Wenke om jou sekslewe met psoriatiese artritis te verbeter
Moenie dink dat jy `n normale sekslewe nie kan hê, want jy het psoriatiese artritis. Die gesamentlike pyn, swelling en styfheid wat verband hou met artritis kan `n paar seksuele posisies ongemaklik maak, en velletsels en rooi wat veroorsaak word deur psoriase kan maak dat jy voel selfbewus. Nog nie het in jou pad om `n gesonde sekslewe te kry, sê Christopher Ritchlin, MD, MPH, direkteur van die Kliniese Immunologie Navorsingseenheid en professor van medisyne by die Universiteit van Rochester Mediese Sentrum in New York.
Inhoud
As daar iets is, seks kan maak die pyn van gesamentlike inflammasie en styfheid beter voel, sê dr Ritchlin. "Baie dikwels mense wat artritis het vind dat hulle styf in die oggend, en enige aktiwiteit waar hulle rond te beweeg kan eintlik veroorsaak dat pyn beter raak. Oefening is geneig om te maak die rugpyn wat verband hou met psoriatiese artritis te verbeter, en seks is oefening, "sê hy.
Beplanning vir Seks wanneer jy Psoriatiese Artritis
Seks moet aangenaam wees, so dienooreenkomstig te beplan. As, byvoorbeeld, jy styf in die oggend of later in die dag moeg is, beplan `n seksuele ontmoeting vir die middag. Oorweeg ook hierdie strategieë:
- Neem `n middagslapie voor die tyd.
- Aansoek doen hitte terapie, of in `n warm stort of met behulp van `n verwarming pad of elektriese kombers, om gewrigte en spiere te streel.
- Neem pyn medikasie sodat sy maksimum effek saamval met seksuele aktiwiteit.
- Massering spiere en gewrigte.
- Gebruik kussings of gerol velle om gewrigte te ondersteun.
- Pas jouself vooraf om jou energie te bespaar.
Jy kan ook eksperimenteer met posisies wat nie pyn nie veroorsaak vir beide vennote.
"Almal gaan om anders te wees," Ritchlin voeg. "Jy het om te probeer en kyk wat werk vir jou."
Psoriatiese Artritis en Seks: Praat Dit Uit
Vir `n meer bevredigende sekslewe, die rumatoloë adviseer ook:
- Wees oop en eerlik. "Eerlikheid is altyd die beste beleid," sê Ritchlin. "Verduidelik die probleem wat jy met jou maat, en saam kan jy in staat wees om maniere om dit te kry `n dinkskrum."
- Sê net nee. Mense met psoriatiese artritis kan goeie dae en slegte dae hê. "Daar is tye wanneer die vel en gesamentlike toestand fakkels, en dit is wanneer pasiënte nie mag wil seksueel aktief te wees," sê Ritchlin. "Moenie bang wees om dit te bespreek."
Psoriatiese Artritis Medikasie sal nie inmeng
Psoriatiese artritis pasiënte wat medikasie vir hul toestand moet nie bekommerd te wees - in die meeste gevalle, die voorgeskrewe behoort geen invloed op seksuele prestasie dwelms, sê Ritchlin. "Sekerlik biologiese middels moet nie `n negatiewe invloed seksuele prestasie. Nie moet oor-die-toonbank pyn uitlaatklep, soos acetaminophen [Excedrin, Tylenol Artritis], of steroïdale anti-inflammatoriese middels, soos ibuprofen [Motrin, Advil], "sê hy.
Tog, Ritchlin waarsku, vroue wat wil swanger raak en mans wie se vennote wil swanger hul dokters moet praat oor hul medikasie te raak, veral Trexall (metotreksaat), want dit voorbehoeding kan beïnvloed. Sommige mense mag dalk ook wil om te verhoed dat die gebruik van aktuele ys vir hul psoriase as hulle van plan is om seks te hê, want hierdie ys vetterige kan wees en vryf af, sê Ritchlin.
Met `n bietjie beplanning, beteken psoriatiese artritis nie in te meng met jou seksuele genot.
- Hoe is psoriatiese artritis anders as ander vorme van artritis?
- Hoe weet jy of dit psoriatiese artritis?
- Psoriatiese artritis en rumatoïede artritis: wat is die verskil?
- Wat psoriatiese artritis voel regtig soos
- Hoekom spot psoriatiese artritis vroeg is die sleutel
- Hoekom diagnose psoriatiese artritis kan lastig wees
- Hoe oefening verbeter gesamentlike funksie in psoriatiese artritis pasiënte
- Die 5 tipes van psoriatiese artritis
- Hoe ek bestuur die gesamentlike styfheid van psoriatiese artritis: storie Suzanne se
- Belowende resultate vir dwelms te artritis veg gekoppel aan psoriase
- Jeuk tone van psoriatiese artritis medikasie
- 1 In 4 met psoriase kan ongediagnoseerde psoriatiese artritis het
- Die genetika van psoriatiese artritis
- Is jou psoriatiese artritis behandeling werk?
- Die handhawing van jou seks lewe ten spyte van artritis pyn
- Rumatoïede artritis in die slaapkamer
- Psoriatiese artritis pasiënte gebrek vitamien D
- Toonnaels of kloue? Ek help met spyker psoriase nodig
- Moenie x-strale sien my gesamentlike skade?
- Moet ek psoriatiese artritis?
- Gesamentlik slim - psoriatiese artritis program