Hoe om jou hart te beskerm

Hartsiekte is die grootste moordenaar van Amerikaners, en jou risiko is hoër as die gemiddelde as jy diabetes het. Hier is meer oor die verband tussen diabetes en hartsiektes en kry wenke oor stappe wat jy kan neem om jou gesondheid te verbeter in beide gebiede. Diabetes sit jy teen `n baie hoë risiko vir angina of `n hartaanval. bly altyd bewus van jou bloeddruk en polsslag, veral wanneer jy oefen. Wees bewus daarvan dat as jy nie `n hartaanval, kan die enigste merkbare simptome moegheid, kortasemheid, of slegte spysvertering wees.

Vra jou dokter oor hart toetse, soos `n stress toets of arteriogram. As `n toets openbaar dat jy hartprobleme, kan hulle behandel word om te voorkom dat hartaanvalle.

Laaste opgedateer op: September 2006