A vakansie partytjie oorlewing gids vir mense met MS

Hierdie tyd van die jaar is vol van feeste. Diegene van ons wat met chroniese siektes is in `n werklike dilemma. As ons probeer om deel te neem in al die feestelikhede, betaal ons daarvoor deur gevoel uitgewis vir dae. Plus, kan die bykomende stres ons veelvuldige sklerose vererger. Wanneer ons onsself isoleer, ly ons `n emosionele wipplank van skuld tot frustrasie.

Gelukkig, met `n bietjie beplanning en kreatiwiteit, ons kan ook geniet die seisoen tot sy volle.

"Ek het MS, maar ek is nie MS `

Al te dikwels, die klein praat by `n partytjie ontwikkel in `n ongemaklike gesprek oor ons gesondheid uitdagings. As mense met MS, ons het waaksaam in nie toe te laat ons identiteit te comingled met ons siekte te wees.

Op Thanksgiving ete, byvoorbeeld, `n gas begin braai my oor my MS simptome, sonder om te besef dat `n party is regtig nie die beste tyd om baie persoonlike besonderhede bespreek. Nie was dit nuttig om te leer oor sy buurman, wat leef met MS, en hoe hy glo sou ek dieselfde medikasie te neem as sy naaste.

Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

Die beste benadering is om die onderwerp beleefd verander. . "? Hoe gaan dit met hierdie mal weer ons met" Ek sal sê wanneer alle ander dinge misluk, draai die gesprek terug na die persoon wat wil om te praat oor jou MS SK hulle oor hulle voel, hoe hul laaste ondersoeke het , ens Dit sluit gewoonlik die deur op die onderwerp.

Kyk na die Booze

Daar was `n tyd toe ek vorentoe sal kyk na ontspannende met `n paar drankies by `n partytjie. Vandag, dit is nie meer `n opsie vir my. Alkohol maak my slaperig, en met narkolepsie en MS moegheid Ek het nie hulp nodig het om meer moeg geword. Ook, vir baie van ons, alkohol kan verder benadeel ons balans en dra by tot gevaarlike val. Laastens, baie van ons neem talle medikasie thatare noodsaaklik vir ons troos en welstand. Gaan asseblief met jou dokter oor die vraag of dit veilig is vir jou om alkoholiese drank te verbruik.

Plan vir Sommige Down Tyd

Hoewel ons skuldig voel as ons nie deel te neem in alles, is dit noodsaaklik om te beplan om `n paar "my" tyd te hê. Kompromie is die naam van die spel. Wees deel van wat die meeste saak aan jou en jou gesin. Die res van die tyd is jou tyd.

Gebruik jou tyd om in die buitelug te kry, luister na musiek, of neem `n middagslapie. Dit is gesond vir beide jou en jou gesin wanneer jy tyd om decomprimeren en herlaai jou batterye te neem. Sedert die lewe met MS plaas ekstra las op ons liggame, ons bykomende tyd om ons energie te verhaal nodig. En wanneer jy verfris, jy kan meer betrokke is by vakansie gebeure met jou geliefdes.

bly Buigsame

Dit is `n gegewe dat nie alles as sal gaan beplan. Die "prentjiemooi" vakansie byeenkoms ons sien op TV is fiktiewe. Kos kan kry verbrand, kinders mag wangedra, en jy kan nie goed voel. Net gaan saam met die vloei en fokus op die positiewe ervaring van tyd spandeer met geliefdes.

Ons wens jou en jou familie `n baie vreugdevolle vakansie seisoen!