Me en hitte sensitiwiteit: Ek het gedink ek het geweet wat om te doen

Dit is altyd lekker om huis toe te kom nadat hy weg vir `n paar weeks.It is besonder aangenaam om huis toe te gaan om `n F temperatuur verandering 85 °.

Op `n onlangse been van my boek release toer, die warmste dag terwyl ek besig was in Suid-Carolina was 103 ° Fwith humiditeit nader as kas `n hamsteraar se. Teen die einde van byna twee weke in die Suid-, my veelvuldige sklerose en ek nou ten volle verstaan ​​wat hitte kan doen om ons.

Ek het gegaan oor sowat MS en hitte sensitiwiteit en gedink dat ek `n goeie plan. My plan het by die venster uit wanneer lugversorging in `n motor waarin ek ry kon nie tred hou met die hitte tydens `n sewe-uur se ry. Ek het in Suid-Carolina uit Florida met spierstyfheid in my linkerarm, `n gestamel in my toespraak, en `n laat hang aan die linkerkant van my gesig, en my linkerbeen en voet was waardeloos vir my.

Vir sewe dae spiked die temps om bo 100 ° F. Die poel van die huur huis nooit val onder liggaamstemperatuur, en Palmetto palms is mooi, maar bied min skaduwee.

Cool - cum koue - storte moes ten minste (en gewoonlik meer as) drie keer per dag. Mid-middag slapies geword middel van die oggend, mid-dag, en mid-middag rus onder swaai dakwaaiers waai die lugversorging af op my liggaam.

Ek weet nie hoe ons broers en susters van die warmer klimaat hanteer sulke intense hitte gepaard met hare-krul, mind-numbing humiditeit.

Ek sal sê dat selfs al het ek het `n paar nuwe spierstyfheid weens die hitte veroorsaak pseudo-verergering, het die hitte lyk die pyn wat gewoonlik met sulke rigiditeit streel.

So, ek is terug na meer hanteerbare temps en my MS is stadig terug te keer na "normaal." Ek het `n goeie tyd. Die gasvryheid en kos van Florida, Suid-Carolina, en Georgië is remarkable.I`ll nie terug in die somer weer op pad, however.It se meer as wat ek verwag en meer as wat ek kon neem.

Hoe kan jy die uiterste hitte hanteer?

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers

Trevis

My boek, Chef Interrupted, is beskikbaar op Amazon. Volg my op die Lewe Met MS Facebook-blad ensovoorts Twitter, en skryf aan die lewe met veelvuldige sklerose.