Is dit hoekom jy weer eensaam?

[Te danke aan Men`s Health] Wil jy dalk die sak getref voordat jy jou volgende happy hour getref. `N Gebrek aan shuteye maak jy minder aantreklik en minder toeganklik vir ander, volgens `n nuwe Sweedse studie.

Navorsers gefotografeer 25 mense twee keer: keer na die slaap vir sewe tot agt uur per nag, en weer na te meld net vier ure slaap. Daarna het 40 mense geoordeel beide foto`s op lyk en gegradeerde hoe waarskynlik dit sal wees om elke persoon te gesels up. Die resultate? Mense was minder bereid is om te kuier met slaperig-soek mans en vroue.

Dit is gedeeltelik omdat-goed die moeë mense is nie op soek na so warm. En sedert aantreklikheid seksuele gedrag kan brandstof, daar was `n laer bereidwilligheid om te kuier saam met hulle, sê hoofnavorser John Axelsson, PhD, medeprofessor by Stockholm Universiteit.

[Sidebar] Wil jy `n quick fix om meer lewendig lyk? Sloot die sakke onder jou oë. A pêrel-grootte skeppie oog room, afgevee onder elke oog voor die bed, kan jare neem af jou peepers. Die meeste ys bevat aktuele anti-inflammatoriese-chemikalieë soos kafeïen wat weefsel dehidreer, die bevordering van die vel in `n strak, digte laag om die donker kringe om weg te steek. (Kyk bietjie na vinnig make-up geheime vir soek minder moeg, en nie ons lys van mis die heel beste produkte vir jou vel.)

Maar lyk opsy, as jy ontbreek ZZZ se, jy ook ontbreek energie. (Trouble slaap? Sien 20 Maniere om te slaap Beter elke aand.) En niemand wil `n cranky zombie te praat. So die volgende keer wat jy `n bietjie stoned by die bar is, onthou dat jou lyftaal positiewe gedagtes sal weerspieël, sê Tracey Steinberg, dating en flirt deskundige.

In plaas van drome oor jou bed of herkou op die slegte gebeure van die dag, dink positief terwyl jy vang iemand se oog-it`ll onmiddellik maak jy meer toeganklik maak nie saak hoeveel ure (en koppies koffie) wat jy loop op.