Hou jou gedagtes skerp met sudoku

`N prettige stokperdjie wat jou brein uitoefen en gee jou `n gevoel van vervulling - dit is die perfekte beskrywing van die nommers legkaart rage uit Japan genoem sudoku. Hierdie groot brein spel is pret om te speel, en enigiemand kan dit doen. Speel kan selfs help vertraag demensie deur die onderrig van jou brein om te dink in `n hele nuwe manier.

Sudoku: Hoe om te speel

Video: PHP Syntax

Jy het waarskynlik gesien `n sudoku in jou plaaslike koerant. Dit is `n legkaart wat jou brein oefen deur om jou te logies oor hoe om getalle te plaas in bokse binne `n rooster dink. Die punt van sudoku is `n getalle te herhaal terwyl jy in die rooster is te vul. Die uitdaging is uitzoeken watter nommer pas waarin boks.

Die sudoku rooster het nege boxes- In elke vak is kleiner bokse wat nege vierkante elk. Sommige van dié blokkies sal reeds getalle in hulle.

Hier is `n kort reëls oor hoe jy speel:

• Vul in elke blokkie met `n syfer, met behulp van slegs die nommers een deur nege
• Getalle kan nie herhaal in `n individuele vak van nege vierkante
• Getalle kan nie herhaal af `n kolom
• Getalle kan nie herhaal oor `n ry

Verwant: Video Games vir Beter Gesondheid

Sudoku: Getalle, Nie Wiskunde

"Sudoku is `n baie vriendelike soort legkaart," sê Thomas Snyder, PhD, `n Amerikaanse en wêreld sudoku kampioen. "Jy hoef nie om dit te kom met enige soort van kennis vooraf - dit is nie soos `n blokkiesraaisel waar jy moet trivia weet."

En al is dit maklik om te laat intimideer deur al daardie bokse van getalle, sudoku het niks te doen met wiskunde. Die getalle verteenwoordig `n patroon wat enigiets kan wees - kleure, vorms, letters, of ander beelde.

"Dit is nie eintlik oor wiskunde. Dit gaan alles oor nege elemente wat verskillende dinge wat jy pas in die besonder kolle verteenwoordig," sê Snyder, wat ook skep Sudoku raaisels met die hand (die meeste is rekenaar-gegenereerde).

Sudoku: Strategie en Probleme

"Daar is twee maniere om dinge te visualiseer in sudoku en maak vordering. Jy kan kyk na wat daar en wat is daar nie," sê Snyder.

Deur uitzoeken watter nommers jy het en wat getalle wat jy nodig het, kan jy begin om dit te prop in en vul die rooster. "Scan oor, scan op en af ​​- nommers elders in die rooster kan uitskakel waar getalle iewers anders kan wees," verduidelik Snyder.

Sudoku speletjies kan wissel van maklik tot moeilik, maar hul formaat verander nie. Die verskil is in die manier waarop jy die legkaart op te los. "Daar is `n hiërargie van stappe wat jy neem om die raaisel op te los," sê Snyder, en daardie stappe is wat bepaal hoe moeilik dit is. Hoe meer moontlikhede wat jy hoef te die wenkombinasie te kry, hoe makliker die legkaart. Maar as daar net `n paar maniere om die regte kombinasie van getalle te kry, die brein spel kry redelik moeilik.

Verwant: Bly verstandelik skerp met die ouderdom

Sudoku: Hoekom Jy moet speel

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

A brein spel soos Sudoku, asook blokkiesraaisels, neem klasse, lees, en skryf, kan help vertraag demensie en Alzheimer se siekte, en die brein te beskerm teen agteruitgang. Enige tyd wat jy jou brein te rek en probeer iets nuuts, veral die gebruik van verskillende dele van jou brein en dink in `n ander manier, jy help om jou gedagtes te skerp en hou dit so.

En, sê Snyder, terwyl dit bied goeie oefening en stimulasie vir die brein, kan sudoku eintlik baie ontspannende wees. Mense ook `n ware gevoel van tevredenheid te kry uit nadat uitgepluis het die raaisels, voeg hy by.

"Dit is die toets van iets wat jy waarskynlik nie gebruik enige tyd in jou lewe. Dit kan wees dat jy dit geniet en kan draai uit dat jy nie doen nie," sê Snyder, "maar jy sal stimuleer jou brein in `n nuwe manier. "

Sudoku: Aan die slag

Jy kan vind gratis Sudoku raaisels in koerante, tydskrifte, en aanlyn. Jy kan ook boeke van sudoku raaisels te koop by die meeste boek, kruideniersware, en drogisterij - hulle is byna oral verkoop.

Snyder beklemtoon dat dit `n uur of twee kan neem om korrek te voltooi jou eerste paar kopkrapper. Moenie gefrustreerd kry - dit is `n nuwe manier vir jou brein te werk, so gee dit `n kans te gee. Na `n paar praktyk, sal dit jou minder tyd om `n sudoku los te neem en dan kan jy besluit of sudoku is reg vir jou.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Healthy Living Centre.