6 Geloftes elke egpaar moet neem

My geliefde sielsgenoot, Gordon, en ek het onlangs getroud is. Jy mag dink iets soos, "Ag, hoe geweldig, die liefde is `n soet belofte, selfs by hul ouderdom." Of miskien moet jy dalk dink, "Waarom sou `n vrou van byna 60 wil weer trou? Is sy neute?" Gordon en ek lag oor die feit dat op die langste, warmste datum in geskiedenis.

Maar as gevolg van verlede teleurstellings en seer, ons is meer realisties wees oor wat dit neem om liefde te laat werk. Hierdie keer, ons wou meer as ruil die verhewe, tradisionele "liefde, eer, en koester" doen geloftes. Ons wou dink deur die gedrag wat maak is lief vir `n dag-tot-dag realiteit en skep down-to-earth geloftes te vorm en hou ons huwelik saam.

`N gelofte is `n verklaring van voorneme wat is `n bloudruk vir aksie. Dit is nie `n statiese stelling soos "Ek sal jou lief vir ewig." Geloftes is verpligtinge om spesifieke gedrag om elke dag te oefen. Of jy nou in `n verhouding is of nie, dink oor die soort gedrag wat liefde koester kan jou help om `n beter unie te bou. Hoewel dit mag daardie liefde lyk is `n moeiteloos genade wat vir ewig sal duur, die handhawing van dit neem doelbewuste poging.

Hier is voorbeelde van geloftes te help jy liefde in aksie:

Video: Minutes Before Wedding Bride Grabs Groom`s Shaky Hand Realizes Truth About Man She`s Marrying!

"Ek belowe om nie te gaan slaap kwaad." Na `n sappige stryd, is dit aanloklik om gat en verpleegster jou griewe, of ten minste draai jou rug op jou maat en aan die slaap raak in jou eie klein kokon van ellende. Maar navorsing van die beroemde "Love Lab" by die Universiteit van Washington dui daarop dat die maak van `n ouverture tot versoening is `n baie beter plan.

Sielkundige John Gottman, PhD, het bevind dat vermoë `n egpaar se om die gaping na `n gekibbel te oorbrug is een van die sleutels tot `n volhoubare verhouding sukses. En soveel as wat jy lief vir mekaar, daar is gebind om tye wees wanneer jy miffed kry. Selfs `n eenvoudige verklaring soos, "Ek voel so angstig wanneer ons in stryd. Hoe gaan dit?" kan `n meningsverskil omdraai. Aan die ander kant, as jy regtig is die skuldige, `n verskoning is die beste moontlike brug tussen twee harte.

Video: Suspense: Man Who Couldn`t Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow

"Ek belowe om ons romanse aan die gang hou, selfs wanneer ek nie romantiese gevoel." My vriend Dana is beklemtoon deur die tol wat moederskap is om op haar huwelik. Sy en haar man, Allen, het saam vir 10 jaar voor hul dogter gebore is, en hulle liefgehad het uit te gaan na restaurante, flieks, en klubs. Maar wanneer hulle Stacey het, hul prioriteite verskuif.

Soos die meeste nuwe ouers, was hulle uitgeput en kort op fondse. Allen voel verlate, want deel van aandag Dana se die leeu se het na die baba. Hul romanse lyk dood, en hy het gegrief. Dana beloof om dinge omdraai. So het sy die tradisie van weeklikse datum nagte, waar hulle kry `n babysitter, gaan uit as `n paartjie, en fokus op mekaar. Hulle is nog baie sterk 10 jaar later, en sy is `n inspirasie vir besige my ter syde een nag `n week net vir Gordon sit.

Video: Jean Arthur, Rudy Vallee, Edgar Bergen & Charlie McCarthy, Dorothy Lamour, Vera Vague

"Ek belowe om eerlik te wees." Die meeste vroue lieg oor hul gevoelens vir iemand anders, `n patroon gewaarborg om wrok teel paai. Kom ons sê jou lewensmaat besluit om die Super Bowl te kyk met `n buddy-maar dit is ook die nag wat jy terugkeer uit `n uitputtende weeklange verkope reis. Hy aanvaar jy wil unpack- jy regtig wil die aand saam met hom, maar wil nie `n nag wees. So jy vrolik en ondersteunend toe hy die plan loop deur jou.

Maar binnekant jy seer en kwaad, en toe hy by die huis na die wedstryd kry, gegrief en liggeraak in plaas van verheug om hom te sien jy. Dit is die teenoorgestelde van ware liefde. Vowing om eerlik oor jou gevoelens te wees bevorder intimiteit en sny af op wrok.

"Ek belowe om te bly getrou, selfs as ek in die versoeking." Alhoewel jy moeilikheid verbeel dat jy of jou maat kan swig voor `n fatale aantrekkingskrag scenario mag hê, dit gebeur-baie. Hoewel die meeste mense sê dat hulle afkeur van buite-egtelike seks, noukeurig gebou stembusse skat dat 28% van getroude mans en 17% van vroue sake gehad het deur hul vroeë 50s. Dit is menslike natuur om ten minste af en toe seksuele aantrekkingskrag voel om ander mense. Wat op daardie aantreklikhede is egter waar hierdie gelofte kom in. Die jaloesie en woede wat ontrou rasse is die natuurlike vyande van liefde en toewyding.

"Ek belowe om te sorg vir myself." Na Gordon en ek was getroud vir `n maand, my oudste seun genoem en begin `n grap: "? Hey, Mamma, hoe is julle ouens doen Het jy vet nog gekry" Ons het al gesien paartjies waar een vennoot is dofgeel en die ander lyk oud genoeg is om sy of haar ouer wees.

As `n terapeut, het ek geluister na die teleurstelling wat volg wanneer iemand nie meer aangetrokke tot `n vennoot wat homself laat of haarself gaan fisies. Ek het ook gesien die hartseer wanneer een vennoot siek of selfs sterf van `n voorkombare toestand, die verlaat van die ander een voel verlate. Een van die beloftes wat ek gemaak het albei vir myself en my man is om te sorg fisies en emosioneel te neem van myself sodat ek belangrike bly vir so lank as wat ek kan.

"Ek belowe om intimiteit te kweek." Wanneer Gordon vra my hoe ek, hy nie verwag om `n sinnelose, hoor "Goed, liewe. Jy?" Hy wil regtig om te verstaan ​​hoe ek voel. Dis intimiteit-en ek beplan vir ons om so naby bly as ons nou is vir dekades te kom. Intimiteit is `n soort van bewustheid, `n nonjudgmental nuuskierigheid oor wat ontvou elke oomblik vir die ander persoon. Jy kweek dit by diep luister, sonder om te probeer om mekaar se probleme of boude op te los in met jou eie storie. Net om aangehoor is `n groot teenmiddel vir stres, en dit is een van die beste geskenke wat jy kan jou maat gee.

Probeer die skryf van jou eie geloftes vir jou romantiese verhouding, of vir `n vriend, `n ouer, `n kind, of `n betroubare kollega. Selfs al is die geloftes is vir net jou oë, bedoelings het krag. Sit hulle in `n plek waar jy hulle dikwels kan kyk. `N Slotwoord: Wees sag met jouself. `N gelofte soos, "Bo alles, wees eerlik," gebind aan voortdurende praktyk neem.