Oefening help teen-kanker gekoppel moegheid

Of van die siekte self of die behandeling, kan kanker uitputtend wees, maar `n nuwe review sê daar is maniere om terug te klop kanker-verwante moegheid.

Die hersiening sluit in `n blik op 113 verlede studies wat meer as 11,000 volwasse kankerpasiënte ingesluit. Die navorsers het bevind dat oefening en / of gedragsprobleme en opvoedkundige terapie was meer effektief as voorskrif medisyne vir die hantering van moegheid te wees.

"Oefening en sielkundige behandeling, en die kombinasie van hierdie twee ingrypings, werk die beste vir die behandeling van kanker-verwante moegheid - beter as enige medisyne wat ons getoets," het opgemerk studie hoofskrywer Karen Mustian. Sy is `n medeprofessor by die Universiteit van Rochester Mediese Sentrum se Wilmot Cancer Institute in Rochester, N.Y.

Die gevolg, sê Mustian, is dat dokters oefening en sielkundige intervensies as die "eerste-lyn-terapie" in ag moet neem in plaas van meer medikasie wanneer dit kom by die aanpak van kanker-verwante moegheid.

Die studie span opgemerk dat kanker-verwante moegheid is `n baie algemene probleem onder kankerpasiënte, tydens en na die behandeling.

VERWANTE: Nog `n studie Ties Vetsug om sekere kankers

Die Amerikaanse Kankervereniging beskryf die verskynsel in teenstelling met roetine moegheid. Selfs as jy rus kry, is jy nog steeds moeg. Jou arms en bene kan swaar voel. Jy kan ook moeg om selfs die eenvoudigste take, soos `n ete voel, volgens die ACS.

Beyond wat algehele kwaliteit van lewe, kan kanker-verwante moegheid ook inmeng met die vermoë van `n pasiënt se behandeling van kanker self voort te sit. Wat kan lei tot `n swakker prognose en, in sommige gevalle, `n verlaagde kans vir `n lang termyn oorlewing, die studie se skrywers gesê.

Vir die studie, Mustian en kollegas gekyk na kanker-verwante moegheid veroorsaak deur die aanvang van kanker self, eerder as `n newe-effek van behandeling.

Byna die helfte van die pasiënte in die oorsig was vroue sukkel borskanker. Tien studies gefokus uitsluitlik op manlike pasiënte. In al, byna 80 persent van die studie deelnemers was vroue. Hul gemiddelde ouderdom was 54.

Die analise uitgesluit studies wat op sogenaamde aanvullende terapie gesien, met `n uitsondering gemaak vir alternatiewe oefening behandelings, soos joga of Tai Chi.

Daarbenewens het die navorsingspan nie sluit studies wat dwelm behandeling wat eritropoïetien medikasie (soos epoëtine alfa, handelsname Procrit en Epogen) het beoordeel. Hierdie middels is ontwerp om te stimuleer rooibloedsel produksie, en is "hoofsaaklik gebruik word vir die behandeling van anemie en word nie aanbeveel as `n stand-alone behandeling vir [kanker-verwante moegheid] as gevolg van nadelige gevolge," het die studie se skrywers gesê.

Studies ingesluit gekyk na die impak van vier verskillende behandeling benaderings: oefening alleen (insluitend aerobiese, soos stap of swem of anaërobiese, soos gewig-lifting) - geestesgesondheid ingrypings wat gemik is op die verskaffing van inligting en / of te help pasiënte verstaan ​​en aan te pas by hul huidige situation- `n kombinasie van beide oefening en sielkundige behandeling- en voorskrif dwelms, insluitend stimulant medikasie (soos Modafinil, handelsnaam Provigil) en ADHD meds (soos metielfenidaat, handelsnaam Ritalin).

Al vier ingrypings gelei tot verbetering in moegheid. Maar die navorsers het bevind dat oefening terapie gelei tot die beste uitkomste.

Maar sielkundige terapie wat insgelyks positiewe resultate, net soos behandelings wat oefening met geestelike pogings geïntegreer.

Die span tot die gevolgtrekking gekom dat wanneer dit kom by die beheer van kanker-verwante moegheid, die uitoefening en / of sielkundige terapie benaderings verskyn voorskrif dwelms te klop.

Colleen Doyle is besturende direkteur van voeding en fisieke aktiwiteit vir die ACS. Sy het gesê oefening het baie voordele, nie net help om moegheid te verlig.

"Maar omdat baie mense behandeling ondergaan doen ervaring moegheid, dit is lekker om te weet dat daar is iets `n individu kan doen om te help verminder dat moegheid en kry `n bietjie van die vele ander voordele van oefening [tydens en na die behandeling]: verminder stres, minder angs, [en] voordele aan fisiese funksionering, "sê Doyle.

Maar kan die tipiese kankerpasiënt eintlik hanteer `n oefenprogram? Mustian sê ja.

"Dit is nie jou elite atlete of fiksheid buffs," het sy gesê. Byna al die studies het gefokus op mense wat sittende was en is op `n lae tot matige intensiteit oefening regimen geplaas, waarby aktiwiteite soos joga of weerstand opleiding.

"Hulle is normale mense wat nie gereeld oefening doen was, en wat in staat was om hierdie intervensies te voltooi en het verligting van hul moegheid was," het Mustian.

Doyle het gesê dat vir pasiënte wat nie voorheen aktief was, is dit belangrik om stadig te begin.

"Ons aanbeveling vir oorlewendes is in wese onaktiwiteit vermy as beste wat jy kan. Daar sal dae wanneer jy voel soos nie veel van enigiets doen, en dit is okay, maar streef daarna om iets te doen. Selfs al is dit sagte strekoefeninge, of `n vyf- minuut loop die blok, "aangeraai sy gesê.

Mustian beklemtoon dat relatief min studies het gekyk na die kombinasie van oefening en sielkundige terapie.

"Dit is dus nie so duidelik wat die beste manier om te kombineer hulle sou wees nie," het sy opgemerk. Die navorsers het gesê meer studies gedoen moet word om die ideale manier om oefening en sielkundige intervensies te integreer verken.

Die studie is gepubliseer 2 Maart in JAMA Onkologie.