Is fibromialgie te blameer vir jou slaap probleme?

Slaapversteurings is een van die mees algemene simptome van fibromialgie, `n chroniese toestand wat die rugmurg en brein wat veroorsaak dat mense pyn en moegheid voel, en raak konsentrasie. Trouens, saam met die moegheid, pyn, en psigososiale nood, slaapversteurings is `n kern funksie. In die laaste paar jaar, het dit toenemend duidelik geword dat die behandeling van die verband slaap versteuring verbeter die dag simptome van fibromialgie.

Hier is agt dinge wat jy nodig het om te weet oor fibromialgie en slaap.

1. Daar word beraam dat 2 persent tot 10 persent van die bevolking ly aan fibromialgie.

2. Drie kwartale van diegene met fibromialgie het slaap klagtes. Die mees algemene is `n gevoel van nie-verfrissende of nie-herstellende slaap.

3. Insomnia, wat gekenmerk word deur `n onvermoë om óf aan die slaap raak of aan die slaap te bly, is baie algemeen in fibromialgie. Die behandeling van die slapeloosheid met kognitiewe gedragsterapie en goeie slaap higiëne het getoon dat simptome van fibromialgie te verbeter.

4. Mense met fibromialgie wys minder diep slaap, verhoogde ligter stadiums van slaap, en meer gereelde arousals gedurende die nag as doen ander. Baie van die nuwe medikasie deur die verhoging van diepe slaap in deel goedgekeur vir gebruik in fibromialgie soos pregabalin (Lyrica) werk.

5. In verskeie studies van normale dwarslêers, ontwrig diep slaap elke nag vir 7 tot 14 dae met óf geraas of ontwaking tot gevolg gehad dat simptome ononderskeibaar van pasiënte met fibromialgie.

6. Die voorkoms van rustelose bene-sindroom is gevind om te wees in meer as 50 persent van die mense met fibromialgie, in teenstelling met 7% van die algemene bevolking. Fibromialgie pasiente ervaar verbetering in die simptome van moegheid en slaperigheid wanneer rustelose bene-sindroom is behandel.

7.The voorkoms van slaapapnee in fibromialgie is bevind dat 61 persent in mans en 32 persent in vroue wees, volgens `n 2013 studie gepubliseer in Kliniese en eksperimentele Rumatologie. `N Besondere variant van slaapapnee genoem boonste lugweg weerstand sindroom is baie algemeen in vroue met fibromialgie. Die behandeling van slaap versteurd asemhaling verhoog beide pyn en moegheid in fibromialgie.

8.Sodium oxybate (Xyrem) is `n dwelm wat gebruik word in narkolepsie wat werk in deel deur die verhoging van diepe slaap. Ek is dikwels gevra deur pasiënte met fibromialgie indien dit beskikbaar is vir hulle. In 2010 verwerp die FDA die gebruik daarvan vir fibromialgie as te riskant. Dit is chemies baie soortgelyk aan die datum verkragting dwelm GHB en hulle het gevoel dat die risiko`s van wye verspreiding oortref die voordele.

In my praktyk sien ek baie pasiënte met fibromialgie wat na My toe kom vir hul verband slaap versteuring. Of dit nou slapeloosheid, rustelose bene-sindroom, of slaapapnee, kan ek sê dat die behandeling van die verband slaap versteuring het `n baie positiewe uitwerking op hul fibromialgie. My kollegas en ek sien `n verbetering in moegheid, kognitiewe funksie, en pyn wanneer die slaapversteuring is aangespreek.