5 Stappe om natuurlik te genees lae maag suur

Vandag, ek gaan om te praat oor natuurlike middels vir lae maag suur. Die waarheid is, moet jou maag baie suur om af te breek die kos wat jy in beslag en vir `n behoorlike opname wees. As jy het acid reflux simptome van enige soort - Ingewande, sooibrand, ens - of as jy `n toestand soos lekkende derm sindroom of IBD, selfs die meeste vel kwessies vandag, of `n gebrek aan sekere voedingstowwe, dit is al die groot waarskuwingstekens dat jy het `n lae maag suur.

Om hierdie probleem op te bekamp, ​​wat jy eintlik wil natuurlik balanseer die pH-vlak van jou maag. Ek gaan om te praat oor die top vyf stappe wat jy kan volg en natuurlike middels wat jy kan neem om jou maag suur en spysverteringstelsel funksie te verbeter.

5 Stappe om te keer Lae suur in die maag

1. inneem Apple Cider Vinegar

Die No 1 ding wat jy kan doen om te begin om hierdie pH-balans in jou maag is gebruik appelasyn reg voor jou maaltye. Ek sou `n eetlepel en net `n baie klein hoeveelheid water te neem. Appelasyn is `n groot natuurlike middel omdat appelasyn het `n baie lae pH in balans met jou maag.

By the way, dikwels ek sal spysverteringstelsel bitter voeg by my appelasyn voor `n maaltyd. Jy kan `n bietjie tinktuur van spysverteringstelsel bitter kry. In werklikheid het bitter omgekom vir duisende jare net na etes of voor etes vertering te verbeter.

2. Neem verteringsensieme

Die No. 2 stap jy wil om te begin neem om jou maag suur is verbeter verteringsensieme. Ek sou `n goeie spysverteringstelsel ensiem versnit kry en neem 1-2 pette reg voor jou maaltyd. Jy kan selfs neem dat met die appelasyn.

Verteringsensieme sal jou help om die voedingstowwe wat jy inneem ten volle af te breek. As jou maag suur te hoog is, sal dit eintlik nie toelaat om af te breek die kos wat jy eet, sodat jy baie ensieme moet kry. Dit is nie iets wat jy moet hê om die res van jou lewe te neem, maar dit is iets wat jy moet neem vir `n tyd totdat jou maag suur balanseer uit.

3. Voeg HCL met Pepsien om jou dieet

Die No. 3 ding wat jy kan oorweeg as jy het `n lae maag suur is HCL met pepsien - soutsuur met pepsien. Nou, is soutsuur natuurlik geskep in jou maag. Dit is regtig die belangrikste ding wat dit baie suur omgewing om af te breek kos skep. Maar as jy `n tekort in soutsuur, en maagsuur self is, dit is nie van plan om jou toelaat om ten volle te verteer en dinge soos proteïen, wat met verloop van tyd, kan `n toestand genaamd ook veroorsaak afbreek lekkende derm.

So jy wil alles wat jy kan om te genees en te herstel jou ingewande doen. HCL met pepsien is `n groot ding wat jy kan begin om op `n gereelde basis om werklik te help genees jou SVK, help veg dinge soos acid reflux en die verbetering van lae maag suur. Dit is ook een van die beste lekkende derm aanvullings rond.

Nou, die truuk met HCL is jy tipies wil neem dat terwyl jy onder die sorg van `n dokter of begin met `n kapsule. By the way, net jy neem HCL met pepsien as jy neem proteïen tydens `n ete. As jy nie die neem van proteïen in `n maaltyd, het jy nie wil hê om dit te gebruik. As jy kry nogal `n bietjie van proteïenvoedsel in `n maaltyd - soos hoender of beesvleis - jy wil HCL neem.

Wanneer jy warmness in jou maag, wat beteken jy neem genoeg. Wat jy nodig het om dit terug te sit. Sommige mense moet een capsule- ander mense nodig het om te neem tot nege kapsules van HCL met pepsien.

4. Eet Manuka Honey

Die vierde ding wat jy kan doen om `n lae maag suur te verbeter is gebruik Manuka heuning. Manuka heuning is `n spesifieke tipe van heuning uit Nieu-Seeland, en hierdie heuning het antimikrobiese eienskappe. Mense kan dinge soos ontwikkel Sibo simptome - dit is klein derm bacteriegroei - en die verkeerde tipe bakterieë in die maag toe hulle het `n lae maag suur. Manuka heuning kan natuurlik help voorwaardes soos Sibo behandel.

Net `n teelepel per dag of `n teelepel twee keer per dag. Dit kan eintlik help in genesing maagseer simptome, en dit is ook `n groot vir lae maag suur.

5. Kou jou kos deeglik en Eet kleiner maaltye

My laaste stap hier is `n leefstyl punt. Diegene vier natuurlike middels sal help, maar daar is `n paar ander dinge wat jy wil doen om te help genees jou lae maag suur.

Een van daardie dinge is om seker te maak jy jou kos te kou. So dikwels is ons in `n ras deur middel van die lewe, en ons het nie tyd om ons kos te kou neem. Kou 30 keer en dan sluk - dit is my uitdaging aan jou.

By the way, as jy ooit klein kinders het gekyk, hulle kou sowat 30 times- dis natuurlik. So maak seker dat jou kos is heeltemal gekou voor jy sluk. Wat kan help om jou lae maag suur.

Ook, eet kleiner maaltye. As jy baie, baie groot etes jy eet, is jy nie gaan toelaat dat jou liggaam te genees. Dit is `n probleem.

Daarbenewens probeer vas of intermitterende vas. Die baie voordele vir die gesondheid van vas saam met intermitterende vas voordele voeg by jou algemene gesondheid ingewande en kan reverse lae maag suur - of dit nou `n been sop vinnig, `n vrugte sap vinnig of intermitterende vas.

Deel van jou liggaam heling is om dit te laat herstel. As jy voortdurend is die eet van voedsel van die môre tot sononder elke dag, maak jou liggaam nie tyd om te herstel en te genees. Sommige vas is nog `n goeie manier om te help balanseer uit maag suur.

So onthou, jy maagsuur nodig. Dit is goed vir jou. En jy wil gebalanseerde vlakke. As jy hierdie boererate volg om `n lae maag suur te genees, ek weet jy gaan vinnig resultate sien.