Gewilde acid reflux medikasie wat verband hou met chroniese lewersiekte

Proton-pomp inhibeerders, of PPIs, is `n paar van die mees algemeen voorgeskrewe medisyne in die wêreld. Trouens, `n studie beraam Amerikaners spandeer $ 11 miljard aan PPIs elke jaar. (1) Hierdie gewilde pille voorgeskryf vir die voorkoming en behandeling van suur-verhouding voorwaardes soos sooibrand

Dit konvensionele behandeling werk om suur reflux te keer deur die vermindering van die bedrag van suur in jou maag, op sy beurt sluit van die ensiem wat verantwoordelik is vir die produksie. Ongelukkig is dit `n algemene wanopvatting dat acid reflux simptome is `n gevolg van `n oormaat maagsuur. Trouens, dit is gewoonlik heeltemal die teenoorgestelde. Daar is nie genoeg maag suur. So, nie net is hierdie medikasie nie om na die ware wortel van die probleem, hulle is ook een wat julle by `n verhoogde risiko vir lewer siekte, volgens `n 2017 studie gepubliseer in aard Communications.

Acid reflux Medikasie Lewer siekte

Ons mae te produseer suur te ingeneem mikrobes doodmaak. Deur die neem van `n medikasie wat die afskeiding van hierdie maag sure onderdruk, dit verander die samestelling van die derm microbiome.

Navorsers aan die Universiteit van Kalifornië in San Diego School of Medicine ontbloot bewyse in muise en mense wat daarop dui dat maag suur onderdrukking kan lewer besering en die vordering van drie chroniese lewer siektes te bevorder: alkoholiese lewersiekte, alkoholiese vetterige lewer siekte (NAFLD) en alkoholiese steatohepatitis (NASH ), as `n gevolg van hierdie microbiome veranderinge.

Spesifiek, navorsers het bevind dat die gebrek aan maagsuur bevorder die groei van die bakterieë Enterococcus in die ingewande. Wanneer hierdie bakterieë translocates na die lewer, dit vererger inflammasie en chroniese lewersiekte. Om te bevestig die verhoog Enterococcus bakterieë was agter die effek op chroniese lewersiekte, die span gekoloniseer muise met Enterococcus faecalis om die oorgroei hulle met suur onderdrukking het waargeneem naboots. Die resultate? verhoog Enterococcus alleen was genoeg om ligte steatosis veroorsaak en verhoog-alkohol veroorsaak lewersiekte in hierdie muise.

`N Groot, ewekansige, gekontroleerde kliniese proef is nodig om die verband tussen PPIs en die risiko van chroniese lewersiekte in die mens finaal te toon, maar hierdie inleidende data bring `n groot bron van kommer met hierdie al-te-algemeen acid reflux medikasie lig. (2)

Ander Suur refluks Med Side Effects

Terwyl die risiko vir lewersiekte veroorsaak genoeg kommer ter syde te gooi hierdie konvensionele acid reflux "middel" vir `n goeie, PPIs hou `n aantal ander gesondheidsrisiko`s. Die mees algemene, ligter newe-effekte van die neem van proton pomp inhibeerders sluit in: (3)

• hoofpyn
• diarree
• hardlywigheid
• Maagpyn
• winderigheid
• koors
• braking
• naarheid
• uitslag

Maar dit stop nie daar nie. Langtermyn, hoë-dosis gebruik van suur reflux PPI medikasie kan lei tot:

• Clostridium difficile (C. diff)
• Osteoporose en artritis (4)
• Verminder absorpsie van vitamien B12 (cyanocobalamine)
• magnesiumtekort (Hypomagnesemia)
• Hartaanval
• Stevens-Johnson sindroom
• Toksiese epidermale nekrolise
• Verminder nierfunksie
• pankreatitis
• eriteem multiforme
• Maagsere (5, 6)
• Inflammatoriese derm voorwaardes, insluitend Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis en IBS (7, 8)
• lekkende derm
• Asma (9)

Natuurlike suur reflux middels

Studie na studie dui op dieet as een van die belangrikste bydraende faktore tot acid reflux. Ten einde komplikasies te vermy en die herstel van jou spysverteringskanaal terug na gesondheid, is dit tyd om te verander wat jy eet. `N Dieet wat jou sal help herstel van jou maag sure terug na gesondheid sluit in:

• Organiese groente (veral blaargroente, muurbal, artisjok, aspersies en komkommers)
• Hoë-vesel kosse
• Probiotika-ryke voedsel (kefir, been sop, appelasyn)
• Hoë-gehalte proteïen (free-range hoender en gras gevoer beesvleis)
• gesonde vette soos klapper of olyfolie
• Aloe vera
• pietersielie
• Gemmer
• vinkel

Sommige van die ergste voedsel vir acid reflux wat kan bydra tot die probleem, sluit in:

• alkohol
• Koolzuur drank, soet drankies of energiedrankies
• kunsmatige versoeters en oortollige suiker
• gebraaide kosse
• Groente-olies, insluitende canola olie
• gekruide kos
• Verwerkte voedsel
• verfynde grane

Terwyl die gebruik van voedsel as medisyne is die mees natuurlike benadering wat jy kan neem om ontslae te raak van suur reflux, indien hierdie kosse is nie sterk genoeg is alleen om ongewenste simptome te verlig, kan natuurlike aanvullings jou natuurlike behandeling gee die ekstra hupstoot wat dit nodig het. Dit is dikwels aanbeveel vir acid reflux:

• Verteringsensieme - verteringsensieme help voedsel ten volle verteer en hulp in voedingstof absorpsie.
• probiotika - Beslag gesonde bakterieë help balanseer die spysverteringskanaal en ontslae te raak van slegte bakterieë wat kan lei tot slegte spysvertering, lekkende derm, swak opname van voedingstowwe en ander verteringstelsel kwessies.
• HCL met Pepsien - HCL kan help om terug te keer maag suur vlakke om `n gesonde, gebalanseerde hoeveelheid. (10)
• Kamille of papaja kruietee - kamille tee help verminder inflammasie in die spysverteringskanaal. Papaien, `n ensiem in papaja, hulpmiddels in vertering deur die afbreek van proteïene.
• Magnesium komplekse aanvulling - magnesium kan funksioneer as `n teensuurmiddel, help korrekte suur in die maag, die vermindering van suur reflux simptome. (11)
• Melatonien - Navorsing toon melatonien vlakke in individue met acid reflux is laer as individue sonder acid reflux. In `n studie, ongeveer 50 persent van individue wat melatonien het vir 12 weke het simptome óf verbeter of verdwyn heeltemal. (12)

Lewenstyl verandering in kombinasie met die bekendstelling van gesonde kos, sê totsiens te gut-skokkende dieet keuses en aanvulling bied jou die beste kans om terug te keer na gesondheid ingewande te voltooi. Om jou maag sure te balanseer:

• Gebruik blokke aan die hoof van die bed vier in te samel tot ses duim, wat kan help om suur in die maag.
• Oefen en stres te hanteer. Probeer joga, meditasie, akupunktuur, kuns of musiek terapie, of `n ander stres-beheer instrument. `N onaktiewe leefstyl en stres vererger simptome van suur reflux.
• Ooreet nie. Eet kleiner maaltye te laat kos om behoorlik te verteer. Groot etes en ooreet plaas druk op die sfinkter.
• Moenie verteer kos drie ure voor die bed. Laat jou maag om die kos te verteer van die maaltyd en sluk `n koppie tee in plaas.
• Kou kos meer. Onthou, vertering begin in die mond.
  

finale Gedagtes

• Proton-pomp inhibeerders, of PPIs, onderdruk die sekresie van die maag sure. As gevolg hiervan, het hulle verander ook die ingewande microbiome.
• Die gebrek aan maagsuur as gevolg van hierdie medikasie bevorder die groei van Enterococcus in die ingewande. Wanneer hierdie bakterieë beweeg na die lewer, dit vererger inflammasie en chroniese lewersiekte.
• Natuurlike middels soos `n suur reflux dieet, aanvullings en eet en lewenstyl verandering bied `n effektiewe alternatief vir acid reflux verligting sonder die gevaarlike newe-effekte.