Die verandering van houdings oor seks en veroudering

Eeue-oue algemene wysheid het dit dat seks sake minder mense as hulle ouer word. Jou liggaam nie so goed werk, jou libido verlaag, en jy net belang in seks verloor. Dit is net die manier waarop dit is wanneer dit kom by seks en veroudering.

Video: Een beter seksleven met deze 5 oefeningen voor vrouwen

Behalwe dat die gemeenskaplike wysheid is verkeerd. Studies het bevind dat meer seniors geniet seks later in die lewe, en dat hul houding teenoor seksualiteit meer oop en die aanvaarding van geword. Seks is belangrik vir hulle en hulle is nie bang om dit te sê. Verder het hulle bereid is om te werk deur middel van die probleme van veroudering op `n gesonde sekslewe in stand te hou.

Seksuele begeerte as jy ouer

Studies het bevind dat senior burgers toenemend waardeer hul seks lewe en jaag hulle met belangstelling. `N AARP studie oor seksualiteit bevind dat:

• Vyf van die ses mense nie saamstem met die idee dat seks is net vir jonger mense.
• Drie uit vyf seniors oorweeg seksuele aktiwiteit `n belangrike deel van `n goeie verhouding.
• Twee-derdes van die mense en die helfte van die vroue sê `n bevredigende sekslewe is noodsaaklik om hul lewensgehalte.

Die Sentrum on Aging aan die Universiteit van Chicago aan die lig gebring soortgelyke bevindings oor seks en die bejaardes in sy onlangse studie:

• Drie van die vier mans ouderdomme 75-85 oorweeg seks `n belangrike deel van die lewe. Ongeveer die helfte van die vroue in die ouderdomsgroep ook oorweeg seks belangrik om die lewe. Jonger seniors waarde seks selfs sterker.
• Gemiddeld sowat drie uit vier mans en vroue ouderdomme 57-87 het bevredigende seks is noodsaaklik om die handhawing van `n goeie verhouding.
• Senior mans is geneig om meer dikwels te dink oor seks as senior vroue. Slegs 25 persent van die mense ouderdomme 75-85 het gesê hulle het gedink oor seks minder as een keer per maand, in vergelyking met byna 70 persent van vroue wat ouderdom.
• Wanneer seniors het seks, is dit meestal agtervolg met belangstelling eerder as uit `n gevoel van plig om hul maat. Slegs 25 persent van vroue en 20 persent van mans tussen 75-85 met vennote het gesê hulle het wat betrokke is by seks teenoor die vorige jaar, want hulle voel verplig.

Video: Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age

Seksuele praktyke van Ouer Volwassenes

Studies het ook bevind dat seniors het dié houding oor seks in die praktyk:

• Oor 54 persent van seksueel aktiewe persone ouderdomme 75-85 berig seks ten minste twee tot drie keer per maand, volgens `n opname in die New England Journal of Medicine. Sowat 23 persent berig seks een keer `n week of meer.
• Die Sentrum on Aging studie geproduseer soortgelyke resultate, met sowat een uit elke vier mans en vroue ouderdomme 75-85 sê dat hulle seks te hê een keer `n week of meer en sowat die helfte sê hulle het seks twee tot drie keer per maand.
• Spel is `n belangrike komponent van senior seksualiteit: 9 van 10 mans en vroue ouderdomme 75-85 het gesê hulle gewoonlik of altyd deel te neem in die spel.
• Sommige seniors geniet meer as net omgang. Sowat 35 persent van vroue en 28 persent van die mense ouderdomme 75-85 het gesê hulle het betrokke in orale seks teenoor die vorige jaar, volgens die Sentrum on Aging studie.

Beter gesondheid, verbeterde seksuele hulpmiddels, en nog baie meer oop houdings wegneem wat ons nou weet is eeue-oue mites oor seks en die bejaardes. Mense geniet hulself meer, seksueel gesproke, as hulle ouer word.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Seksuele Gesondheid Sentrum.