Lag is eintlik die beste medisyne

Humor, volgens nuwe navorsing wat onlangs in die joernaal "Resensies Nature Neuroscience," speel `n belangrike rol in psigologiese gesondheid. In `n studie gelei deur die Switserse neurowetenskaplike Pascal Vrticka saam met sy Amerikaanse kollegas by die Universiteit van Stanford, volwassenes met sielkundige versteurings soos outisme of depressie is getoon dat `n aangepaste kapasiteit vir verwerking humor hê en minder klaarblyklik om dit te reageer as mense wat nie hierdie afwykings. Vrticka is van mening dat `n beter begrip hoe die brein verwerk humor kan lei tot die ontwikkeling van nuwe behandelings.

Dit is nie die eerste studie om die helende krag van humor te verken. In 2006 navorsers onder leiding van Lee Berk en Stanley A. Tan by Loma Linda University in Loma Linda, Califormia, het bevind dat twee hormone-beta-endorfiene (wat depressie te verlig) en menslike groeihormoon (HGH, wat help met immuniteit) het met 27 en onderskeidelik 87 persent wanneer vrywilligers verwag kyk na `n humoristiese video. Eenvoudig vooruit lag hupstoot gesondheid te beskerm hormone en chemikalieë.

Dieselfde navorsingspan het `n soortgelyke studie onlangs te sien of die afwagting van die lag wat getoon om immuunstelsels hupstoot kan ook die vlakke van drie streshormone te verminder: kortisol ( "die streshormoon"), epinefrien (adrenalien), en dopac, `n dopamien kataboliet (brein chemiese wat help produseer epinefrien). Hulle bestudeer 16 vas mans, wat na óf die kontrolegroep of die eksperiment groep (diegene vooruit op `n humoristiese geval) is opgedra. Bloedvlakke het getoon dat die streshormone onderskeidelik verminder 39, 70, en 38 persent. Beteken, vooruit op `n positiewe gebeurtenis lyk eintlik verminder nadelige streshormone.

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

"Humor kamers," wat mense aanmoedig om humor te gebruik in hul herstel van enige vorm van siekte, is nou beskikbaar in `n paar hospitale. En wetenskap rug hierdie pogings. In `n studie gepubliseer in die Journal of Holistiese Verpleegkunde, humor gelyk aan beduidend verminder pyn. Dave Traynor, M.Ed, direkteur van gesondheid onderwys by Natchaug Hospitaal in Mansfield Center, Connecticut, skryf: "Na die operasie, is pasiënte one-liners het voor toediening van potensieel pynlike medikasie. Die pasiënte blootgestel aan humor beskou minder pyn as in vergelyking met pasiënte wat nie humor stimuli ontvang het nie. "

Video: Ontmoet die Bet-Seber span Sanet

Traynor verduidelik `n aparte studie by Arkansas Tech University, waar konsentrasies van immunoglobulien A verhoog na 21 vyfde skrapers het deelgeneem aan `n humor program. (Ek is senuweeagtig om te hoor oor die besonderhede van daardie vyfde-graad humor program, want my kinders brul wanneer jy gooi `n badkamer term.) Lag is weereens gevind dat die vermoë om virusse en buitelandse selle veg verhoog.

Amerikaanse joernalis Norman Cousins ​​is bekend vir die gebruik van humor om homself te genees van `n pynlike soort artritis dan genoem siekte Marie-Strumpell se. Sy herstel program, soos uiteengesit in sy boek "Anatomie van `n siekte," ingesluit massiewe dosisse vitamien C en lag veroorsaak deur die Marx Brothers films. "Ek het die vreugdevolle ontdekking dat tien minute van `n ware maag gelag het `n pynstillende effek en sal my ten minste twee ure van pyn-vrye slaap gun," het hy gemeld. "Wanneer die pyn moord effek van die lag gedra weg gestaan ​​en wou ons op die rolprent projektor skakel weer en nie selde, dit sou lei tot `n ander pyn-vrye interval."