Goedkoop band kan blase afhou runners` voete

Blase is die vloek van elke atleet, maar `n nuwe studie dui daarop dat chirurgiese band die probleem kan oplos.

"Dit is soort van `n belaglik goedkoop, maklike metode van blister voorkoming," sê studie skrywer Dr. Grant Lipman. Die band is maklik om te vind en `n roll wat ongeveer 69 sent kos moet `n paar jaar duur, het hy bygevoeg.

Sowel as die voorkoming van blase, die lae-koste papier tape is net `n bietjie taai sodat dit nie blase sal skeur as hulle wel voorkom, het gesê Lipman, `n kliniese medeprofessor van nood medisyne aan die Stanford Universiteit in Kalifornië.

VERWANTE: Hoe Voeding Affekteer Jou voete

"Mense is besig met studies op blister voorkoming vir 30 of 40 jaar en nog nooit gevind enigiets maklik wat werk," het hy gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

Lipman en sy kollegas geplaas chirurgiese band op blister-sensitiewe gebiede van die voete van 128 atlete in `n 155-myl, sewe-dag ultramarathon. As die hardlopers het geen geskiedenis van blase, is die band geplaas op ewekansige areas van die voete.

Die band is toegepas in `n gladde, enkele laag voor die wedloop en op latere stadiums van die gebeurtenis.

Onder 98 hardlopers, geen blase gevorm waar die band is toegepas, terwyl 81 het blase in untaped gebiede, volgens die gepubliseerde aanlyn April 11 in die studie Kliniese Journal of Sport Medicine.

"Die beste manier om dit te maak na die eindstreep is deur die sorg van jou voete," het opgemerk Lipman.