Mense kry sekondêre depressie omdat hulle weer depressief

"Om depressief beteken dat jy `n gebrek morele vesel of krag of korreleer iets om werklik verkeerd binne die dieper jy. Miskien is daar iets verkeerd met jou siel."

Al hierdie is algemeen gedagtes en NIE WAAR NIE. Die probleem is, hulle dikwels ware voel en kan lei tot `depressie op jou aanvanklike depressie. " Hulle kan versterk word deur ander mense se mening is dat jy moet `snap uit dit of dat jy malinger.

Selfs die mediese professie nie help met die gebruik van terme soos "persoonlikheid siekte." As daar ooit `is `n term wat ek beledig, dit is dat `n mens. Alle persoonlikhede het hul positiewe en negatiewe eienskappe en dus deur ontwerp is ietwat versteurd. `N Meer akkurate beskrywing van hoekom jy depressief kan dit wees - Jy is `n mens, bly in `n baie stresvolle en ingewikkelde wêreldbekende dit is moeilik daar buite en binne ons koppe.

Daar is groot verwagtinge, vrese en onsekerheid. Ons is ook leer om te leef en so gou as ons suss uit te vind hoe om `n deel van ons lewe, beweeg dit op. Die koers van depressie is so hoog * dat dit dalk die toestand is normaal vir die moderne mens. Trouens, mense wat gaan deur depressie te leer dikwels dinge oor hulself dat hulle nooit andersins sou geleer het.

Nog `n feit oor depressie is dat dit dikwels dien as `n katalisator vir individue om hul lewens ten goede te verander. So stop klop jouself. Laat jouself toe om depressief te wees en dan kan jy jouself toelaat in die regte optrede te sit om beter te kry.

As `n beginpunt skryf vyf positiewe dinge wat jy geleer het, want jy depressief was.

* Op enige gegewe tyd, `n geskatte 1 in 10 Amerikaanse volwassenes rapporteer depressie, volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention.