Alison Sweeney: die grootste wenner

"Hou op om so dramaties! Gee my `n break! Laat die sepie waarnemende op die stadium!"

Nee, dit is nie `n waarnemende klas. Dit is nie `n paparazzo probeer om `n styging van `n celebrity te kry. Dit is Alison Sweeney verband hoe Die grootste verloorder afrigter Bob Harper praat met haar toe sy een van sy Spinning klasse neem teen `n Crunch fitness klub. "Soms het hy nie voel asof ek om genoeg weerstand op die fiets," erken sy. "En ek wil hom dood te maak vir skree op my. Maar hy hou maak my mal, want hy weet ek is regtig mededingende en dat as hy my uit roep, sal hy my beste poging kry. Hy het altyd dink dat ek kan gee hom meer. "

En so sy doen - net soos so baie van die deelnemers op Die grootste verloorder, die NBC werklikheid aanval wat Sweeney het aangebied vir die afgelope 4 jaar. Dit is wat ingebore empatie wat haar so `n integrale deel van maak Die grootste verloorderSe span - en dit ook lig haar boek, Die Mamma Dieet, wat net uitgekom in paperback. Lees verder vir hoogtepunte van voorkomingIs eksklusiewe onderhoud met Alison Sweeney, en haal ons Februarie 2012-uitgawe, op afsetpunte nou!

Met die feit dat `n gesonde, nie maer:

"Ek was nog nooit oorgewig, maar ek het gevoel `minder as` want ek was nie so dun soos ander aktrises. Ek is dit heeltemal val vir daardie lae-vet rage. My doel was om X broek grootte of `n spesifieke nommer op die skaal wees.

"Toe ek sien deelnemers veg vir hul lewens op Die grootste verloorder, Ek het besef ek wou net om gesond te wees - om pret sokker speel met my seun of onderrig my dogter om hoepels skiet. Toe was dit soveel makliker om nee te carbs, koeldrank, of nagereg sê, en die gewig kom net af. "

Wat het sy vertel haar kinders oor gesonde eetgewoontes en oefening:

"As jy sit in die voorkant van die TV, kan jy nie roomys. Maar as jy hardloop rond die hele dag, dan ja, jy kan. Kos gee jou liggaam die energie wat dit nodig het, net soos Lightning McQueen [ `n karakter in die fliek motors] Moet brandstof. "

Oor die aanpak van moeilike emosies:

"Op Die grootste verloorder, ons sê dat workouts kan lei tot emosionele deurbrake. Ek weet hoe dit voel. Ek het letterlik werk uit en huil op dieselfde tyd, want ek het besef hoe moeilik dit is nie goed in iets te wees en aanvaar jou eie foute. "

Haar boodskap aan Biggest Loser kritici:

"Ek het nie eens met diegene wat kritiseer Die grootste verloorder vir stoot deelnemers te hard. Die hele punt is om hulle te hard te druk. Anders, daar is geen verandering. "

Lees die volledige onderhoud met Alison Sweeney in die Februarie 2012-uitgawe van voorkoming!