Kan help om jou chroniese pyn reiki?

Die praktyk van Reiki klink amper te goed om waar te wees. Deur "oplegging hande" op spesifieke dele van jou liggaam of selfs net te posisioneer hande effens bo jou liggaam, kan `n gekwalifiseerde Reiki praktisyn help bring verligting aan jou chroniese pyn en maak jou beter as jy in jare voel. Dit is `n antieke Japannese tegniek en `n vorm van alternatiewe medisyne ook soms na verwys as `n "biofield" terapie.

In alternatiewe medisyne, Reiki is `n behandeling in wat genesing energie gekanaliseer uit die praktisyn aan die pasiënt om energie te verbeter en stres, pyn, en moegheid te verminder. Praktisyns sê dat dit werk met die opening van `n kanaal tussen geneesheer en pasiënt om energie oor te dra - `n Reiki geneser herstel die liggaam beide fisies en geestelik.

Tydens `n Reiki sessie, spiere ontspanne en energievloei is geblokkeer. Dit help verminder fisiese spanning en pyn. Angs en stres ook verminder, help om te blokkeer en die vrylating emosionele pyn. Alhoewel jy nie heeltemal pyn vry kan wees, voel jy ontspanne, verfris, en beter in staat om te gaan met jou toestand.

Reiki en chroniese pyn: Wat die navorsing toon

Hoewel Reiki mag klink baie "nuwe-agey," die doeltreffendheid van hierdie antieke behandeling het getoon in sommige studies. " `N [onlangse] kwessie van die International Journal of Behavioral Medicine hersien 66 kliniese toetse op biofield terapie, "sê Julie Kusiak, MA, `n Reiki praktisyn in die geïntegreerde medisyne departement by Beaumont-hospitaal in Royal Oak, Mich. Die skrywers van die hersiening gevolgtrekking gekom dat daar sterk bewyse dat biofield terapie help verminder die intensiteit van pyn in die algemeen en matige bewys dat hierdie terapie help om die intensiteit van pyn vir mense wat in die hospitaal of wat kanker het, sê Kusiak.

Daarbenewens Kusiak sê, `n aparte oorsigartikel van 24 studies het ook getoon dat touch terapie suksesvol in die vermindering van pyn was. Dié resensie artikel opgemerk dat die studies wat Reiki terapie was die meeste sukses het.

Wanneer Reiki is ondersoek vir die impak daarvan op meer spesifieke tipes pyn, die resultate blyk te hou ewe goed. "Onlangse studies oor Reiki terapie weerspieël `n breë spektrum van die voordeel vir pynverligting," sê Kusiak. "Tydens kolonoskopie, Reiki behandeling tot gevolg gehad afgeneem angs en pyn. Met abdominale histerektomie, die vroue wat Reiki terapie het beide voor en na hul prosedures ervaar laer angs en pyn. Kanker pasiënte wat behandel word met Reiki berig laer moegheid, minder pyn, minder angs , en `n beter lewensgehalte. en in `n gemeenskap van ouer volwassenes, diegene wat Reiki terapie ontvang is gedokumenteer te verminder pyn, angs, en depressie. "

Nog `n plus oor Reiki, voeg Kusiak, is dat dit lyk effektiewe met baie min newe-effekte te wees. "Geen ernstige newe-effekte of risiko`s is geïdentifiseer in die mediese literatuur oor Reiki, en dit word beskou as `n baie lae-risiko ingryping wees," sê sy. "Sedert Reiki is gefasiliteer óf met `n baie ligte aanraking of met geen kontak - effens af van die liggaam - dit bied `n terapeutiese opsie vir diegene wat in pyn of nie in staat is om aangeraak."

Dit vind van `n Reiki praktisyn vir Chroniese Pyn

As jy belangstel in die vind van `n gekwalifiseerde praktisyn van hierdie alternatiewe medisyne is, kan jy begin deur te kyk na webwerwe soos die Internasionale Sentrum vir Reiki opleiding en Reiki Masters. Maar Kusiak wys daarop dat standaardisering van die praktyk van Reiki ontbreek in die Verenigde State van Amerika, so jou beste bet te wees om `n goeie verwysing kry en doen `n bietjie navorsing oor potensiële praktisyns wat jy belangstel in kan wees.

"Nasionale standaarde ontbreek vir Reiki en ander biofield terapie, so `n belangrike faktor om te oorweeg sou die praktisyn se vlak van ervaring en opleiding wees," sê sy. "Vra hulle of hulle `n begrip van en ervaring die behandeling van jou spesifieke gesondheid kommer. Met ernstige mediese probleme, kan jy `n praktisyn wat geaffilieer is met `n geïntegreerde medisyne program nodig. Ten slotte, as met enige terapie, moet `n mens gemaklik met die voel praktisyn. "