14 Films te kry wat jy beweeg

Wanneer die weer draai koud, dis menslike instink om af te ouderwets binne met Nextflix en `n stapel van meenemen. (BYO Snuggie.) Maar dit beteken nie `n slegte ding vir jou liggaam wees. Film tyd kan jou fiksheid doelwitte te herstel en te versterk jou verbintenis tot die lewe `n gesonder leefstyl. Soms is dit nodig op die rusbank te kry om af te kry die rusbank. Kyk `n montage van helde of heldinne bou van hul liggame terug tot `n paar rockin `n inspirerende deuntjie soos "Eye of the Tiger" nooit versuim om te kry ons veter up ons drafskoene.

Moet ons nie geglo nie? Ons het ons gunsteling sport, kos opgetel, en voel-goeie films en saam hulle met `n oefensessie of resep, so jy het die volledige inspirerende pakket vir op en af ​​die rusbank. Gaan voort en tref "play" vir die film motivering wat jy nodig het om te beweeg.

Die Beste Inspirational Movies vir sportliefhebbers

1. Hoosiers

Stel in `n tyd voor Nike, Hoosiers is die klassieke buiteperd storie van `n onsamenhangend basketbal span van klein-gemeente Indiana dat dit aan die staat kampioenskap. Kyk Gene Hackman gil uit die "heining" speel vir die span is die emosionele ekwivalent van `n post-wedstryd hoë vyf.

Maak dit `n dubbel-funksie: Hoop Dreams

Neem dit af die rusbank: Elke Baller nodig om te werk aan hul spring vaardighede. Kry die krag om te ry die baan en die lente in die lug deur die volgende onfeilbaar wenke vir die verhoging van jou vertikale sprong.

2. Buig Dit like Beckham

Hierdie fliek het meer girl power as reünie `n Spice Girls `. Buig Dit vertel die verhaal van die tienerdogter in `n konserwatiewe Indiese familie wat sokker-obsessie, maar verbied om te speel deur haar familie. (Spoiler waarskuwing: Dit beteken nie haar verhoed speel.) `N vonk Keira Knightley speel haar BFF en Jonathan Rhys Meyers is hul dreamboat afrigter.

Maak dit `n dubbel-funksie: Shaolin soccer

Neem dit af die rusbank: Kry `n been - jy sal sterk bene nodig verby die doelwagter te kry. Loop deur hierdie Tabata roetine en foto `n sokkerbal weerkaats op jou hoë knieë.

3. Onthou die Titans

Sokker films is volop en wissel in gehalte, maar Titans kry ons stem vir pure inspirasie. Oorweeg die bestanddele: A tikkie Denzel Washington, `n skeut van historiese agtergrond, `n hoop buiteperd scrappiness. Meng dit saam en jy sal hierdie opbouende Disney movie kry. Die resultaat: die beste PEP tydren ooit.

Video: Do You Feel The Same? FLUNK Episode 12 - LGBT Series

Maak dit `n dubbel-funksie: The Blind Side

Neem dit af die rusbank: Doen rustyd `n gewoel. In plaas van die vulsel jou gesig tydens halftyd (of kyk na katjies) af te kry jou Duff en doen dit roetine (waarskuwing: spring Squats). Dan beweer sommige gesonder oorwinning Nachos.

4. A-liga van hul eie

`N sentimentele blik op `n hoofstuk in bofbal geskiedenis, League terug gespoeld om die Tweede Wêreldoorlog toe die mense het afgegaan na die oorlog en vroue is gevra om knippie Hitters wees, letterlik. Tom Hanks, Geena Davis, en, yup, Madonna ster in hierdie film. Ons gee dit twee-hankies en `n vanger se Mitt se duim se.

Maak dit `n dubbel-funksie: Moneyball

Neem dit af die rusbank: Wys jou skouers paar liefde. Of jy nou `n bal opslaan of rollende die kolf deur `n swaai, sal jy `n sterk, besering-vry skouers nodig. Kyk bietjie na wenke Eric CRESSEY se vir die behoud van jou rotator manchetten in puik toestand.

VERWANTE: NETJIESE Oefeninge vir Couch Potatoes

Die Beste Kos Dokumentêre

5. Forks Oor messe

Ja, ons is lief vir boerenkool, maar soms is lief vir ons dubbel-sjokolade versiersel meer. Dit is OK. Dit is moeilik om die lewe indink sonder laag koek. Maar ons almal kan gebruik motivering om te plant aangedryf kry en nooi meer groente op ons borde. Kyk vegan brandweerman Rip Esselstyn klim `n paal sing, "Real mans eet plante!" Sal jy oortuig om jou inname van die groen dinge.

Video: The Last Reformation - The Beginning Official Trailer (2016)

Maak dit `n dubbel-funksie: Vet, siek, en amper dood

Neem dit af die rusbank: Maak jou eie vegan troos voedsel. Hierdie mal heerlike resepte bewys eet van `n plant-gebaseerde dieet hoef nie `n eindelose parade van hartseer slaai wees.

6. Super Size Me

Kos dokumentêre kan `n snooze wees, maar kyk Morgan Spurlock leef Mickey D`s vir `n maand is soos om `n Frat huis durf gedoen om die hef. En as jy box die Pandora se oopgemaak het op die "hoender mash" gebruik in nuggets, sal jy wil hou `n deksel op wat ses-stuk orde.

Maak dit `n dubbel-funksie: Kos, Inc.

Video: Alien Intrusion [Official Movie Trailer] #2

Neem dit af die rusbank: Verbeter jou gunsteling junk, er, troos voedsel. Met hierdie gesonde, super lekker resepte, hamburgers, skyfies, pizza, en hoender vlerke kan bly op die spyskaart.

Die Beste Feel-Goeie fiksheid Movies

7. Sentrum Stage

Dink aan dit as die anti-Black Swan: `n voel-goed, hoë-kickin `, toe-skoen sport skouspel. Magiese kostuum veranderinge? Sekerlik! Motorfietse op die verhoog? Jy het dit! Jong, vurige ballerinas kom in hul eie, uitdagende dans mammas en waai die dak af die uitvoering saal. Wees op die uitkyk vir `n jong Zoe Saldana voor haar kwas met die regte-blou.

Maak dit `n dubbel-funksie: Step Up

Neem dit af die rusbank: Skud jou geld gemaak het. Nou dat jy voorbereide onder die blote hemel oor die hele plek, probeer `n paar dans workouts aanlyn, uit barre om bokwa.

8. North Shore

Video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE

Dit is die navigeer eweknie om die Karate Kid franchise. Jong seun kom by Hawaii as `n buitestaander, leer om te navigeer, en wen die hart van `n plaaslike meisie. Niks in die plot sal jy verras, maar net probeer om jouself te verhoed juig vir hierdie "HAOLE" as hy `n "siel surfer."

Maak dit `n dubbel-funksie: Blue Crush

Neem dit af die rusbank: Probeer die plank te pop-up. Knal op `n branderplank te balanseer op `n golf neem moordenaar kern krag. Hierdie plank variasies sal jy kry in die vorm op te hang tien met die beste van `em. Of probeer `n pop-up op droë grond by `n SURFSET klas.

Die Beste Inspirational fiksheid Movies

9. Girlfight

Met gruis en realisme, Girlfight is Rocky vir die millennium stel. Michelle Rodriguez speel `n tiener wat ingeskryf is in die skool van harde stampe wat besluit om te begin gooi haar eie stoot. Dit is `n rou en werklike blik op alles fiksheid kan risiko tieners bied.

Maak dit `n dubbel-funksie: Warrior

Neem dit af die rusbank: Boks is nie alles oor die slaansak. Vinnige voetwerk vereis om te vermy om slugged, en dit is waar spring tou kom in. Hier is `n vinnige maar intense 15-minuut oefensessie om jou hart draai en jou voete beweeg kry.

10. Premium Rush

Premium Rush is `n premie springmielies monster, `n vinnig en pret jaag film met `n held, `n skurk, en `n fiets. Joseph Gordon-Levitt speel Wilee die fiets boodskapper, dodging deur NYC verkeer Frogger-styl om `n pakket weg van `n korrupte polisieman hou. En ja, een van die ander boodskappers is SoulCycle instrukteur Kym Perfetto.

Maak dit `n dubbel-funksie: wegbreek

Neem dit af die rusbank: Voordat jy die knal van wheelies en inzoomen rondom stad se strate, kry die intel op fiets basiese beginsels met ons handige gids om alles van saalsere om tred te jaag. Of spring op die stilstaande fiets en geliefdes `n hoë-intensiteit oefensessie.

Kry die volledige lys van films by Greatist.com

Meer van Greatist:

• Alles wat jy moet weet om beter hardloop, Faster, Stronger, Langer
• Die massiewe fiksheid tendens wat is eintlik Gesonde Op All
• 20 epiese stryd Rope Oefeninge Jy voel van kop tot tone