Voedingsaanvullings vir bipolêre versteuring

As dit is nie `n kruie, vitamiene, of minerale, kan jy net noem dit `n voeding aan te vul. Dit beteken dat die vervaardiger is dit eens om dit nie te bemark as `n dwelm, en die FDA instem om dit `n voedsel oorweeg. Intussen is verbruikers links onseker is oor of hierdie aanvullings verskaf voedingstowwe (hulle gewoonlik doen nie), te genees siekte (selde, indien ooit), of eenvoudig te bevorder gesondheid.

Die kategorie aanvullings sluit aminosure. Daar is 22 van hierdie eenvoudige verbindings, wat kombineer al proteïene die liggaam se skep. Die meeste aminosure word geproduseer deur die liggaam self nie, maar `n paar mense doen verslag voordele van die neem van aminosuur aanvullings. Dit kan `n paar aminosure kombineer, of sluit net een.

Saam met aminosure, aanvullings wat vir simptome van bipolêre versteurings kan voorgestel, sluit in:

• Lesitien (fosfatide cholien). A fosfolipied meestal gevind in `n hoë-vet kosse. Dit word gesê dat die vermoë om geheue en brein prosesse te verbeter. Lesitien is nodig vir normale brein Ontwikkeling- egter dubbel-blinde studies van pasiënte met Alzheimer se siekte het nie beweer dat dit kan help om mense te herstel verlore breinfunksie te staaf. Die ketogeniese dieet verhoog die bedrag van lesitien in die liggaam, wat een van die redes vir sy sukses in sommige gevalle van hard-to-treat epilepsie kan wees. Sommige mense met epilepsie het ook berig die vermindering van hul nommer en die erns van die aanvalle van die neem van lesitien alleen.

Sommige studies van lesitien gebruik deur mense met bipolêre versteuring te dui dat dit bui kan stabiliseer, terwyl ander aan te dui dat dit geneig is om stemming te onderdruk (en kan dus meer nuttig om `n persoon wat maniese of hipomaniese). Dit lyk nie om skade te berokken, en daar is `n paar logiese redes om te dink dit kan help - veral vir pasiënte wat ook aanvalle. Lesitien kapsules is beskikbaar, maar baie mense verkies die sagte lesitien korrels. Dit is `n goeie toevoeging tot vrugtesap smoothies, en voeg `n dikker tekstuur. Lesitien is olie-gebaseerde, en dit raak maklik galsterig. Daar moet verkoel.

• Cholien. Een van die aktiewe bestanddele in lesitien. Dit is wat nodig is deur die brein vir prosesse wat verband hou met die geheue, leer en geestelike paraatheid, sowel as vir die vervaardiging van selmembrane en die neurotransmitter asetielcholien. Asetielcholien is betrokke by emosionele beheer en ander regulerende funksies. Die doeltreffendheid daarvan vir bipolêre simptome is onbekend.
• Inositol. Nog `n aktiewe bestanddeel in lesitien. Dit vereis deur die neurotransmitters serotonien en asetielcholien, en kan `n paar vorme van senuwee skade te herstel. Kliniese studies dui daarop dat inositol aanvullings nuttig kan wees vir sommige mense met obsessiewe-kompulsiewe versteuring, depressie, en paniekversteuring. Die doeltreffendheid daarvan vir bipolêre simptome is onbekend.
• Taurine. `N aminosuur wat lyk na antiseizure vermoëns het, en het goeie resensies gekry van sommige volwassenes met bipolêre versteurings. Dit inhibeer abnormale elektriese aktiwiteit in die brein, en word dikwels gevind tekort aan breinweefsel te wees waar aanvalle gewees voorkom. Interessant genoeg, `n vinnige wielrenners rapporteer die beste resultate. Aanbevelings wissel 500-1000 mg per dag, verdeel in soveel as drie dosisse. Kenners beveel koop net farmaseutiese gehalte L-taurine van bekende vervaardigers. Ongewone EEG-aktiwiteit is aangemeld in pasiënte met behulp van dosisse meer as 1000 mg per dag.
• GABA. (GABA-amino bottersuur) `n aminosuur-agtige mengsel wat optree soos `n neurotransmitter deur inhiberende ander neurotransmitters. `N Aantal van medikasie is onder ontwikkeling wat sou raak GABA produksie of usage- sommige bestaande middels wat GABA beïnvloed, soos Gabapentine en Depakote, word gebruik vir die behandeling van maniese depressie. Jy moet nie hierdie medikasie met GABA aanvullings neem tensy jou dokter beveel dit en hou toesig oor die proses. Aanvulling met oor-die-toonbank GABA is soms aanbeveel vir angs, senuweeagtigheid, en slapeloosheid, veral slapeloosheid wat verband hou met wedrenne gedagtes. As jy ervaar kortasemigheid, of tinteling of gevoelloosheid in jou hande of voete by die neem van GABA, laer of staak hierdie aanvulling.
• Tirosien. `N aminosuur wat dien as `n voorloper tot die neurotransmitters norepinefrien en dopamien. Dit kan help om die liggaam vorm meer van hierdie neurotransmitters, en is ook geglo dat ondersteuning vir optimale skildklier funksie voorsien. Tirosien kan bloeddruk verhoog, so om jou kind se dokter te praat oor die gebruik daarvan as jou kind neem ander medisyne wat bloeddruk beïnvloed.
• Fenielalanien. `N essensiële aminosuur, sowel as die voorloper van tyrosine. Dit het `n indirekte invloed van die bevordering van die produksie van norepinefrien en dopamien. Soos tirosien, kan fenielalanien bloeddruk verhoog.
• Metionien. `N antioksidant aminosuur wat reeds getoon om behulpsaam te wees vir `n paar individue wat ly aan depressie. Dit het `n energieke effek-en as met DIESELFDE, onder, wat kan manie in bipolêre pasiënte neerslag.
• DIESELFDE (S-adenosyl-metionien). A metaboliet van metionien wat gebruik word vir die behandeling van depressie en artritis in Europa. Dit is beskikbaar in die VSA in die vroeë 1999. Dit word geglo dat dopamien en serotonien raak, en om anti-inflammatoriese effekte. Dit word egter nie aanbeveel vir mense met bipolêre versteuring, as dit manie kan veroorsaak.