Dit se griep season- was jou hande!

Ek het grootgeword met die "koningin van skoon," het my ma die verpleegster. En ek het vinnig die "prinses higiëne." Gedurende haar 45 jaar as `n LPN, my ma beskou germs- vuil en vullis `n persoonlike belediging, en het hard gewerk om dit af te vee die gesig van die aarde ?? of ten minste elke oppervlak in ons huis.

Terwyl ons nog het verkoue en griep in ons huis, ons het nie hulle so dikwels kry of ly solank ander kinders het. Ek het om te dink dit is as gevolg van streng reëls my ma se verband met netheid.

Haar mees dikwels gehoor refrein was, "Het jy jou hande gewas met warm water?"

Sy het voortdurend `n droë vel, want sy het haar hande gewas so dikwels by die hospitaal en by die huis. Ek dink sy het deur `n buisie hand lotion in `n week! Sy gebruik om ons te bad, as kinders, in water wat so warm het ons gevoel gekookte teen die tyd dat ons die bad gelaat was.

Daar is `n paar gedreun in die wetenskaplike gemeenskap oor die ontwikkeling van "super bakterieë" wat nie reageer op antibiotika as gevolg van mutasies te danke aan ons pogings om hulle uit te wis, maar ek voel steeds dat die beste manier om `n verkoue of griep te voorkom is om jou hande te was. Jy kan ook verhoed dat die verspreiding van kieme deur nies of hoes sonder wat jou neus en mond, in plaas gebruik jou mou of `n sakdoek / weefsel.

Hieronder is `n uittreksel uit `n artikel genoem, "hou Catchy Infeksies Vervat," gevind op WebMD, oor die voorkoming van die koue en griep foute uit te byt jy hierdie jaar. Ek dink hierdie stappe om behoorlike hande is die moeite werd om te herhaal aan vriende en familie, of dalk `n lasbrief sny uit en plak op die yskas gedurende koue en griep seisoen, wat net begin.

Wanneer om te was:

* Voor, tydens en ná die voorbereiding van voedsel
* Voordat eet
* Na die gebruik van die badkamer
* Na die verandering van `n luier
* Na die hantering van diere, hul speelgoed, leibande, of afval
* Na kontak met bloed of liggaamsvloeistowwe, soos uitbraaksel, nasale sekresies, of speeksel

Video: This Video Will Make You Angry

Video: What the Media Won`t Tell You About Ebola | reallygraceful

Hoe om te was:

* Wet hande en seep toe te pas.
* Vryf hande sterk vir 10 sekondes. Stel jou sing "Veels geluk ?? twee keer.
* Hande Spoel onder lopende water.
* Droë hande met `n papierhanddoek of lug droog.
* Indien moontlik, gebruik jou papier handdoek kraan af te skakel.
* As seep en water nie beskikbaar is nie, gebruik `n alkohol-gebaseerde vee of hand gel.

Deur Leanna Skarnulis

Kom ons hoop dat jy die kieme te hou tot `n minimum in jou huis, want daar is min dinge meer ellendig as `n verkoue of griep terwyl hulle `n Crohn se opflikkering terselfdertyd.

-Deann