Dink hoe jy gaan jou hart ritme

As jy dink jy kan `n onreëlmatige hartklop soos boezemfibrilleren het, kan `n smartphone app in staat wees om jou vermoede bevestig - maar jy kan jou hart ritme te gaan op jou eie in eenvoudige maniere ook.

Soms is die onreëlmatige hartklop van boezemfibrilleren is nie opgespoor word totdat die persoon het `n lewensgevaarlike beroerte of hartversaking, omdat hulle vooraf sien geen simptome nie. In paroksismale boezemfibrilleren, simptome kom en gaan en kan maklik misgekyk word nie.

Monitor jou hart ritme op jou eie deur tradisionele of innoverende nuwe metodes, en dan bespreek jou bevindinge met jou dokter vir `n diagnose. Jou dokter kan dan bestel addisionele toetse, hetsy in die kantoor of by die huis, om `n saak van onreëlmatige hartritme te bevestig.

Hoekom Atriale fibrillasie simptome is moeilik om op te spoor

Gewoonlik, die hart saamtrek en ontspan in `n bestendige ritme. As jy boezemfibrilleren, jou hart se twee boonste kamers pylkoker of kontrakteer so nou en dan. As gevolg hiervan, bloed is nie behoorlik in onderste kamers van jou hart gepomp.

Wanneer dit gebeur, kan jy boezemfibrilleren simptome ervaar, insluitend:

• Vinnige en onreëlmatige hartklop
• Fladderende of dreun in jou bors
• duiseligheid

Ander simptome, soos swakheid en moegheid, mag minder voor die hand liggend te wees. Kompliserende sake, sommige mense het geen simptome, sê Hugh Calkins, MD, `n electrophysiologist en direkteur van die kardiale aritmieë Service aan die Johns Hopkins Medicine in Baltimore.

"Jy kan boezemfibrilleren het al die tyd en heeltemal onbewus daarvan," sê dr Calkins. "Vir mense wat heeltemal asimptomaties, dit mag nie opgetel totdat hulle `n beroerte of hartversaking."

4 maniere om te monitor jou hartritme

Die metode wat jy gebruik om te monitor jou eie hart ritme sal afhang van hoe dikwels jy simptome en hoe gemaklik jy met behulp van mediese instrumente of toestelle.

Video: HOOP IN DONKER TYE - Andries Enslin, 23 September 2018

Sommige metodes, soos die klassieke twee-vinger pols toets en die stetoskoop, is tradisionele. Maar vandag meer innoverende metodes is beskikbaar, soos smartphone apps wat akkuraat kan monitor jou hart ritme maak nie saak waar jy is. Dit kan help om te diagnoseer paroksismale boezemfibrilleren selfs al episodes is ongereelde.

Video: Byt Vas - Andries Enslin, 12 Augustus 2018

1. Pulse Check

Om jou pols te gaan, plaas die tweede en derde vingers van jou regterhand op die rand van jou linker pols. Gly jou vingers om die middelpunt van jou pols totdat jy jou pols vind.

Terwyl die neem van jou pols, is dit belangrik om te onthou dat jy die beheer van jou hart ritme, nie jou hartklop.

Eerder as om die tel van die slae, gaan vir `n bestendige, gereelde ritme, Calkins beveel. Nie alle mense vind dit maklik om hul pols kyk, Calkins waarsku, miskien as gevolg van angs.

2. Stetoskoop

Jou dokter kan `n stetoskoop gebruik om te monitor jou hart ritme, en dit is iets wat jy kan ook doen by die huis, sê Calkins. "Pasiënte kan `n $ 20 stetoskoop koop en te luister na hul hart om te sien of dit klop mooi en gereeld, of as dit spring rond," sê hy. Maar vir sommige mense, met behulp van `n stetoskoop mag moeilik wees, verwek dieselfde soort van angs dit is wat verband hou met `n pols tjek.

3. Holter monitor

As jy sporadies paroksismale afib episodes, kan jou gesondheidsorgverskaffer u `n klein elektrokardiogram toestel bekend as `n Holter monitor om te dra gee. Dit rekords van die elektriese aktiwiteit van jou hart vir so lank as wat jy dit dra, wat is tipies `n paar dae. Die gebruik van draadlose sellulêre tegnologie, die toestel stuur die opnames aan jou dokter se kantoor of `n maatskappy wat die data interpreteer.

As jou afib episodes is baie ongereelde, moet jy dalk `n gebeurtenis monitor gebruik. Hierdie toestel is soortgelyk aan `n Holter monitor, maar dit is net een keer geaktiveer `n episode begin.

4. Smartphone hartritme Apps

Slimfone bied `n ander manier vir mense om hul hart ritme te monitor. "Nou is daar programme wat jy kan op `n smartphone wat persoonlike EKG monitering stelsels is gestel," sê Calkins. `N Voorbeeld is die Kardia Mobile deur AliveCor ($ 99), `n instrument met `n smartphone app wat jou toelaat om jou bloeddruk en hartklop monitor, die verskaffing van direkte EKG analise. Nog `n app wat hartklop monitor in staat stel is Cardiio (gratis). Om te meet jou hartklop met Cardiio, eenvoudig te plaas jou vinger oor jou smartphone kamera flits vir `n paar sekondes en wag vir die resultate.

`N studie gepubliseer in die joernaal HeartRhythm Maart 2013, het bevind dat `n smartphone app akkuraat kon opspoor `n onreëlmatige pols in mense met boezemfibrilleren deur die ontleding van seine aangeteken met hul iPhone.

Calkins wys daarop dat hartritme programme ook mense kan aanspoor om hul dokter te sien. "Pasiënte moet bewus wees dat, hoewel hul hartklop wissel, hul hartklop moet gereelde wees," sê hy.

Bevestig Atriale fibrillasie Met `n EKG

Hoewel jy `n abnormale hartritme kan opspoor deur die nagaan van jou pols of luister na jou hart, die enigste manier om te bevestig `n boezemfibrilleren diagnose is om `n elektrokardiogram (EKG of EKG) van jou gesondheidsorg verskaffer kry. Dit word beskou as die goue standaard - die mees betroubare manier om die toestand te diagnoseer en te vertel watter tipe boezemfibrilleren jy, volgens Calkins.

Tydens hierdie toets, is elektrodes op jou bors geplaas om af te haal die elektriese impulse wat veroorsaak dat jou hart te klop. Hierdie impulse word na `n skerm of `n EKG strook. Jou dokter sal die patroon van hierdie impulse te ondersoek en te bepaal of jy `n boezemfibrilleren diagnose.

Ten einde vir `n EKG te haal afib, moet jy met `n episode tydens die toets. Dit kan goed werk vir mense wat aanhoudend afib gehad het vir baie jare, maar as jy `paroksismale boezemfibrilleren, kan `n EKG enige onreëlmatigheid nie op te spoor.

"Dit kan wees soos `n jakkals vang in die hoenderhok," Calkins verduidelik. "Dit kan ook jare neem om te gaan uit afwisselende om aanhoudende afib."