Socan praat ons diarree?

antwoord Ashley se: Diarree, of los stoelgange, kan gebeur vir `n verskeidenheid van redes: `n koue of virus, voedselvergiftiging, lakseermiddel gebruik, eet `n voedsel waaraan jy onverdraagsaam, drink te veel koffie, of selfs om te veel aanvullende vitamien C. dit maak nie saak wat dit veroorsaak, is die resultaat van voedingstowwe te verloor. Die voedingstowwe verlore mag geheel of gedeeltelik van die mense wat jy net verteer word.

Maar die groter bekommernis is water en elektroliet verlies lei tot dehidrasie. Na aanleiding van `n bout van diarree, dit is van kritieke belang om te rehidreer met water, as jy dit kan verdra, of mineraalwater (maar vermy die soort wat ryk aan magnesium), `n bietjie sout, en `n paar kalium. Ander goeie maag strelende,-voedingstof herstel opsies is klapper water, die helfte van `n gebakte wit aartappel met `n sprinkel sout en geen botter, of ½-¾ koppie rys stadig gekook in `n lae-natrium groente sous.

As intense diarree langer voortduur as een volle dag, gebeur gereeld, of as jy n diabeet is, het hart probleme, of voel lighoofdig en duiselig op staan, moet jy kontak jou gesondheidsorg praktisyn. En nie wat jy vra, maar graag kliënte daaraan herinner dat gewigsverlies via diarree bereik word nie werklike. Op die hervatting van normale eet, sal jou liggaam terug te keer na sy vorige gewig of selfs stamp `n bietjie hoër.