8 Moontlike redes waarom jou seks lewe is nie bestaan ​​nie

Swangerskap en geboorte te verander hormone `n vrou se in onvoorspelbare maniere. Sommige vroue is aangeskakel deur byna enigiets tydens swangerskap, terwyl ander belangstelling verloor heeltemal. "Die nagevolge van vaginale verlossing en uitputting beteken seks kry uitgestel as almal pas by die nuwe lewenstyl," sê Gloria Brame, PhD, `n seksterapeut en skrywer van verskillende Loving.

Op die top van dat haan-blokker, kan die manier waarop jy jouself sien verander. "Byvoorbeeld, kan jou rol te skuif na `n minder seksuele, meer ouer-y model," sê sy. Een van die beste maniere om jou groef terug te kry is deur die bespreking van jou ou sekskapades, sê Orbuch. "Praat met jou maat oor seks kan seksueel wees wekte vir julle albei," sê sy.

Terwyl vuil praat wat jy kan kry in die bui, `n maklike manier om te maak seks eintlik gebeur, is om dit op die kalender te sit, sê Orbuch. "Aan daardie dele weer beweeg sal lei tot meer seks," sê sy.

Wanneer behoeftes `n persoon se nie vervul is deur die soort van seks wat hy of sy met, kan hulle dit vermy en draai na porno of dating sites vir opwinding, sê Brame. Terwyl dit is heeltemal OK om `n paar fantasie privaat te hou, kom skoon oor die een wat jy terug hou van die gevoel tevrede of die bereiking van die groot O. "Jy kan nie verwag dat jou maat om jou te ken nie, tensy jy hom al van jou te wys," sê Brame. "As hy nie hou van wat hy hoor, hy is nie die regte lewensmaat vir jou."

Hoe sien jy jouself `n groot impak op die vraag of jy warm en gepla voel. Maar kry dit: Jou S.O. dink jy sexy is, selfs wanneer jy nie. "Jou maat het vir jou-nie Megan Fox," sê Brame. "Kommunikeer en gesels oor hoe jy voel," sê sy. Binding oor eerlike gesprek kan `n ernstige wending-op wees.

"Dit is heeltemal aanvaarbaar te pooped om dit te kry op elke nou en dan te wees, maar die paartjies wat altyd te moeg nooit kry dit in, "sê Uta Demontis, PhD, `n kliniese seksuoloog en verhouding afrigter. Die sleutel is om `n middeweg te vind, sodat jy jou slaap en jou seks kan hê, sê sy. Probeer om `n vinnige nap en gaan by dit daarna, of gee oggend seks `n dwarreling. "Jy mag aangenaam verras deur hoe dit skop jou dag af!" sê sy. Plus, dudes is altyd horny in die oggend, in elk geval.

Dit is `n lelike probleem-maar dit gebeur. "As jy `n punt waar jy nie kan dink om seks te hê met jou maat, is dit dalk tyd wees om aan te beweeg," sê Brame. Voordat hy dit verlaat, al is, ontmoet met `n terapeut om seker te maak emosionele probleme is nie maak dat jy voel soos vreemdelinge in die sak, sê sy. "Dit sal jou help om vas te stel of aantrekking is die probleem, of as dit is net wegkruip agter `n muur van woede en misverstand," sê Brame.