Alternatiewe maniere om te verlig longkanker moegheid

Swakheid en moegheid is algemene newe-effekte oflung kanker. Terwyl tot 96 persent van die mense met kanker kla van moegheid, longkanker pasiënte is geneig om hoër vlakke van moegheid ervaar as diegene wat ly aan ander vorme van kanker.

Dokters kan `n aantal van maniere om moegheid duringlung kankerbehandeling, insluitend medikasie, behandeling van anemie, oefening, gedrag terapie verminder, en rus beveel.

Maar as meer mense neem belang in die aanvullende en alternatiewe medisyne, navorsers is op soek na natuurlike maniere om te behandel kanker-verwante moegheid, includingyoga, meditasie, en kruie-aanvullings.

Amerikaanse Ginseng

Ginseng is `n meerjarige plante, die wortel van wat reeds vir eeue gebruik vir `n verskeidenheid van toestande. Dit is lank reeds gekrediteer met `n toenemende gevoel van mense van welstand en stamina en die verbetering van die manier waarop hulle verrig, beide geestelik en fisies.

A 2013 studie in Tydskrifwat van die National Cancer Institutefound dat Amerikaanse ginseng gehelp verlig simptome in mense met `n geskiedenis ofcancer-verwante moegheid. Vir die studie is 364 mense ewekansig toegewys aan óf 2000 milligram (mg) van Amerikaanse ginseng daaglikse of `n placebo ontvang.

Na agt weke, die mense wat met die ginseng het `n groter verbeterings in energie vlak en fisiese welstand as diegene wat die placebo. Daarbenewens, mense ontvang tans behandeling van kanker het meer verbetering in hul moegheid vlak as diegene wat behandeling voltooi het.

Volgens die natuurlike medisyne omvattende databasis, Amerikaanse ginseng is "moontlik veilig" vir gebruik kort termyn in volwassenes en kinders. Sommige van die algemene newe-effekte wat verband hou met ginseng is hoofpyn, slaapversteurings, senuweeagtigheid, en spysverteringsprobleme. Ginseng is ook geassosieer met verslae van allergiese reaksies, bors sagtheid, menstruele onreëlmatighede, hoë bloeddruk, en `n lae bloedsuiker.

VERWANTE: Vermy Stres Kanker op die Job

Ginseng produkte is nie gereguleer word deur die Amerikaanse Food and Drug Administration, en die sterkte en gehalte van ginseng aanvullings kan wissel.

As jy dit oorweeg om ginseng of enige ander aan te vul, is dit belangrik om dit eers te bespreek met jou dokter. Terwyl sommige navorsing het voorgestel dat die Amerikaanse ginseng nie inmeng met chemoterapie-middels, is dit nog nie bekend vir seker of dit wel of nie.

Mind-Body terapieë

Volgens `n 2013-aanvulling tot Chest Journal, `n amptelike publikasie van die Amerikaanse Kollege van Chest Physicians, kan `n aantal van die gees-liggaam terapie help om moegheid wat verband hou met longkanker, insluitend dié verlig:

• Joga kan help om stemming en lewensgehalte te verbeter, terwyl die vermindering van moegheid en slaapversteurings.

•-Mindfulness gebaseer meditasie is reeds gewys dat voordele vir bui, moegheid, en slaap in mense met kanker het.

• Hipnose het konsekwent getoon dat baie simptome wat verband hou met kanker sorg, insluitend moegheid te verbeter.

• Musiek terapie kan nuttig wees, maar dit het nie omvattend bestudeer.

• Kognitiewe-gedragsterapie is effektief vir die vermindering van moegheid, onder ander voordele.

Meer en meer navorsing dui op die positiewe rol alternatiewe en aanvullende medisyne kan speel as deel van `n algehele kanker behandeling en herstel plan. Praat met jou dokter oor nuwe bevindings te leer of hierdie of ander terapie nuttig vir jou kan wees.