15 Verwarrende sonskerm vrae beantwoord

2. Is son-beskermende haarprodukte `n vermorsing van geld? -Joan M. Blewitt, 59, Kingston, PA

Die son kan jou hare kleur te verander, maar produkte met UV-filters of antioksidante mag jou kleur te verhoed dat vervaag of draai onbeschaamd. As jy graag die kleur wat jy het (of spandeer goeie geld om dit te kry), `n spuit soos Paul Mitchell Sun Shield Conditioning Spray ($ 18 paulmitchell.com vir salonne), hierbo, help. Sal dit kanker te voorkom? No-en kanker algemeen vorm op die kopvel, sê dr Katz. Jy moet nog steeds dra `n hoed of gebruik tradisionele SPF van jou kant (of jou hele kopvel as jou hare is dun).

3. Wat is die basiese reëls vir die toepassing van sonskerm? -Marijo Elias, 53, Kingston, PA

Onthou 30-20-2-1:
30: Die minimum SPF wat jy moet gebruik (ander moet-haves water weerstand en `n breë spektrum formule).
20: Die aantal minute voor jy uitgaan in die son wat jy sonskerm moet aansoek doen. Dit is, tensy jou lotion het titaandioksied of sinkoksied, wat onmiddellik van krag is.
2: Die aantal ure wat jy kan gaan sonder om weer as jy nie sweet of in die water.
1: Die aantal onse wat jy nodig het om te bedek jou liggaam met genoeg produk (a 0,002 mm laag) tot die SPF wat op die etiket voorsien. As jy `lotion, dit is oor die bedrag wat sal vul `n skoot glas as jy `n duidelike, deurlopende spuit, dit is 30-90 sekondes van bespuiting-genoeg om `n sigbare blink glans te skep as dit gaan oor.

4. Ek haat dit wanneer ek in die buitelug of oefen en my oë begin prik van drippy sonskerm. Wat is my opsies? -Rachel Aydt, 40, New York City

Wat brand word gewoonlik veroorsaak deur chemiese sonskermmiddels (bestanddele gelys op die Drug feite etiket wat eindig met-geëet, -ene, of een, soos ho-mosalate, octocrylene, of oxybenzone). In plaas daarvan, kyk vir `n water-bestande produk met fisiese (soms genoem minerale of natuurlike) sonskerm, soos sinkoksied of titaandioksied. Selfs met dié riglyne, kan dit tyd neem om die regte formule te vind, aangesien geur kan ook steek. Ons probeer om `n paar dosyn, en die duidelike oë wenner was-MDSolarSciences Natuurlike Minerale Sunscreen Stick SPF 40 ($ 13- mdsolarsciences.com).

5. Hoe lank neem die SPF in my bevogtiger duur? -Lara Mitchell, 34, Philadelphia

As jy nie van plan om te werk om `n sweet of buite lank, moet die beskerming duur 2 tot 4 uur, sê Amy Wechsler, besturende direkteur, `n dermatoloog in New York City. As jy egter buite werk of van plan is om die dag te spandeer in die tuin of op die strand, wat jy regtig nodig `n water-bestande gesig sonskerm bykomend tot-of in plaas van-jou bevogtiger. Probeer een van die nuwe liggewig, vloeistof sonskermmiddels (hulle kom in klein botteltjies wat jy nodig het om te skud voor gebruik) - L`Oréal Paris Sublime Sun Liquid Silk Sunshield vir Face SPF 50+ ($ 11- drogisterij) stryk op so maklik as bevogtiger en het anti-aging antioksidante om te begin.

6. Enige raad vir die toepassing van sonskerm aan jou eie terug? -Donna Joy Dickinson, 57, Shaver Town, PA

Bereik het en oor jou skouer, moet jy in staat wees om die werk te doen met `n duidelike, deurlopende spuit wat onderstebo werk te kry. Aveeno se HydroSport Sunblock Spray SPF 30 ($ 10 drogisterij) verkeert oor 2 voete en moet selfs die middel van jou rug te bereik. As jy nie buigsaam genoeg vir die bereik-over, glip op `n tenk top met UPF (ultraviolet beskerming faktor). Jy kan jou eie maak deur die groei van `n top wat jy wil in SunGuard ($ 2- sunguardsunprotection.com) - dit rokke klere met `n VN-waarneembaar laag UPF 30 wat duur tot 20 spoel.

7. Ek is gediagnoseer met `n basale celcarcinoom, en dit is verwyder. My dokter sê ek moet nog meer versigtig oor sonbeskerming te wees. Hoekom? -Amanda Bosca, 65, New York City

Velkanker oorlewendes is baie meer geneig om `n tweede vel kanker te ontwikkel, sê Erin Gilbert, besturende direkteur, PhD, `n dermatoloog in New York City. Dit is omdat hulle reeds genoeg UV skade naby die oorspronklike kanker (dermatoloë noem dit veld skade) het opgehoopte te maak om `n ander waarskynlik. Vir oorlewendes, vel eksamens elke 6 maande is noodsaaklik. Almal moet kry een jaarlikse-gouer as jy `n verdagte mol.

8. Ek het probeer om gesonder te eet, en as my dieet skoner kry, lyk ek minder brand. Hoekom sou dit wees? -Jennifer Allard, 42, Newbury Port, MA
Sekere voedingstowwe, veral fitochemikalieë, verbeter vermoë vel se skade af te weer. Een studie het bevind dat aanvulling met likopeen (a pigment in rooi vrugte en groente) kan UV voorkom damage- ander het getoon dat mense wat `n aanvulling met alfa-en beta-karotenoïede (in oranje en geel produseer) was minder geneig om skade vel het ná UV blootstelling. Dit is moontlik eet van `n reënboog kan sonbrand te vertraag, maar dit beteken nie dat `n slaai is gelyk aan sonskerm. Wees op die uitkyk vir `n SPF pil: Britse wetenskaplikes is besig om sonskerm in pil vorm te skep, na die ontdekking dat koraal in die Great Barrier Reef skep sy eie UV beskerming deur die inname van `n mengsel in alge. Menslike toetsing het nog nie begin nie, maar eendag sal ons in staat wees om ons sonskerm sluk.

9. Is sonskerm oorskot sleg vir mariene lewe? -Elizabeth Rosen, 46, Madison, WI
Ja. Sommige bestanddele in sonskerm kan virusse wat koraal se kosvoorraad-en uiteindelik die riwwe hulself dood te maak en die diere wat daar woon ontwaak. Die algemene bestanddele wat die meeste skade is sluit oxybenzone en die preserveermiddel butylparaben. Vir `n eko-vriendelike opsie, kies `n produk wat die fisiese sonskerm bestanddele sinkoksied of titaandioksied gebruik omdat hulle "af te breek meer geredelik in die natuur," sê Ni`Kita Wilson, `n kosmetiese chemikus in New Jersey.

10. Ek het couperose. Moet ek die gebruik van gereelde sonskerm op my gesig, of moet ek iets spesiaals? -Reisel Weinberger, 67, Merion Station, PA
Couperose maak vel sensitief en meer geneig om te reageer op sekere bestanddele in sonskerm-maar die son self is een van die grootste opflikkering snellers, so gaan onbeskermde is nie `n opsie. Robin Schaffran, besturende direkteur, `n dermatoloog in Los Angeles, dui die voorkoms van chemiese sonskerms, en Dr. Wechsler vertel ook haar pasiënte met couperose om nee te geur sê. Neutrogena Suiwer Gratis Liquid Daily Sunblock SPF 50 ($ 14- drogisterij) is `n goeie opsie. Of probeer Colorescience Sunforgettable Face Primer SPF 30 ($ 50 colorescience.com), wat `n tint wat help om weg te steek rooi het.

11. Kan jy `n natuurlike sonskerm wat nie lyk soos tandepasta aanbeveel? -Christine Bossi, 42, Kingston, MA
Die suiwerste opsies is diegene sonder chemiese sonskerms, retinolpalmitaat palmitaat, geur, of para-Bens. Dit laat produkte wat fisiese sonskerms, wat gewoonlik nie vryf in so maklik en soms laat vel met `n witterige cast gebruik. Na probeer pretty much elke natuurlike sonskerm dat hierdie riglyne voldoen (vir `n lys, gaan na prevention.com/natural sonskerm), het ons gevind die minste toothpasty, mees aangename optel was Banana Boat Natuurlike Dink SPF 50+ ($ 11.50- drogisterij) en All terrein TerraSport SPF 30 Spray ($ 14- allterrainco.com). Wees op die uitkyk vir die volledige lys van ons 50 Gunsteling Natuurlike Sonskermmiddels.

12. Is daar enige rede om son-beskermende klere te dra? -Redd Becker, 55, Bellingham, WA
As Leeann Brown, `n woordvoerder van die Environmental Working Group, verstandig wys daarop: "Selfs die beste sonskermmiddels moet nie jou primêre verdediging teen die son te minimaliseer tyd in die buitelug, soek skaduwee, en beskermende klere gedra word, hoede wees, en `n sonbril gaan wees meer effektief as alleen sonskerm. " Ongelukkig, nie al die klere beskerm teen die son. Wit katoen het slegs sowat UPF 5 of 7 (UPF is soos SPF, maar vir klere) - gekleurde katoen het UPF 10 en swaar swart fluweel of donkerblou denim kan tot UPF 50. hê Maar, regtig, wat wil kop dra -tot-toe denim-nie fluweel noem! -in somer? In plaas daarvan, kyk vir-sweet wicking klere met ten minste UPF 30- Athleta, Columbia, en Patagonië almal groot opsies.

13. Ek weet te veel son kan kanker veroorsaak, maar is nie die chemikalieë in sonskermmiddels ongesonde ook? -Bonny Laneski, 50, West Wyoming, PA
Gebruik die sonskerm. Alhoewel `n paar studies vrae oor die veiligheid van oxybenzone en retinolpalmitaat palmitaat geopper, twee bestanddele gevind in `n paar sonskerms, hulle is heeltemal vermybare as jy etikette te lees. Ja, wat potensiële kommer oor dié twee komponente? Oxybenzone het getoon dat hormoon ontwrigting in studies van kanker selle (egter het `n studie oor die uitwerking daarvan wanneer dit toegepas word om die vel nie enige statisties beduidende verandering in hormoonvlakke wys) veroorsaak. Retinolpalmitaat palmitaat is gekoppel aan velkanker wanneer plaaslik toegepas in baie groot dosisse te muise (egter die spesies van muise gebruik in die studie was veel meer vatbaar vir velkanker as mens, en daar is geen menslike studies wat die bestanddeel oorsake kanker, volgens Steven Q.Wang, direkteur van Dermatologiese Chirurgie en vel by Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in Basking Ridge, NJ).

14. Ek wil om seker te maak ek kry genoeg vitamien D. Is dit nog deurkom as Ek dra sonskerm? -Anne McNicholl O`Connor, 50, Montreal, Kanada
Wanneer jy sonskermroom op, jou liggaam se vermoë om vitamien D-wat bene gesond hou en kan `n paar vorme van voorkom produseer kanker-geïnhibeer. "Maar selfs mense wat baie goed in die gebruik van sonskerm byna nooit genoeg van dit genoeg dra van die tyd - om voldoende vitamien D produksie te voorkom," sê Robin Schaffran, besturende direkteur, `n dermatoloog in Los Angeles. Selfs as jy was om te dra sonskerm elke dag, dit is hoogs waarskynlik `n paar UV-lig is nog steeds deur. As jy bekommerd is dat jy nie genoeg vitamien D uit jou dieet, al die onderhoude vir hierdie artikel kundiges aanbeveel dieselfde ding: ". Neem `n aanvulling" `N daaglikse dosis van 600 IU per dag moet dit doen.

15. Is sport sonskerms regtig waterdig? -Beth Scarnati, 33, Los Angeles
In die eerste plek te ignoreer die woord sport op labels- dit kan `n soort van water of sweet weerstand impliseer, maar die regering nie reguleer die gebruik van die term, sodat jy nie seker kan wees. Wat jy kan seker wees van dit is: "Nee sonskerm is werklik waterdig of sweatproof," sê dr Katz. Dis hoekom in Junie 2011, die FDA verby `n reël verbod op die gebruik van die terme waterdig en sweatproof. Na `n sperdatum Junie 2013, die meeste water-en sweet-bestand sonskerm jy kan kry sal gemerk word "water-bestande (80 minute)," soos Coppertone Sport Pro Series SPF 50+ ($ 11- drogisterij). Sommige sonskerms kan voortgaan om die term te gebruik "sweet-bestand" so goed, maar selfs al is hulle nie kan aanvaar die water-weerstand sal jy beskerm deur 80 minute van swaar sweet hou, te. (Na alles, sweet kan jou vel as nat te maak asof jy het `n duik in die swembad!)