Eensaamheid: `n newe-effek van me

Daar is fisiese en chemiese redes `n persoon met veelvuldige sklerose moet ooit waaksaam vir simptome van depressie wees. Ons siekte self kan wanbalans veroorsaak in die sentrale senuweestelsel (SSS) wat bekend is op simptome van kliniese depressie te bring. Daarbenewens, vir diegene wat baie van die toestand verander terapie, dwelm-geïnduseerde depressie is gelys as `n potensiële newe-effek op verskeie MS medikasie.

Video: 1500 Common French Words with Pronunciation

Ons, en diegene in ons mees intieme kringe, moet in ag te neem en bewus te wees van hierdie alomteenwoordige werklikheid. Daar is iets anders oor MS wat kan en nie die deur oop te maak om depressie: eensaamheid.

Per definisie, eensaamheid is `n toestand van eensame (alleen). Ek stel voor dat dit nie net eensaamheid, wat `n smeulende punk kan wees. Beperkte of verminder sosiale aktiwiteit kan ook lei een af ​​in die kelder trap.

In gesprekke met die ouens in my Poker Night (Mans met MS selfhelp-groep), dit is `n ware besorgdheid.

Hoe meer ons fokus op die taak op hande (wat vir baie van ons is eenvoudig om te, deur en uit `n lang dag by die werk ten einde voorsiening te maak vir ons families) hoe minder sien ons onsself weg te trek uit die samelewing. Ons het eenvoudig nie die energie vir baie ander het as om onsself deur die dag.

Video: Top 10 Japanese Horror Movies of All Time

Naweke `n tyd van herstel via slaap eerder as om vernuwing deur gees-liggaam-gees aktiwiteite.

Ek het steeds bewus van die skaduwee was by die deur in die afgelope paar maande as ek gesond word. Wanneer Caryn terug begin om te werk en laat my op my eie weer, wanneer besoekers gestop kom deur `n meal- maak was ek nog nie in staat is om uit te gaan en `n deel van die samelewing.

Ek weet dat baie van julle verstaan ​​wat ek praat. Die blote feit dat ons hierdie gesprek via `n aanlyn gemeenskap, nie in persoon is `n leidraad. (Al is dit ook moet vermeld word dat deur met so `n gemeenskap waarmee aan te sluit is `n uitkoms vir baie van ons)

Ek was `n baie (miskien `n bietjie sou uber- sê) besig / sosiale man pre-MS. Selfs al is ek nog "daar buite" sosiaal Ek vind nog myself voel afgesny, of dalk "minder as" as gevolg van my MS. Die feit dat ek nie in `n toestand van alleen beteken nie dat ek nie kan voel afgesny.

Of dit nou minder sosiale aktiwiteit as wat ons nodig het / smag of meer of minder totale eensaamheid, dit is nog `n aanvullende te hanteer wanneer dit kom by MS.

Verminder sosiale aktiwiteit kan byvoeg by ander kwessies behalwe depressie sowel. Dink oor minder-as-gesonde gewoontes ons kan glip in wanneer ons alone- swak eetgewoontes, dwelm / alkohol-afhanklikheid, of laat ons gaan.

Video: Crying All The Time - Have You Ever Thought About Why People Cry | Natural Health

Snaaks Ek sal dit bring as die vakansieseisoen treffers sy stride- die tyd wat ons die meeste geneig om rond te meer mense wees. Ding is, dit is ook die tyd jaar wanneer ons die meeste mis ons ou sosiale self.

Gedagtes?

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers,

Video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

Trevis