5 Reëls vir die feit dat `n gesonde argument met jou maat

Onthou dat meditasie klas jou vriend gepraat wat jy in? As jy terug kan dink aan wat hulle verkondig het, dit het waarskynlik `n bietjie iets soos hierdie: Wat jy dink is wat jy is. Dieselfde geld vir die toestand van jou huwelik. As die baie gedagte van `n argument of nie saamstem met jou gade maak jou hart ras, is dit tyd om jou perspektief te verander vanaf bang om oop. Nikki Martinez, PsyD, LCPC sê jou eerste orde van besigheid is om gemaklik te kry met die ongemaklike, en verstaan ​​dat kommunikasie is die fondament van `n lewenslange liefdesverhouding. "kommunikasie binne `n verhouding is noodsaaklik, aangesien dit openheid, eerlikheid en `n nabyheid dat jy nie anders sou skep. "(Hier is 12 maniere om jou verhouding kwessies op te los.)

"Mense sê dikwels hulle is met `n debat toe hulle net probeer om te bewys dat hulle" reg "of wen die argument," sê Patricia Johnson en Mark Michaels, skrywers van ontwerper Verhoudings.

Hier is `n voorbeeld. Kom ons sê jy nie voel soos sexy as jy een keer gedoen het, en omdat jy `n besige werk, skool drop-offs en pick-ups te balanseer, en probeer om terug te kry in die vorm te kry, jy het nie is inisieer seks met jou man. Hy voel afgeskeep en geroer-en mis jou-en jy dink hy is nie begrip oor hoe jy voel. Hoewel dit aanloklik om te probeer om jou man te oortuig dat jou gevoelens is die korrekte kinders, is dit noodsaaklik om te besef dat beide kante van hierdie argument meriete het. Die kern van jou debat moet wees oor die vaststelling van die probleem en vorentoe beweeg saam.

So moenie die klagtes jou maat het te oordeel. As hy dit bring up, dan is dit vir hom belangrik en vereis jou aandag, selfs al het jy 10 ander dinge wat jy dink is `n hoë prioriteit.

Soortgelyk aan hoe jy sou optree wanneer onderhoude vir `n werk wat jy regtig wil (of Ahem, pad terug toe op daardie eerste date met jou maat), `n gesonde debat vereis nie net luister na wat hy sê, maar eintlik begryp dit ook. Schnell dui herhaal terug wat jy hom hoor sê hoe dit lyk hy voel, en wat sy punt is, so daar is geen kans vir misverstand. Probeer sê:. "Want dit is belangrik vir jou, ek wil om seker te maak ek verstaan ​​presies wat jy sê voordat ek verduidelik hoe ek voel, te Dit is wat ek gehoor het en hoe dit lyk vir jou laat voel As. Ek is verkeerd, asseblief vir my verduidelik hoe ek beter kan verstaan. "

Martinez voeg ook dat terwyl dit dalk innemend om mekaar se sinne wanneer jy weg kom en `n goeie tyd te voltooi, kan dit die teenoorgestelde bedoeling hê as jy in die midde van `n argument. "Maak seker dat jy toelaat dat jou maat om hul argument ten volle te maak voordat jy begin om jou kant van die saak te verduidelik. Dit dui aan dat jy `n aktiewe luisteraar, en dat jy omgee en wil hul kant van die saak te verstaan," sê sy . (Hier is ` 6 klein dingetjies moet jy elke oggend doen vir `n sterker verhouding.)

Dit is ongelooflik hoeveel paartjies kan misverstaan ​​oor mekaar, omdat hulle het nie gevra om die regte vrae. Wanneer gestel in die reg, respek manier, vra vrae laat jou maat weet dat jy belê in die gesprek. Dit help ook jy vermy spring na gevolgtrekkings of `n poging om mind-lees.

"Wanneer jy vrae vra, sal jy dikwels verbaas deur die antwoorde wees," sê Martinez. "En hoe meer dikwels sien jy dat jou aannames is verkeerd, hoe groter die kans jy is om openlik te praat oor belangrike kwessies met mekaar in die toekoms."

Die doel is om ontmoet mekaar in die middel, in plaas van een van jou gooi in die handdoek en die aftog blaas om TV te kyk, want jy uitgeput is. Terwyl dit soms kan voel onmoontlik om vordering te maak wanneer jy `n dooiepunt bereik het, stoot julle: Die weg na begrip wat kompromie beteken is deur regtig delf in jou sake begin. Miskien is jy gereed om `n huis te koop is, maar hy wil om te spaar vir nog `n jaar. Miskien is die manier om dit op te los, is om `n finansiële beplanner te praat en kom met `n 6-maande plan dat julle albei gelukkig maak. Of, hy is gereed vir nog `n baba en jy wil nog `n jaar voor weer probeer. Dit oorweeg om `n voor--en-nadele lys saam sodat jy werklik kan sien watter bladsy jy is albei op, en verduidelik die redenasie agter elke. Dit is die gereedskap wat dié debatte treffende sal maak dwarsdeur jou huwelik.