Lewende goed met metastatiese borskanker

As gevolg van die baie verbeterings in behandeling van borskanker, en die vermindering in die newe-effekte van hierdie behandelings, baie vroue met metastatiese borskanker leef langer aktief lewens.

Newe-effekte het nie heeltemal verdwyn uit die prentjie egter. Hier is `n paar wenke vir die hantering van die mees algemene newe-effekte van behandeling vir metastatiese borskanker en vir `n verblyf in `n goeie algemene gesondheid terwyl jy kry behandeling.

Hoe om te gaan met Side Effects

pyn

Kanker wat versprei het veroorsaak dikwels pyn en ongemak in die hele liggaam. Dokters het `n verskeidenheid van behandelings om pyn te verlig, afhangende van die ligging van die gewasse, jou simptome en jou toleransie vir behandeling. Tipies, dokters probeer om pyn eerste verlig deur krimp die tumor met hormoon terapie, chemoterapie, geteikende terapie, en bestraling. Hulle kan ook pyn-verligting medikasie voorskryf. Sommige pasiënte vind pynverligting met aanvullende of alternatiewe terapieë, insluitend meditasie of ontspanning opleiding.

moegheid

Moegheid is een van die mees algemene langtermyn newe-effekte van behandeling van borskanker. Een studie het bevind dat moegheid kan voortduur vir jare in kankeroorlewendes en vroue met kardiovaskulêre probleme, depressiewe simptome, of diegene wat behandel is met `n kombinasie terapie is selfs meer geneig om moegheid ervaar.

Hoe om in stand te hou algemene gesondheid en welstand

oefening

Een van die beste maniere om te bestry baie van die newe-effekte van die behandeling van kanker, insluitend moegheid, is oefening. Navorsing het getoon dat oefening roetines wat aerobiese aktiwiteit en weerstand opleiding sluit dalk `n paar van die newe-effekte wat verband hou met borskanker en die behandeling daarvan, insluitend moegheid, depressie, en angs te verlig.

voeding

In bykomend tot deelname aan gereelde oefening, is dit belangrik vir diegene wat met kanker en die behandeling van kanker ondergaan om `n gesonde dieet vol genoeg voedingstowwe en kalorieë eet om voedingstekorte voorkom as gevolg van die kanker self, of die newe-effekte van algemene kanker behandelings .

Algemene voedingswaarde aanbevelings tydens die behandeling van kanker, sluit in:

• Eet genoeg kalorieë om gewig te verloor voorkom
• Eet meer proteïen om spiere vermorsing te voorkom
• Eet baie vars vrugte en groente
• Eet `n paar kleiner maaltye deur die dag
• Praat met jou dokter oor voedingsaanvullings wat voordelig kan wees
• Oorweeg praat met `n geregistreerde dieetkundige om `n persoonlike kos te ontwerp

ondersteuning

Dikwels die moeilikste aspek van die lewe met `n gevorderde borskanker is die onsekerheid. Om te gaan met die onbekende, dit is nuttig om te werk met jou mediese span, jou familie en vriende om `n gesonde maniere om te sorg vir jouself of vra vir hulp wanneer jy dit nodig het leer.

Baie vroue soek na bykomende ondersteuning in die gemeenskap of selfs aanlyn en vind dat die deel van hul bekommernisse en leer van ander wat hul ervaring gedeel het, is een manier om meer te leer, kry `n gevoel van beheer en lewensgehalte te verbeter tydens die behandeling van kanker.

Onder die talle groepe wat sulke ondersteuning te bied is:

• Advanced BC, `n webwerf wat inligting verskaf en skakels oor alle aspekte van metastatiese borskanker.
• MBC Network, `n voorspraak groep vir diegene wat met Stage IV borskanker.
• BCMets, `n Dienslys en bron van inligting en ondersteuning vir vroue wat met metastatiese borskanker en hul vriende en families.
• Borskanker Network van Krag (voorheen Y-ME), wat bied in jou skoene, `n 24-uur tolvrye hotline (1-800-221-2141) waar `n vrou in enige stadium van borskanker kan direk praat met `n ander bors kankeroorlewende in tye van emosionele nood.
• Gilda se Club, wat ondersteuningsgroepe het vir oorlewendes van borskanker en ander vorme van kanker en hul families en vriende.
• Susters Network, Inc, `n groep toegewyde te help Afro-Amerikaanse vroue gaan met die spesiale kwessies wat hulle in die gesig staar met borskanker.