Hartsiektes, chroniese siekte, en seks

As jy leef met `n langdurige siekte soos hartsiektes, diabetes, kanker, of artritis, kan jou seks lewe nie meer wat dit was. Kwessies soos pyn, uitputting, styfheid, en depressie is almal gemeen met chroniese siekte en nie baie bevorderlik is vir `n gesonde sekslewe. Dit is nie verbasend dat baie mense met hierdie siektes belangstelling en genot in seks verloor.

Gelukkig, kan jy dit verander. Selfs as jy `n chroniese siekte, as jou seksualiteit en intimiteit is belangrik vir jou en jou lewensmaat, kan jy `n bevredigende sekslewe weer.

Verwant: Fun Seks op elke ouderdom

Seks en hartsiekte

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

Volgens die American Heart Association, een van die grootste mites oor hartsiektes is dat seks raak hart gesondheid. Die meeste mense in staat is om terug te keer na normaal seksuele aktiwiteit wanneer hulle in herstel.

Die vrees van die skade aan jou hart of anders wat hartgesondheid is meer geneig om in te meng met jou seks lewe as iets direk verband hou met hartgesondheid. Depressie is ook algemeen in die vroeë fase van hartsiektes en kan jou begeerte om seks te hê demp, maar dit is gewoonlik `n tydelike probleem. In 85 persent van die mense, die depressie wat verband hou met hartsiekte klaar binne drie maande.

Seks en Diabetes

As jy `n diabeet is, kan algemene probleme soos uitputting, stres, of depressie inmeng met jou belangstelling in seks. Die diabetes self kan ook `n negatiewe uitwerking op jou seksuele vermoë as gevolg van die skade wat diabetes kan doen om senuwees en bloedvate. In vroue kan hierdie veranderinge lei tot vaginale droogheid en verminderde sensasie. In mans verminderde bloedvloei na die penis kan erektiele disfunksie veroorsaak.

Video: Red Tea Detox

Seks en Kanker

As jy leef met `n kanker diagnose, het jy waarskynlik deurgegaan periodes van vrees en angs. Herstel van kanker word dikwels vergesel deur stres, moegheid, en verlies aan belangstelling in seks. Hierdie kanker behandeling kan ook inmeng met jou vermoë om seks te geniet:

• Chirurgie en herstel
• Dwelms soos chemoterapie
• bestraling

As chirurgie jou fisiese voorkoms verander het, kan jy sukkel met die manier waarop jy voel oor jou liggaam beeld en jou seksualiteit.

Seks en Artritis

Diegene wat met artritis het dikwels:

• pyn
• styfheid
• moegheid
• beperkte beweging
• Afgeneem krag en uithouvermoë

Enige van hierdie probleme kan inmeng met seks. Artritis studies bevestig dat beide mans en vroue met `n hoë vlakke van pyn, depressie, en gestremdheid rapporteer meer probleme met hul seks lewe.

Verwante: Hoe Seks met ouderdom

Die verbetering van die seksuele ervaring

Wanneer jy te doen het met `n chroniese siekte, moet jy soveel as wat jy kan leer oor jou siekte, en hulp van jou dokters en versorgers te soek. Die verandering van of die toevoeging van medikasie, fisiese terapie, berading, of eenvoudig gerusstelling kan al jou help om jou seks lewe in stand te hou.

Hier is `n ander wenke wat kan help om mense met `n chroniese siekte te verbeter hul seksuele ervaring:

• Kommunikeer. Real seksuele intimiteit vereis kommunikasie. Wat jy nodig het om jou maat hoe jy voel oor seks, wat goed voel, en wat vertel nie.
• Beplan vooruit. Probeer om seks te hê in `n tyd van die dag wanneer jy die beste voel en is goed uitgerus. As jy pyn medikasie te neem, probeer om hulle sowat 30 minute voor seks.
• Ontspan. Moenie druk nie op jouself en moenie jaag nie. A warm stort of `n massage voor seks kan help los te maak jou spiere en kry jy in die regte stemming. Maak seker dat die plek wat jy kies is warm genoeg en dat jy sal nie onderbreek word.
• Eksperiment. Probeer verskillende posisies en gebruik kussings vir ondersteuning. Eksperimenteer met alternatiewe vir seksuele omgang. Gebruik `n water-gebaseerde smeermiddel om stimulasie te verbeter en te verlig droogte.

Vermy ook tabak, alkohol te beperk, en wag ten minste twee ure nadat `n swaar maaltyd voor seks.

Ten slotte, onthou dat seks is net een deel van wat intiem. Daar is geen regte of verkeerde manier om seks te hê en geen normale of abnormale vlak van begeerte vir seks. Seks is net soveel oor jou hart en gedagtes as dit gaan oor jou liggaam. Maar jy kies om intimiteit te druk, gee en ontvang liefde en ondersteuning - nie net die fisiese daad van seks - is wat volhou `n verhouding.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Seksuele Gesondheid Sentrum.