Die hantering van die emosies van die lewe met Me

Wat maak `n veelvuldige sklerose (MS) diagnose so moeilik om te sluk?

Video: Leaving the Big Show

Video: Liberty Betrayed

In die eerste plek die aanvanklike skok van die ontvangs van die nuus dat jy `n chroniese siekte is dikwels baie verwoestende - en as gevolg van dat, depressie is een van die meer algemeen opgemerk emosionele MS simptome. En bly by `n keur van ander komplikasies kan die emosionele laagtepunte verskerp.

Studies gebaseer op pasiënt verslae dui ook `n hoër koers van angs en persoonlikheid en buierigheid onder MS pasiënte. Tanuja Chitnis, MD, direkteur van die vennote Pediatriese MS Sentrum by Massachusetts General Hospital for Children, wys daarop dat emosionele probleme soos "depressie het `n komplekse verhouding met veelvuldige sklerose" omdat mense met MS emosionele probleme vir `n aantal redes kan ervaar.

Jou Emosionele gesondheid Dr. Chitnis sê dat, vir `n paar mense, die beduidende stres van hy gediagnoseer met `n chroniese siekte kan so `n sielkundige kwessies soos depressie en angs op sy eie te aktiveer. Maar ander faktore kan `n rol speel, ook. Onder hulle is:

• Newe-effekte van medikasie. Chitnis sê dat interferon, `n klas van MS medikasie wat gebruik word om die vordering van veelvuldige sklerose stadig, kan maak depressie of buierigheid erger in sommige mense. Sekere steroïede, gebruik in die behandeling van flareups, kan ook veroorsaak dat - of vererger - depressie.
• Effek van MS op die brein. Veelvuldige sklerose raak beide die sentrale senuweestelsel en die brein self. As die siekte val `n deel van die brein wat invloed of beheer jou emosies, depressie en ander sielkundige probleme tot gevolg kan hê.

Erkenning van die tekens van `n emosionele probleem Almal voel hartseer of senuweeagtig van tyd tot tyd, maar daar is tekens wat kan dui as jy `n potensieel ernstige probleem soos depressie of angs. Soos alle MS simptome, tekens van `n emosionele saak dikwels wissel van persoon tot persoon, maar hierdie is `n paar algemene simptome en sleutel verander om bewus te wees van:

• Veranderinge in eetlus. Dikwels mense omgaan met `n emosionele saak soos depressie of angs te vind dat hul eetlus geraak word. Sommige mense mag hulself draai na kos meer gereeld as voorheen, miskien vir gerief. Ander kan swak eetlus ervaar.
• Veranderinge in slaappatrone. Beide slaap minder (slapeloosheid) en slaap meer as gewoonlik kan tekens wees van `n emosionele probleem.
• Veranderinge in energie vlak. Mense met emosionele probleme kan beide rusteloosheid en moegheid ervaar. Vir mense wat met MS, moegheid is reeds `n gemeenskaplike klag- egter moegheid veroorsaak deur `n bykomende emosionele probleem moet verbeter wanneer die onderliggende sielkundige probleem behandel.
• Depressief bui. Dit kan manifesteer as gevoelens van hartseer, angs, of irritasie. Gevoelens van waardeloosheid en skuld kan ook ontwikkel.
• Selfmoordgedagtes. Dit moet altyd baie ernstige lig beskou word, maar vir mense wat met MS, is daar `n spesiale betekenis. Die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum berig dat selfmoordsyfers is hoër onder mense met MS as in die algemene bevolking. As jy of jou geliefde het selfmoord gedagtes, bel dadelik jou dokter of `n selfmoord voorkoming hotline.

Om hulp te kry vir `n emosionele saak Op die Partners MS Sentrum in Boston, waar Chitnis is `n neuroloog, `n sielkundige is op personeel om te help pasiënte aan te spreek emosionele probleme. Vir mense wat met MS, uitzoeken wat die probleem veroorsaak is dikwels die eerste stap in die rigting om `n geskikte behandeling. As jy ervaar tekens van depressie of ander emosionele kwessie, raadpleeg jou dokter of MS spesialis. Baie behandelings is nou beskikbaar en kan die volgende insluit:

• Medikasie. Daar is baie effektiewe anti-angs middels en antidepressante dat jou dokter kan voorskryf as depressie of ander simptome is ernstig.
• Berading. Ook bekend as psigoterapie of praat terapie, kan hierdie vorm van behandeling nuttig op sy eie of in kombinasie met voorgeskrewe medikasie wees. Studies dui daarop dat in erge depressie, die kombinasie van medikasie en praat terapie werk beter as óf benadering alleen.
• Self-sorg. Elke persoon is anders, en wat help een persoon gaan met `n emosionele probleem kan nie nuttig om `n ander te wees. In die algemeen, te oefen, spandeer tyd saam met vriende of familie, en dikwels deel te neem aan `n aktiwiteit wat jy geniet is almal goeie plekke om te begin. As stres blyk `n vererger faktor in jou emosionele reaksies wees, kan jy dit ook oorweeg om so `n alternatiewe behandelings as masseerterapie, akupunktuur, of spierverslapping tegnieke.

Dit is belangrik om te onthou dat die genesing van `n emosionele saak is `n geleidelike proses. Praat met ander mense wat leef met MS om uit te vind wat gewerk het vir hulle kan nuttig wees, ook. Uit te reik, kry verbind. Jou gesondheid - beide fisiese en emosionele - kan net tot voordeel.