Beste bloeddruk monitor

Digitale gewrig en arm cuff monitors, wat Ek verkies oor die handleiding toestelle wat jy pomp met die hand en wat gewoonlik vereis dat `n stetoskoop, werk in wese dieselfde manier. Beide bestaan ​​uit `n vuis en `n maat wat jou bloeddruk lees. Met die druk van `n knoppie, die vuis opblaas outomaties, en die toestel bereken dan jou hartklop en jou bloeddruk deur die meting van die bloed vloei. Die vuis blaas outomaties na die lesing geneem.

Ek beveel die algemeen `n arm cuff monitor oor die pols monitor of vinger monitor omdat ek sy lesings het gevind meer akkuraat te wees. (Standard manchetten pas `n arm 8,6-12,6 duim in omtrek, hoewel kleiner of groter manchetten is beskikbaar.)

Om seker te maak `n huis bloeddruk toestel goed werk, ek vra my pasiënte om hul toerusting in my kantoor te bring van tyd tot tyd aan die lesings wat ek kry om die kinders hulle kry by die huis te vergelyk. In die algemeen, het ek gevind dat die meer hoë-tegnologie die toestel (sommige kom met verbeterde geheue en elektroniese uitdruk vermoë), hoe meer foute is dit geneig om te maak. Wat ook al model wat jy koop, maak seker dat jy die aanwysings wat kom met dit volg. Die meeste toestelle, byvoorbeeld, beveel ontspan vir `n minuut of twee nadat hy `n lesing en dan doen `n herhaling te lees om te kyk vir akkuraatheid. Dit is `n goeie idee om `n handleiding log van jou lesings te hou, hoewel sommige masjiene hierdie vir jou sal doen.

Hou in gedagte dat bloeddruk is geneig om wissel gedurende die dag en is dikwels `n bietjie hoër eerste ding in die oggend. Wag `n uur of so nadat wakker en 30 minute voor die neem van `n meting te vermy kos, kafeïen, sigarette, of alkohol.

Bloeddruk is ook gewoonlik hoër as jy in pyn, het `n hoofpyn, of is oor die algemeen nie goed voel. En dit is tipies `n hoë tydens en net na oefening as well. As `n paar lesings is hoër as gewoonlik, moenie paniekerig raak nie: Dis die patroon van jou lesings met verloop van tyd dit is belangrik.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Hipertensie Sentrum.