Pulmonale rehabilitasie kry COPD pasiënte beweeg

Met chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) kan die daaglikse aktiwiteite te maak - van die gang `n wandeling te doen huiswerkies - `n baie meer uitdagend. Die goeie nuus is daar is oefeninge wat kan help om jou COPD simptome te bestuur. Pulmonale rehabilitasie is een manier om te help versterk jou asemhaling spiere sodat jy meer aktiewe sonder om kortasem kan wees.

"Long rehabilitasie is oefening vir die spiere, insluitend die spiere van asemhaling," sê Norman Edelman, besturende direkteur, hoof mediese beampte van die Amerikaanse Long Vereniging. "Dit is instruksie oor hoe om behoorlik asem te haal, terwyl jy oefen. Die groot impak is om spiere te versterk. Wanneer jy spiere te versterk, u minder suurstof gebruik."

Een deel onderwys, een deel oefening - die bywoning van `n pulmonale rehabilitasie program kan help om jou terug in beweging. Wat jy nodig het om te bly as jy COPD sodat jy óf oortollige gewig kan verloor of in stand te hou `n gesonde gewig, sê dr Edelman. `N gebrek aan aktiwiteit kan jou gesondheid verder in gevaar stel.

COPD Behandeling: Pulmonêre Rehabilitasie

Oefening kan `n uitdaging wees as jy COPD. Maar dit is veral belangrik vir mense met COPD om fiks te bly.

"Gewigstoename is `n groot probleem. Gewigstoename plaas `n las op die longe deur die bors muur moeiliker om te beweeg," sê Edelman. "Jy wil jou spiere in die beste toestand moontlik sodat vir `n gegewe hoeveelheid werk, `n minimum bedrag van suurstof vereiste kry jy." Met ander woorde, hoe meer pas jy is, hoe minder hard jou longe moet werk om seker te maak jy het genoeg suurstof om te funksioneer.

Jou dokter sal besluit of jy nodig het om pulmonale rehabilitasie begin. Gewoonlik, dokters beveel aan pulmonale rehabilitasie vir pasiënte wat sukkel om hulle te beweeg en wat nie oefen genoeg, sê Edelman.

Voordele van long Rehabilitasie

In bykomend tot `n beter gewig bestuur en fisiese fiksheid, kan pulmonale rehabilitasie hierdie voordele bied:

• Inligting oor jou longe, soos hoe COPD hulle raak
• Raad oor wanneer om jou dokter te bel
• Help met COPD simptoom beheer en te verstaan ​​hoe COPD medisyne werk
• Ondersteuning vir die ophou rook
• `N geleentheid om ander COPD pasiënte te voldoen aan inligting uit te ruil en kry ondersteuning
• Klasse te help om sterker en kan word om te oefen met minder kortasem

Dit vind van `n long Rehabilitasie Program

As jy belangstel in te skryf in `n pulmonale rehabilitasie program is, vra jou dokter vir `n verwysing. Jy kan ook `n sentrum in jou area wat pulmonale rehabilitasie bied deur kontak met die Amerikaanse Long Vereniging of die Amerikaanse Vereniging vir kardiovaskulêre en pulmonale rehabilitasie.

Wanneer jy kies `n pulmonale rehabilitasie program, kyk vir een wat COPD programme of kundiges met ervaring in COPD het. Ook, gaan met jou versekeringsmaatskappy om uit te vind hoeveel sessies gedek sodat jy koste kan vergelyk as daar meer as een sentrum in jou area.

As jy `n pulmonale rehabilitasie program nie kan vind in jou area, of jy verkies om vorendag te kom met jou eie oefensessie plan, seker wees om eerste te werk met jou dokter.