slaap higiëne, kognitiewe gedragsterapie, en medikasie te behandel indien nodig.

Daar is `n bewys dat die slaap en die immuunstelsel interaksie in MS. Inflammatoriese bemiddelaars genoem sitokiene word in hoë konsentrasies in MS. Hierdie sitokiene veroorsaak moegheid en slaperigheid, twee algemene simptome in MS. Tog kan slaapversteurings soos slaapapnee en slapeloosheid ook lei tot `n toename in hul produksie, dus potensieel vererger MS en verslegtende simptome. Dit is hoekom dit so belangrik is om te diagnoseer en te behandel slaapversteurings in mense met MS.

Video: Xtremerides1 stookt "illegaal" vuurwerk met fans en blijven slapen

Ten slotte, het navorsers aan die Universiteit van Wisconsin in die bestudering van muise gevind, slaap versterk die produksie van selle wat miëlien maak. Dit is die stof wat die circuit van die sentrale senuweestelsel beskerm en verseker sy behoorlike funksionering. Daar is bevind dat die selle wat miëlien produseer, genoem oligodendrocyten, dubbel tydens die slaap. Daarbenewens gene wat lei tot seldood is aangeskakel wanneer die diere is gedwing om wakker te bly. Die navorsers voel hierdie studie kan daarop dui dat die slaap verlies kan vererger MS.

Die neem huis boodskap hier is dat as jy of `n geliefde MS het, nie aanvaar dat al die simptome is te danke aan die MS. `N onderliggende en behandelbaar slaapversteuring kan teenwoordig wees. Sy diagnose en behandeling kan lei tot beide `n tasbare verbetering in lewenskwaliteit en verlaagde frekwensie van die aanvalle.