Die feite oor diarree

Ons spysverteringstelsel is hoogs sensitief is vir veranderinge in dieet en lewenstyl. Bekendstelling van onbekende stowwe in die liggaam, insluitend virusse en bakterieë, kan lei tot `n aantal spysverteringstelsel gesondheid kwessies soos braking, hardlywigheid, abdominale krampe, en dikwels, diarree.

Wat is Diarree?

Video: De ultieme oefening tegen obstipatie

Diarree is gekenmerk deur los, waterige stoelgange wat dringend en dikwels voorkom - ten minste drie keer per dag. Dit is ook dikwels geassosieer met maag pyn, krampe, naarheid, gas, en blaas.

Video: DIY Lijnzaad koken voor je paard. GOEDKOOP & GEZOND

Diarree wat net duur `n paar dae staan ​​bekend as akute diarree. Chroniese diarree, aan die ander kant, kan vir weke of selfs maande, wat lei tot ernstige gesondheidsprobleme komplikasies wat aangespreek moet word.

Diarree is baie algemeen. Byna al VS volwassenes sal hanteer episodes van diarree sowat vier keer per jaar. Kinders is selfs meer vatbaar vir diarree, en die meeste kinders sal sowat 10 aanvalle van diarree ervaar deur die tyd wat hulle is 5 jaar oud.

Baie dinge kan veroorsaak diarree, insluitend:

• Virale, bakteriële of parasitiese infeksie
• Negatiewe reaksie op medikasie
• Derm siektes soos coeliakie, Crohn se siekte, en prikkelbare derm-sindroom (IBS)
• Allergie of onverdraagsaamheid te kos (soos suiwelprodukte)

Wat kan ek doen oor Diarree?

As jy `n vinnige ronde van diarree ervaar, is daar waarskynlik nie veel wat jy kan of moet doen terwyl jy wag vir jou spysverteringstelsel om terug te keer na normaal. Selfs oor-die-toonbank kan anti-diarree medikasie sommige infeksies vererger en inmeng met eie metodes van hantering van diarree die liggaam se. Terwyl jy vir diarree wag afneem, moet jy:

• Drink baie vloeistowwe (insluitend water, sop, vrugtesap, en sportdrankies)
• Bly weg van suiwelprodukte
• Vermy vetterige, vetterige kos
• elimineer kafeïen
• Wegbly van soet kosse en drankies

Vashou aan ligte voedsel wat nie jou maag sal vererger, soos klappers, piesangs, droë roosterbrood, `n duidelike sous sop, en ongezouten rys. Gebakte, hoender sonder vel en plain gekookte aartappels is ook gewoonlik okay om te eet. As jy agterkom dat `n spesifieke kos lyk jou diarree vererger, vermy dit en vertel jou dokter.

Wanneer moet Diarree behandel word?

Oor die algemeen, sal akute gevalle van diarree opklaar sonder behandeling. Maar, is dit belangrik om baie vloeistowwe drink, want selfs kort gevalle van diarree kan lei tot ernstige dehidrasie. Mense met chroniese diarree is ook aan die risiko van wanvoeding omdat die liggaam nie in staat is om voedsel behoorlik absorbeer word. Na die toets van jou stoel vir bakterieë, virusse en parasiete, kan jou dokter `n antibiotikum om te gaan met dit wat veroorsaak dat jou diarree as dit nie weg te gaan op sy eie in `n paar dae voor te skryf.

Video: 10 natuurlijke laxeermiddelen voor constipatie

Chroniese diarree, wat voortduur vir langer as twee weke, moet geëvalueer word en behandel word deur `n dokter. Diarree wat duur vir `n paar weke dramaties verhoog die risiko van dehidrasie. In ernstige gevalle, kan mense met chroniese diarree het om vloeistowwe en voedingstowwe ontvang deur IV totdat hulle diarree is onder beheer.

Nie verrassend nie, kan diarree veral ernstige in kinders wees, aangesien hulle geneig is om vinniger ontwater word as volwassenes. Moenie huiwer om jou pediater bel as jou kind ervaar aanhoudende diarree of verskyn ontwater. Tekens van dehidrasie sluit droë lippe en mond, oë wat verskyn gesink, verminderde of donker urinering, en moegheid.

Diarree kan nogal ongemaklik wees, maar dit is gewoonlik nie `n aanduiding van `n ernstige gesondheidsprobleem. Tog, as jy ervaar diarree wat duur vir `n paar dae of as jou diarree gaan gepaard met intense abdominale pyn, koors, of dehidrasie, kontak jou dokter.