Praat met jou dokter oor IBS

Prikkelbare derm-sindroom, of IBS, kan `n ongemaklike en verleentheid mediese toestand wees. Maar hoe gouer jy praat met `n dokter, hoe beter kan jy gaan wees om stappe te doen om jou IBS simptome te verminder, sê Lin Chang, MD, `n professor van medisyne in die afdeling van die spysverteringstelsel siektes en mede-direkteur van die Gail en Gerald Oppenheimer familie Sentrum vir neurobiologie van Stres by die David Geffen Skool vir Geneeskunde by UCLA.

Jy moet jou dokter te bel wanneer jy twee van hierdie drie IBS simptome ervaar ten minste drie dae per maand vir `n tydperk van drie maande, dr Chang gesê:

• Abdominale pyn wat vergemaklik na `n ontlasting, insluitend pyn van krampe of oortollige gas
• `N Verandering in stoel frekwensie, wat kan wissel van diarree om hardlywigheid
• `N Verandering in stoel konsekwentheid, met ontlasting besig om harder of losser

"Ek het nooit dink dit is te vroeg om `n dokter te sien as jy wil om inligting te kry," sê Chang. "Selfs al het ek dink pasiënte is baie intelligent en baie vindingryke om inligting op die Internet, die probleem is dit moeilik om te weet watter inligting korrek en wetenskaplik geldig is."

Jou eerste geneesheer in kontak met betrekking tot IBS

Video: Koken en wonen - opruiming

Dokters beveel aan dat mense wat dink hulle het IBS kom bereid is om hul eerste eksamen met gedetailleerde inligting oor hul simptome. "Hulle moet dink oor die eienskappe van hul simptome, die voorkoms van hul simptome, en wat blyk om hulle gevra," sê Chang. Hoe meer inligting jy het en die beter georganiseer is dit, hoe meer jou dokter het om te werk met jou te help.

Hier is `n paar stappe wat jy kan neem wat sal jou dokter help beste jou IBS evalueer by jou eerste vergadering:

Hou en bring in `n simptoom dagboek. IBS kan beïnvloed word deur jou dieet, jou stresvlakke, jou omgewing, en jou gedrag. "Sommige mense vind dit nuttig na die winkel hul simptome en wanneer dit voorkom," het Douglas Drossman, MD, president van die Stigting Rome en `n ereprofessor van medisyne en psigiatrie in gastroënterologie aan die Universiteit van Noord-Carolina School of Medicine in Chapel Hill. "Is dit gebeur na etes of met sekere kosse of wanneer hulle in `n argument met hul gade?" Dit is die soort van inligting om `n kroniek.

Begin hou `n gedetailleerde dagboek van jou simptome. Beskryf jou simptome in hierdie dagboek so noukeurig as moontlik, insluitend duur en frekwensie. Let ook op wanneer en hoe jy elke dag eet, jou daaglikse fisiese aktiwiteit, en enige groot gebeurtenisse wat stres kan veroorsaak. Hierdie inligting sal nuttig wees wanneer jy op soek na IBS snellers.

Berei jou mediese geskiedenis. In staat wees om `n gedetailleerde mediese geskiedenis met jou dokter te deel. Leidrade met betrekking tot jou IBS kan gevind word in die verlede gesondheidskwessies. Ook seker wees dat enige allergieë jy daarop.

Bring `n lys van jou medikasie. Jou IBS kan verband hou met `n medikasie wat u gebruik. Bring `n lys van dwelms en aanvullings wat jy neem, en let op die dosis en frekwensie van elk.

Bereid wees om jou spesifieke bekommernisse en kwellinge te bespreek. Skryf `n lys van direkte vrae. "Dit is baie belangrik vir die pasiënt om te beskryf wat hulle het en na die dokter die hoofrede waarom hulle daar is vertel," sê Chang. "Het hulle wil weet wat gebeur? Het hulle nie omgee en wil net behandeling vir hul pyn? Maak `n familielid het kolonkanker en dit is wat hulle dink hulle het? Ek dink dit is baie belangrik om die agenda van die pasiënt se aan te spreek."

Opvolg op IBS Behandeling

Jou dokter sal aanbeveel behandelings en hanteringsvaardighede op grond van jou IBS simptome en moontlike snellers. Dit kan die volgende insluit:

Veranderinge in dieet. Laktose, gluten, en ander stowwe in kos kan jou IBS te aktiveer. Behandeling behels die verwydering van hierdie uit jou dieet en let op of jou toestand verbeter.

Video: Irritable Bowel Syndrome Treatment | Three Healing Liquefies For The Irritable Bowel

Medikasie. Daar is `n aantal van medikasie wat jou kan help met IBS simptome, insluitend teenspasmamiddels, antidepressante, lakseermiddels, antidiarrheals, en probiotika. Maak seker om te hou by die aanbevole dosisse.

Lewenstyl verandering. Jy mag nodig wees om meer uit te oefen of te beoefen meditasie om jou stres te verlig. Oorweeg of jy kan laat gaan van `n paar van die dinge in jou lewe wat stres veroorsaak.

Jy moet teruggaan vir opvolg afsprake sodat jou dokter jou IBS behandeling om jou simptome te pas kan aanpas. In stand te hou jou dagboek sodat jy soliede inligting oor jou toestand te besoek jou volgende dokter se aandag te bring sal hê.

Gaan bereid is om te soek na nuwe inligting by hierdie opvolgbesoeke. Voel vry om jou dokter oor nuwe maniere om te bestuur jou IBS, insluitend advies oor nuwe dieet, terapie, of medikasie vra. Vra of daar enige nuwe studies waarin jy kan deelneem. As jy vind kan nie altyd onthou wat jou dokter vir jou sê, vra of hy gedagtes as jy `n bandopnemer gebruik of notas te neem tydens die besoek.

Ten slotte, voel vry om jou dokter te vra of daar enige ondersteuningsgroepe in jou area vir mense met IBS of ander derm siektes. Daar is `n goeie kans dat jou gesondheidsorg diensverskaffer kan jy dit koppel aan ander naby jou wat behandeling en lewenstyl raad kan deel sal wees.