`N Gesonde mond beteken gesonde veroudering

Die versorging van jou tande - en jou tandheelkundige gesondheid algehele - is noodsaaklik vir die handhawing van jou gesondheid as `n senior. `N Gesonde mond nie net maak dit makliker vir jou om te eet voedsame kos, maar dit kan jy ook die vertroue om te glimlag, praat gee, en lag met gemak. Moet meer oortuigend? Navorsing toon dat mense met `n goeie tandheelkundige gesondheid is minder geneig om te ontwikkel diabetes en hartsiektes of beroerte.

Hoe tande verander met die ouderdom

Video: Coconut Oil Treatment | 8 Beauty Treatments With Coconut oil | Coconut oil Benefits

Video: Exposing the Secrets of the CIA: Agents, Experiments, Service, Missions, Operations, Weapons, Army

Met behoorlike sorg, kan jou tande `n leeftyd te hou. Maar sekere tandheelkundige gesondheid probleme is meer algemeen in ouer mense, insluitend:

• Tandbederf. Jou tande is bedek met emalje, die harde omhulsel wat hulle beskerm. -Bakterieë gevul gedenkplaat kan opbou vinnig op jou tandemalje, veral as jy ouer is. Dit kan met verloop van tyd, lei tot tandbederf - wanneer die gate genoem holtes ontwikkel in jou tande. In ouer volwassenes, tandbederf is meer geneig om ou vulsels ontwikkel rondom.
• Tandvleissiekte. Ouer mense is by `n hoër risiko van tandvleissiekte, wat ook periodontale siektes genoem. Tandvleissiekte vind plaas wanneer gedenkplaat opbou onder jou tandvleis lyn. As jy tandvleissiekte, kan jou tandvleis tender voel en sal maklik bloei. Onbehandeld, kan tandvleissiektes lei tot tandverlies.
• Wortel cariës. Wortel cariës kom voor wanneer die wortels van jou tande geword beswyk, gewoonlik na tandvleis verdwyn en die sagte wortel oppervlak van jou tand is blootgestel. Hierdie wortel oppervlak is meer vatbaar is om te verval as tandemalje.
• Droë mond. Droë mond, wat ook genoem word xerostomie, kom dikwels in ouer mense wat gesondheidsprobleme, soos `n newe-effek van medikasie of van `n kanker behandeling soos bestralingsterapie. Wanneer jy `n verminderde aanbod van speeksel, gedenkplaat is geneig om op te bou, om jou `n verhoogde risiko van tandbederf.
• Kunsgebit probleme. Baie ouer mense dra kunsgebitte. As hulle nie behoorlik versorg, kan hulle tandheelkundige gesondheid probleme veroorsaak. Kunsgebit kan ook los raak of beskadig word, wat kan veroorsaak dat hulle om te val of te irriteer jou tandvleis.

Video: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do

Video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher

Wenke vir die versorging van jou Tandheelkundige Gesondheid

Om te help gesond en sterk te hou jou mond as jy ouer word:

• Kwas. Borsel jou tande kan help om die dun film van bakterieë wat bou op jou tande elke dag verwyder. So borsel ten minste twee keer `n dag met `n sagte hare tandeborsel en fluoried tandepasta.
• Vlos. Vlos jou tande kan help om jou tandvleis sterk en te verhoed dat gedenkplaat opbou tussen die tande. Floss ten minste een keer `n dag.
• Tred te hou met tandarts afsprake. Jou tandarts kan diagnoseer en te behandel tandheelkundige gesondheid probleme voor hulle ernstig raak. Gereelde tandheelkundige ondersoeke en reiniging is `n belangrike deel van die handhawing van goeie tandheelkundige gesondheid.
• As jy rook, ophou. In bykomend tot die verhoging van jou risiko van baie gesondheids toestande, kan rook jou risiko van tandbederf en tandvleissiekte te verhoog. As jy rook, praat met jou dokter oor strategieë vir die ophou.
• Sorg vir kunsgebitte. As jy kunsgebitte het, sien jou tandarts gereeld om seker te maak hulle behoorlik pas. Hou jou tande skoon deur hulle daaglikse borsel en hulle deurdringende in die nag in `n kunsgebit reiniging vloeistof.

Jy kan tandheelkundige gesondheid uitdagings in die gesig staar as jy ouer word, maar oefen goeie mondhigiëne en aandag aan jou tandheelkundige gesondheid kan jy hou glimlag vir baie jare om te kom.