`N Nuwe rede om dankie te sê

Jy sê dit aan jou anonieme Barista, die soort persoon wat die deur vir jou, en jy selfs sê dit met `n golf wanneer `n motor kan jy eerste gaan by `n vierrigtingstop-maar toe is die laaste keer dat jy dit sê vir iemand wat jy lief te hê?

Ons praat oor "dankie." En volgens `n studie gepubliseer in emosie, dit kan die sleutel tot `n sterker, blywende verhouding wees.

Navorsers van die Universiteit van Noord-Carolina at Chapel Hill en die Universiteit van Kalifornië, Santa Barbara, ondersoek in watter mate dankbaarheid `n persoon se invloed op die ander persoon in `n verhouding. Hulle vra lede van 77 heteroseksuele paartjies-wat het saam enigiets van ses maande tot 35 is jaar-tot iets hul maat het vir hulle onlangs kies en bedank hulle vir dit terwyl hul vennoot gegradeerde die integriteit van hul reaksie tydens die gesprek. Ses maande later, navorsers opgevolg met `n vraelys om te sien hoe die verhoudings was vaar.

Soos dit blyk, dankbaarheid is alles oor die reaksie. Wanneer die ontvanger van die dankbaarheid reageer was, hoe meer positief die sielkundige impak was op hom of haar en die verhouding. En dat warm gevoel van trots en waardering nadat hy bedank nie vlugtige, óf: Navorsers het bevind die effek van die gee van `n bietjie dankbaarheid gehou paartjies gelukkig met die verloop van ses maande. Trouens, agterna het getoon dat `n opregte reaksie ten tyde van die studie byna kon voorspel hoe tevrede die egpaar sou wees ses maande in die pad af.

Twee woorde, ses maande van geluk. Maar die beste deel? Dankbaarheid werk beide maniere. Terwyl hierdie studie illustreer die positiewe uitwerking wat bedank kan op iemand wat jy lief het, synde die thanker het `n paar voordele ook. Behalwe om te verseker `n sterk, meer bevredigende verhouding, `n studie van Kent State University het bevind sit om pen `n dankie let op die outydse manier kan jou geluk te verhoog met 20%. Maar met alle vorme van dankbaarheid, maak dit opreg! "Dit het `n opregte sentiment wat beduidende waardering wees," sê Steven Toepfer, PhD, `n navorser van die studie Kent State.