Hoe om te verhoed dat onder oog sakke en wenke om dit te verminder

Donker oog sakke laat `n mens lyk baie ouer as sy / haar ouderdom. Enigste oplossing wat `n dokter suggereer is `n operasie, maar die meeste van ons vind chirurgie riskant en duur ook.

Die rede een het onder oog sakke is as gevolg van die vloeistof poele wat ophoop onder ons oë. Rede wat baie dokter gee is allergieë, dieet, gebrek aan slaap en oorerflikheid. Die beste ding is dat oog sakke nooit dui enige ernstige gesondheidsprobleem en daarom kan ook sonder die sorg van `n dokter behandel word.

Hier is `n gesonde strategieë te help elimineer die oog sakke onder jou oë wat baie dokters en velsorg professionele stel

1. Lot van natrium in ons dieet lei tot behoud van water en wat lei tot pofferige oë. Ons dona € ™ t besef hoeveel sout ons neem maar die meeste van die kos wat ons eet het bogemiddelde soutinname. Daarom kan ons vermy of te verminder oog sakke deur minder te eet van geblikte kos of southappies.

2. Jy moet hierdie aantal kere gehoor het en dit is absoluut waar. Gebrek aan slaap lei tot verdonkering van oë en skep sak onder die oë te. `N Goeie nag slaap van sewe uur ten minste verhoed dat onder oog sakke.

3. Slaap plat op die rug te laat oog sakke, dit is omdat vloeistof onder die oë kry swembad up. Dit is altyd raadsaam om `n handdoek of bykomende kussing plaas om ons hoof verhef en dreinering van vloeistof toelaat.

4. Voedsel soos piesang en hawermeel help in die voorkoming van onder oog sakke.

Natuurlik laaste maar nie die minste `n goed gebalanseerde dieet om ons oë, vel en liggaam gesond te hou is die mees noodsaaklike ding in gedagte gehou moet word.

Hoe om onder oog sakke Voorkom