Vra dr. Weil: Wat kan ek doen om te behandel my acid reflux?

Q: Wat kan ek doen om te behandel my acid reflux?

A: Byna almal ervaar soms suur reflux, die terugvloeiing van suur van die maag in die esofagus. Dit vind plaas wanneer die gespierde ring tussen die laer esofagus en boonste maag nog verswak weens redes om ten volle verduidelik word. Wanneer dit gereeld en ernstig is, is dit genoem gastro-reflux (BUOO), en moet jy jou dokter te sien as jy dink jy dit het.

Die mees algemene konvensionele behandeling is medikasie. Teensuurmiddels neutraliseer suur in die maag, en H2 blokkers te verhoed dat die produksie van maagsuur tot `n mate, die verskaffing van kort termyn verligting. Protonpompinhibeerders (PPIs) is meer doeltreffend, want hulle is sterk suppressors van maagsuur produksie, maar ek vermaan julle om te verhoed dat die lang termyn gebruik-veral as jy ouer as die ouderdom van 50-as gevolg van die potensiaal vir newe-effekte en hartsiektes. As jy dit doen neem `n PPI, vra jou dokter indien en wanneer jy behandeling kan staak.

In plaas van `n lang-termyn gebruik van medikasie, probeer lewenstyl verandering soos opgee sigarette, alkohol, en caffeine- oefen streshantering soos asem werk- nie eet binne 2 tot 3 uur van bedtime- verhef die hoof van jou bed- en instandhouding `n gesonde gewig. As jy iets moet neem, gebruik deglycyrrhizinated drop te irriteer weefsels streel. Kou twee tablette stadig voor of tussen etes, of neem `n halwe teelepel van die poeier voor etes.

Stuur jou vrae vir Dr. Weil om [email protected].