kedlaguru.bid

12 Cheap koue en griep voorkoming

Q: Wat is die nommer een ding wat ek kan doen om hierdie jaar `n gesonde tydens griep seisoen bly?

A: Kry die seisoenale griep Shot in werklikheid, almal 6 maande en ouer moet die griep-entstof so gou kry as dit beskikbaar is. Omdat kinders jonger as 6 maande is te jonk om ingeënt te word, maar is ook kwesbaar vir griep, dit is veral belangrik dat hulle versorgers ingeënt.

Q: Wat kan ek doen om my immuniteit te verbeter sodat ek nie `n koue te kry?

A: Kry genoeg slaap - ten minste sewe uur per nag - en eet `n gesonde dieet. Dit beteken dat baie van die hele korrels, groente, en vrugte. Bly gehidreer deur die drink voldoende hoeveelhede van nie-caffeinated vloeistowwe is ook belangrik. Dit hou jou slymvliese klam, en wat op sy beurt kan verhoed dat `n verkoue of griep van die neem van die hande in jou neus of longe.

Q: Is die neem van baie vitamien C help hou verkoues op die baai?

A: Vitamien C-aanvullings is nie getoon te voorkom of genees colds- egter om genoeg vitamien C van die hele voedsel soos kleurvolle soetrissies, kiwi, lemoene, en pynappel, help jou liggaam produk-infeksie veg teenliggaampies wat verkoue kan voorkom.

Q: Ek wil my familie te beskerm teen koue en griep, maar ek wil nie om te draai in `n germophobe. Wat is belangrik?

A: Kieme kan leef op countertops en ander harde oppervlaktes vir dae, so fokus op diegene. Dink na oor die oppervlaktes in jou huis wat baie mense elke dag raak: kraan, handvatsels op toestelle en deure, countertops, areas in die kombuis en badkamer, selfone, die rekenaar muis en sleutelbord. Skoon al daardie oppervlaktes goed en dikwels met `n veilige ontsmettingsmiddel oplossing.

Q: Wat is die een ding wat ek kan my kinders te leer om hulle uit om `n verkoue of griep vanjaar te hou?

Video: Suspense: Sorry, Wrong Number - West Coast / Banquo`s Chair / Five Canaries in the Room

A: Was jou hande met warm, seperige water gereeld - voordat hulle eet, nadat hulle die badkamer te gebruik, nadat buite speel, na aanraking items wat baie ander mense aangeraak. As jy kan kry jou kinders om dit `n stap te neem, kan jy dit die hele jaar te hou gesonde.

Q: Is antibakteriese seep beter as gewone seep vir hande tydens koue en griep seisoen?

A: Spaar jou geld en koop gereelde ou seep. In feite, kan antibakteriese seep bydra tot die probleem van dwelm-weerstandige bakterieë.

Q: My dogter is allergies vir eiers en so ek is nie met haar ingeënt teen die griep vanjaar. Hoe kan ek hou haar gesond?

A: jou dogter se eier allergie beteken nie noodwendig sy kan `n skoot nie. Die griep-entstof is gemaak met behulp van klein hoeveelhede van eierproteïen, maar dit kan nog steeds veilig wees vir haar om ingeënt te word. Jou dokter kan haar `n vel toets om uit te vind gee.



V: Hoe kan ek my kind om sy hande te was nie?

A: Maak `n speletjie van dit- aankoop hand seep in die pret vorms of voerders. Om seker dat jou kind spoel maak vir `n lang genoeg, leer hom om wasgoed kragtig vir die bedrag van die tyd wat dit neem hom na die "Veels geluk" lied twee keer sing hou!

Q: Ek het `n klein besigheid en ek is bekommerd oor mense ontbreek werk as gevolg van die griep vanjaar. Wat kan ek doen om my werknemers en my onderste lyn te beskerm?

A: Hier is wat die Centers for Disease Control & Prevention sê: Om afwesigheid verminder, werkgewers bied dikwels ter plaatse seisoenale griep inenting aan werknemers teen geen of lae koste aan hul werknemers. Hierdie opsie kan goed werk as die werkgewer het `n on-site beroepsgesondheid kliniek. As jy nie `n kliniek het, kan apteke en gemeenskap inenters gekontrakteer om seisoenale griep inenting dienste op die perseel.

Q: Ek het drie verkoues laaste winter en ek wil om te verhoed dat siek vanjaar. Maar ek werk in `n groot kantoorgebou. Ek was my hande `n lot- wat anders kan ek doen?

A: Raak jou gesig, as dit is een manier om kieme kan kry in jou liggaam. Studies het getoon dat ons raak ons ​​gesigte tot drie keer elke vyf notule dit is byna onmoontlik om dit gewoonte te breek. Dis hoekom hou ons hande en die items in ons omgewing skoon is so belangrik. Koue en griep kieme kan vertoef op harde oppervlaktes vir ure en, in sommige gevalle, tot twee dae. So was jou hande na aanraking items wat baie mense in aanraking kom: deurhandvatsels, hysbak knoppies, water koeler, yskas handvatsels, kraan, en dies meer. As jy nie `n wasbak kan kry, gebruik `n hand sanitizer totdat jy kan.

Ook die meeste mense weet om hul hande te was met warm, seperige water nadat hulle gebruik die res kamer. Maar die meeste mense ook dan draai die kraan en maak die toilet deur met hul kaal hande, en kraan en deurhandvatsels is gelaai met kieme. Dit is `n veiliger verbintenis tot `n papierhanddoek te gryp en dit gebruik die kraan af te draai en die deur oopmaak.

Video: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns

Q: Ek wil nie ophou gaan na die gimnasium hierdie winter, maar ek wil nie siek word, óf. Hoe kan ek gesond te bly?

Video: Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem

A: Dit is `n kwessie van die behoud van jou hande skoon en hou jou hande weg van jou gesig. Die meeste van alles wat jy aanraak in die gimnasium - deurhandvatsels, gewigte, stort handvatsels - geraak is deur baie ander mense. Sodra jy die voorwerp raak en dan raak jou gesig, jy die risiko om siek. So was jou hande gereeld. As jy nie kan was nie, gebruik hand sanitizers, en hou jou hande weg van jou mond, neus en oë.

Video: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys

Q: Is brongitis aansteeklik?

A: Brongitis is `n ontsteking van die buise, genoem bronchi, in die longe wat die lug te voer. Daar is twee tipes van brongitis, akute brongitis en chroniese brongitis. Akute brongitis duur gewoonlik `n paar dae tot 10 dae. Akute brongitis word gewoonlik veroorsaak deur `n virus. Dieselfde virus wat die gewone verkoue en griep veroorsaak kan ook brongitis veroorsaak. Akute brongitis kan ook veroorsaak word deur bakterieë of, minder algemeen, `n swam. Sommige van die simptome van brongitis kan die volgende insluit: koors, loopneus, seer keel, benoudheid in die bors, moeilike asemhaling, en hoes met of sonder slym. Soms is die hoes kan duur vir `n paar dae of weke na die infeksie is weg.

Chroniese brongitis is `n langtermyn-toestand wanneer daar is in ooreenstemming inflammasie en irritasie in die bronchi. Die mees algemene oorsaak van chroniese brongitis is rook. Chroniese brongitis kan ook veroorsaak word deur dampe of stof ingeasem oor `n lang tydperk van die tyd. Die irritasie en inflammasie lei tot die produksie, wat hoes en moeilike asemhaling kan veroorsaak slym. Chroniese brongitis kan `n persoon meer vatbaar vir virale en bakteriële infeksies in die bronchi maak. Chroniese brongitis is een van die voorwaardes, saam met emfiseem, bekend as COPD (chroniese obstruktiewe longsiekte).

Brongitis wat veroorsaak word deur `n infeksie, soos `n virale of bakteriële infeksie, kan aansteeklik wees. Die Nasionale Heart Long and Blood Institute beveel gereelde was van hande om die blootstelling aan virusse en bakterieë te verminder. Ook raak jou hande om jou oë, neus, of mond.

Terug te keer na koue en griep FAQs hoofblad.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Koue en griep faqKoue en griep faq
Die versorging van `n griep pasiënt? Hoe om gesond te blyDie versorging van `n griep pasiënt? Hoe om gesond te bly
Griep dood 115 kinders verlede seisoenGriep dood 115 kinders verlede seisoen
Jou gids tot die 2011-2012 griep-entstofJou gids tot die 2011-2012 griep-entstof
Doen dit net. Kry jou griepinspuiting.Doen dit net. Kry jou griepinspuiting.
Griep skote - ja of nee?Griep skote - ja of nee?
Die griep geskiet gee jou die griepDie griep geskiet gee jou die griep
7 Common griep mites, Busted7 Common griep mites, Busted
Pasop vir vals griep behandelings, FDA waarskuPasop vir vals griep behandelings, FDA waarsku
VS tekorte griep-entstof berigVS tekorte griep-entstof berig
» » 12 Cheap koue en griep voorkoming