Drink en tipe 2-diabetes

Knal `n sjampanje bottel, rinkelend bril vir `n heildronk, of deel van `n bier saam met vriende is tyd vereer rituele. As jy `n tipe 2-diabetes, beteken dit daardie rituele kan nie meer deel van jou lewe wees?

Vrae te vra voordat imbibing

Jy moet jouself vra hierdie drie vrae voor jy alkohol oorweeg:

• Is jou diabetes onder beheer?
• Het jy enige ander siektes wat erger gemaak kan word deur die drink van alkohol?
• Weet jy hoe om jou bloedsuiker te beheer as dit dips te laag of styg te hoog?

Video: Is Milk Good For Diabetes?

As jou diabetes is nie onder bedienings as jy ander siektes wat jou lewer, hart, of nerves- of as jy nie weet wat om te doen as jou bloedsuiker skommel te veel, kan alkohol `n paar beduidende newe-effekte veroorsaak.

Ten slotte, as jy nie alkohol drink nie voor jy gediagnoseer met diabetes, het jy waarskynlik moet nie nou begin.

Video: Diabetes Type 1 and Type 2, Animation.

Gereelde drink kan ook inmeng met `n goeie diabetes self-sorg. `N Groot studie van byna 66.000 pasiënte met diabetes gepubliseer in April 2013 in die tydskrif Acta Diabetologica bevind dat die meer pasiënte gedrink, hoe minder waarskynlik hulle was om te voldoen aan belangrike self-sorg gedrag soos om genoeg oefening, nie te rook nie, eet `n gesonde dieet, en die neem van hul diabetes medikasie.

Input jou Geneesheer Is Belangrike

Cynthia Herrick, MD, `n Washington Universiteit endokrinoloog met Barnes-Joodse Hospitaal in St Louis, sê mense met tipe 2-diabetes moet met hul dokter te praat oor hoe dikwels - en hoeveel - hulle drink.

Video: Juice For Diabetes Type 2 - Top 3 Juice For Diabetes Type 2 You Didn`t Know

As jy gesond is en jou dokter geen rede waarom jy nie alkohol kan drink, soos altyd sien, matigheid is die sleutel. Robert Ruxin, MD, `n endokrinoloog in Ridgefield, Connecticut, sê matigheid beteken `n daaglikse limiet van "een alkoholiese drankie gelykstaande of minder vir vroue en twee of meer vir mans, as hulle daaraan gewoond te raak." A "drink ekwivalent" is 12 onse bier, vyf onse wyn, of 1,5 onse sterk drank.

Alkohol, die lewer en Tipe 2 Diabetes

Jou lewer speel `n rol in die balansering van jou bloedsuiker-tot-insulien-verhouding wanneer jy nie eet of drink. Dr. Ruxin verduidelik, "Alkohol vertraag se vermoë jou lewer om suiker te produseer tydens die vas staat of oornag, wat is wanneer ons suiker vlakke daal tot die laagste [vlak]."

Dr. Herrick voeg by dat as jy alkohol drink voordat jy geëet het, sal jou bloedglukosevlak begin daal, en dit is `n probleem. "Die lewer sal nie in staat om die nodige glukose vry te stel in die bloedstroom om dit reg te stel, want dit het om te fokus op die skoonmaak van die alkohol eerste wees."

So, voordat hy dit drink, dui sy dat jy voor te berei vir dit. Het jy `n gebalanseerde maaltyd of `n snack wat proteïen, koolhidrate, en vette vooraf het in dit. Jy moet die kos vir suiker te gee aan jou liggaam, werktuie gevolge die alkohol se.

Predrinking Voorsorgmaatreëls

As jy gaan `n drink of twee te hê, daar is `n paar voorsorgmaatreëls wat jy moet neem om die risiko van lae bloedsuiker te verminder, ook bekend as hipoglukemie. Afgesien van eet, as Herrick stel, dit sluit in:

• Neem jou glukometer met jou sodat jy jou bloedsuiker vlakke kan monitor.
• Maak seker dat jou metgeselle weet hoe om die tekens en simptome van lae bloedsuiker en wat erken om te doen as hulle dit sien.
• Omdat glukagon, `n noodgeval geskiet sommige diabete dra om te spuit as hulle suiker kry te laag is, kan nie behoorlik werk as jy alkohol in jou bloed, maak seker iemand weet om te bel 911 as jy bewusteloos geword.
• Dra `n mediese waarskuwing armband of `n soort van identifikasie wat noodpersoneel van jou diabetes in kennis stel.
• Insette jou mediese toestand en nood kontak in die gesondheid app van jou selfoon (hierdie inligting kan verkry word, selfs wanneer `n selfoon-kode gesluit).

Video: Whey Kefir Minuman Probiotik sebagai Terapi Diabetes Mellitus tipe 2

Met diabetes beteken nie dat jy noodwendig moet opgee dié tyd vereer rituele. Maar dit beteken nie jy hoef te berei en wees versigtig.