`Geen regrets` vooruitsigte kan maak vir zonniger ouderdom

Deurspek met leedwese oor geleenthede gemis? Wil jy dalk om dit te laat gaan. `N Nuwe studie dui daarop dat in staat is om ter syde te stel spyt kan maak vir gelukkiger jaar later in die lewe.

Navorsers van die Universiteit Mediese Sentrum Hamburg-Eppendorf, in Duitsland, ondersoek spyt in 20-Iets en 60-Iets om te sien hoe dit geraak hul emosionele gesondheid.

"Spyt is `n kragtige geestelike energie wat jou beste vriend of grootste vyand kan wees. Jy kan dit benut om jou toekoms te verbeter deur te leer uit dit, maar as jy laat dit groei binne-in jou, dit is afbrekend vir beide gesonde veroudering en emosionele veerkragtigheid, "sê dr Murali Doraiswamy, `n professor en hoof van die afdeling van biologiese psigiatrie aan die Duke University School of Medicine. Hy was nie betrokke by die navorsing.

Die studie, gepubliseer in die April 19 kwessie van Wetenskap, betrokke drie groepe: 21 gesonde jong volwassenes (in hul 20s), 20 depressief ouer volwassenes en 20 gesonde ouer volwassenes (in hul 60`s).

Die studie deelnemers is gevra om-spel wat gebaseer is toetse te speel op `n rekenaar. In dit, is hulle genooi om `n reeks van bokse oop - `n held geld uitgebeeld as goud, terwyl ander `n spotprent beeld van `n duiwel aan die lig gebring. Na die opening van elke boks, is hulle toegelaat om te besluit of hulle wil die spel eindig of hou probeer om meer geld. Maar as `n duiwel verskyn, die spel eindig en die speler verloor al die geld gewen tot op daardie tydstip. Aan die einde van elke ronde, al die bokse oopgemaak om te wys hoe ver `n deelnemer kan gespeel word sonder dat.

Terwyl hulle gespeel 80 rondes van die spel, die deelnemers ook ondergaan funksionele MRI (fMRI) brein skanderings. Dit het die wetenskaplikes om breinaktiwiteit tussen die drie groepe te monitor.

Die navorsers het opgemerk dat tydens die wedstryde, wanneer die jong volwassenes en die depressief ouer volwassenes besef hulle kanse sou gemis om meer geld te verdien vroeër op, was hulle meer geneig om groter risiko`s later in die spel. Maar wedstryd resultate vroeg het nie verskyn om die later gedrag van die gesonde ouer volwassenes beïnvloed.

Op die fMRIs, het die navorsers waargeneem soortgelyke brein aktiwiteit onder die jeug en die ouer depressief groepe in twee streke van die brein: die ventrale striatum, wat betrokke is in gevoelens van regret- en die anterior cingulate korteks, gekoppel met regulering van emosies. Die fMRIs aangedui dat die ouer gesonde volwassenes minder spyt ervaar en was in staat om hul gevoelens meer suksesvol te reguleer.

Studie skrywer Stefanie Brassen en kollegas het ook opgemerk veranderinge op vel toetse en hartklop in die jong en ouer depressief spelers, maar nie in die gesonde ouer spelers, wanneer geleenthede in die speletjies is gemis. Die skrywers tot die gevolgtrekking gekom dat die studie resultate dui daarop dat `n gesonde ouer volwassenes beter hulself herinner kan word dat die resultate is `n kwessie van kans, terwyl depressief seniors hulself kan blameer.

Doraiswamy gesê die studie sal `n venster in die wyse waarop die proses werk by `n neuronale vlak. "Maar dit is `n voorlopige studie as gevolg van die klein monster en onsekerheid oor die vraag of die laboratorium speletjies werklik besin hoe hierdie individue sal optree in werklike situasies van wins of verlies," het hy gesê.

Hy het bygevoeg dat die brein patrone gesien in depressief deelnemers, indien bevestig in groter studies, kan potensieel help identifiseer mense wat kwesbaar vir laat-life depressie en `n behoefte aan berading.

Dr. Gary Small, direkteur van die Longevity Center by die Universiteit van Kalifornië, Los Angeles, het ook kommentaar gelewer op die studie.

"Die resultate is beslis in lyn met kliniese waarnemings wat as mense ouderdom, hulle kry `n perspektief wat hulle meer vergewensgesind van hulself maak," sê Klein.

"Ek stem saam met punt die skrywers se dat ons negatiewe houdings om meer positief en aangepaste kinders kan verander," het hy bygevoeg. "Die fMRI lei ook die interpretasie daarvan te ondersteun deur soek en vind streek van die brein bekend om hierdie geestelike ervarings te beheer. Hoewel `n individu se persoonlikheid of karakter in `n mate dryf houdings, hulle is nie in klip gegiet."

Klein gesê die studie dui daarop dat jong mense kan baat vind by die leer van `n paar van die wysheid wat kom met veroudering, ook.

Doraiswamy en kollegas gepubliseer `n papier `n paar maande gelede dat positiewe dade getoon - soos die loslaat, vergifnis en om dankbaar - al kan reverse die brein disfunksies onderliggende spyt. "Hulle kon bewys om kragtige terapie vir die bou van emosionele welstand en behandeling van depressie wees," het hy gesê.