Gemaskerde hipertensie: meer algemeen (en gevaarlike) as wit rok sindroom

Jy kan gehoor het van `n toestand genaamd "wit jas sindroom," waar mense se bloeddruk lesings is hoër by die dokter se kantoor as by die huis. Dit is toe te skryf aan die senuweeagtigheid sommige individue voel wanneer sien die dokter, wat die bloeddruk tydelik styg veroorsaak. Maar daar is nog `n toestand wat eintlik redelik algemeen en kan dokters lei tot pasiënte mis `n risiko vir hoë bloeddruk. Dit is bekend as gemaskerde hoë bloeddruk en hoë bloeddruk simptome wat verband hou met die toestand kan wees `n bietjie lastig om vas te stel.

Wat is Gemaskerde Hipertensie?

Gemaskerde hoë bloeddruk vind plaas wanneer at-home bloeddruklesing n persoon se hoër is as by die dokter se kantoor. En `n onlangse studie het dat dit `n baie meer algemeen as wit rok sindroom gevind. (1) Dit beteken dat pasiënte wat `n risiko van, of reeds ly aan hoë bloeddruk kan gly deur die krake, want hulle metings kom in te laag op die dokter se kantoor.

Die studie, wat deur navorsers van Stony Brook Universiteit en die Universiteit van Columbia, ondersoek 888 manlike en vroulike deelnemers met `n gemiddelde ouderdom van 45, een van hulle was reeds medikasie vir hul bloeddruk te verlaag.

Die deelnemers het `n klein, draagbare bloeddruk cuff vir 24 uur van ambulante, of rondom die klok, monitering onderwyl hulle probeer hul dag-tot-dag-aktiwiteite, met lesings geneem elke halfuur. Hierdie ronde-die-klok toesig is `n beter, meer akkurate voorspeller van toekomstige hartsiekte as kliniese bloeddruk. In bykomend tot die vuis, die deelnemers het ook die kliniek drie keer vir bloeddruk lesings.

Die uitslae was ontstellend. Die gemiddeld van al die geneem terwyl deelnemers wakker met die vuis, bekend as hul ambulante bloeddruk was metings, was eintlik hoër in-kantoor gemiddeldes, die teenoorgestelde van wit pels sindroom as. Trouens, ongeveer 16 persent van die deelnemers met `n normale kliniese bloeddruk gelikwideer met hoë bloeddruk die res van die dag-net sowat 1 persent van pasiënte gelikwideer met `n wit jas hipertensie.

Die studie het ook bevind dat gemaskerde hoë bloeddruk was die algemeenste in mans en mense met pre-hipertensie of borderline hipertensie (waar bloeddruklesings is op die rand van `n te hoë).

Daarbenewens jonger deelnemers aan `n normale gewig gely gemaskerde hipertensie meer as hul ouer, oorgewig eweknieë. As iemand staatmaak slegs op hierdie kliniese bloeddruklesings, kan hul hoë bloeddruk ongesiens tot meer ernstige probleme, soos koronêre hartsiekte, `n beroerte of diabetes, ontstaan.

So wat beteken dit vir jou bloeddruk? Die studie se skrywers stel dokters onthou dat in-kantoor bloeddruklesings is geneig om te onderskat, nie oorskat, bloeddruk graderings. Daarbenewens, diegene likeliest te ly gemaskerde hipertensie is die mense wie se in-kantoor lesings is die naaste aan hoë bloeddruk vlakke. Vir hierdie pasiënte, sal 24-uur ambulante bloeddruk monitering nuttig wees. (2)

Ongelukkig is daar nie veel tekens van gemaskerde hipertensie op die uitkyk vir, maar as daar `n geskiedenis van hoë bloeddruk in jou familie, dit is van kritieke belang om jou te laat jou dokter weet. Jy kan ook natuurlik verminder jou risiko deur `n bloeddruk dieet.

Vulling jou bord met vrugte, groente, olyfolie, en omega-3 voedsel, soos vars, wilde-vis gevang, kan help laer bloeddruk. As jy korrels eet, uitgeloop of 100-persent volgraan is jou beste bet. Verlaging van natrium-inname is ook belangrik, as oormaat natrium in die dieet meeste Amerikaners se kom nie van `n soutpot, maar eerder die natrium bygevoeg verwerk, ultra-verwerkte voedsel.

Ten slotte, as jy wil om dinge te vat `n ekstra stap, kan jy ontslae te koop `n by-huis bloeddruk cuff om jou vlakke te monitor by die huis.

Finale Gedagtes oor Gemaskerde Hipertensie

• Gemaskerde hoë bloeddruk vind plaas wanneer at-home bloeddruklesing n persoon se hoër is as by die dokter se kantoor.
• Dit is die teenoorgestelde van wit-rok-sindroom, waar mense se bloeddruk meer verhef teen die dokter se kantoor, maar normale anders.
• Gemaskerde hipertensie is sowat 16 keer meer algemeen as wit-rok-sindroom, volgens `n 2016 studie.
• Gemaskerde hipertensie tref mans meer dikwels as vroue- dit meer algemeen onder jonger mense by `n normale gewig in vergelyking met ouer, oorgewig mense.
• As jy bekommerd is of `n familiegeskiedenis van hoë bloeddruk, vra jou dokter oor 24-uur bloeddrukmonitering om `n meer realistiese beeld van jou bloeddruk te kry.