Geniet die son as `n kankeroorlewende

Michigan is om meer as die normale reën in die somer. Wanneer dit is sonnig, dit is moeilik om te weerstaan ​​om buite te bad in dit. Sedert ek in my 20s gewees het ek het beskermend teenoor my vel is deur die gebruik van sonskerm elke dag, selfs in die winter wanneer ek gaan buite wees. As gevolg van al die groot nuus dat vitamien D het vergesel, het ek eintlik doelbewus blootgestel my vel aan die son vanjaar sedert die son is die beste bron van vitamien D. Ek het nog my gesig te beskerm (vir nietigheid redes meestal), en ek eintlik net my vel bloot vir miskien vyf minute op `n slag. As borskanker oorlewendes, moet ons ander vorme van kanker te voorkom en velkanker is een wat ons regtig nodig het om waaksaam te wees oor. Om veiligheidsredes, ek doen regtig beperk my blootstelling son. Ek neem ook `n vitamien D aanvulling. Ons weet nou dat vitamien D is nuttig in die vermindering van sekere tipes kanker risiko`s sowel as die ondersteuning in kalsium te absorbeer. Vir vroue op Arimidex of ander aroma inhibeerders, kan jou dokter vitamien D stel met kalsium om beenverlies voorkom en te verminder been pyn.

`N Paar jaar gelede, `n goeie vriend van ons s`n het melanoom verwyder uit sy rug. Hy het `n plek op sy rug dat sy vrou gevind ontstellende en daarop aangedring dat hy gaan na die dokter. Gelukkig was dit gevang in `n stadium waar die verwydering van dit wat dit genees. My man het jare op sy boot op die water deurgebring en die uitslag het die son vergiftiging wat eintlik die melatonien produksie op sy hande verwoes is, het hy nou vitiligo (groot wit gebiede leemte van enige pigment op sy hande). Selfs al is die son is goed dat ons dit kan gevaarlik wees, so benader dit versigtig en met sonskerm.

Ek dink ons ​​almal moet vitamien D-aanvullings te bespreek met ons dokter, maar om `n bietjie van vitamien D van die son is so heerlik. Dit is ook moeilik om te depressief wanneer jy bad is in sonskyn.

-Kathy-Ellen