Koeler binnenshuise temps kan help `n goeie fat` groei

`N maklike gesondheid hupstoot kan so na as die naaste termostaat, `n nuwe studie dui daarop.

Australiese navorsers het bevind dat koeler binnenshuise temperature stimuleer die groei van `n gesonde bruin vet, terwyl warm temperature veroorsaak dat die verlies van hierdie voordelige tipe vet.

Verskeie studies het bevind dat bruin vet verbrand energie om liggaamshitte te genereer: dit is ontwerp om te help om babas en klein diere warm. Vorige navorsing het ook getoon dat diere met `n ryk bruin vet is minder geneig tot vetsug of diabetes te ontwikkel.

Die nuwe studie het vyf gesonde mans en is gelei deur dr Paul Lee, `n endokrinoloog aan die Garvan Instituut vir Mediese Navorsing in Sydney. Sy span blootgestel die manne om verskillende kamertemperatuur oor vier maande: 75 grade Celsius in die eerste maand, 66 grade in die tweede maand, terug na 75 grade in die derde maand, en 80,5 grade tydens die vierde maand.

VERWANTE: Pas jou termostaat kan verbeter jou denke

Die mans uitgevoer normale aktiwiteite gedurende die dag, maar teruggekeer in die nag om ten minste 10 ure in die temperatuur-beheerde omgewing.

Die 75-graad temperatuur in die eerste en derde maande is "thermo-neutraal," wat beteken dat die liggaam nie hoef te werk te produseer of hitte te verloor, het die navorsers gesê.

Die eerste maand is gebruik om die mans se beginspan bedrag van bruin vet te bepaal. Lee se span het bevind dat diegene vlakke het met 30 tot 40 persent in die tweede (koel) maand, terug na oorspronklike vlakke in die derde maand, en dan val onder die oorspronklike vlakke in die vierde (warmste) maand.

Die effek van binnenshuise temperature op bruin vet was onafhanklik van buite temperature, het die navorsers gesê.

Die Australiese groep het ook bevind dat die mans se insulien sensitiwiteit verhoog toe hulle groter bedrae van bruin vet.

Dit beteken dat mense met meer bruin vet vereis minder insulien na `n ete by hul bloedsuikervlakke te bring. Dit dui daarop dat bruin vet voordelig vir mense met diabetes, wie se liggame sukkel verlaging bloedsuikervlakke na `n ete kan wees.

"Die verbetering in insulien sensitiwiteit gepaardgaande bruin vet wins kan nuwe paaie oop te maak in die behandeling van verswakte glukose metabolisme in die toekoms," het Lee in `n instituut nuusvrystelling.

"Aan die ander kant, kan die afname in ligte koue blootstelling van wydverspreide sentrale verwarming in die hedendaagse samelewing bruin vet funksie aantas en kan `n versteekte bydraer tot vetsug en metaboliese versteurings wees," het hy bygevoeg.

Die studie is aanlyn 22 Junie in die joernaal gepubliseer Suikersiekte en was vir lewering by die gesamentlike vergadering van die Internasionale Vereniging van Endokrinologie en die endokriene Society in Chicago.